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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3015次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3559次

• 整個(gè)肚子一按就疼怎么回事
  要考慮以下原因：第一，消化道穿孔，比如胃穿孔，十二指腸穿孔，小腸穿孔等等，會(huì)導(dǎo)致彌漫性腹膜炎，整個(gè)肚子會(huì)一按就疼。第二，急性炎癥，比如急性膽囊炎，急性闌尾炎等等。第三，腸道壞死，比如小腸壞死，結(jié)腸壞死等等。整個(gè)肚子一按就疼，這種情況比較嚴(yán)重，患者需要及時(shí)就診，需要完善相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)，腹部B超，腹部CT等等，結(jié)合臨床癥狀和體格檢查，能夠明確診斷，然后可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，患者不要盲目吃藥，否則有可能耽誤對疾病的診治。
  語音時(shí)長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-12 2646次

• 膝蓋一按就疼
  臨床上引起的原因很多，比如說局部的感染，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，急性滑膜炎或者是結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎都會(huì)引起這種疼痛癥狀的。所以說具體是什么原因引起的，還需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，并結(jié)合一些輔助的檢查來明確診斷。一般需要做的輔助檢查，比如說需要拍個(gè)普通的x光片，需要檢查血常規(guī)、血沉、類風(fēng)濕性因子和抗o，需要檢查尿酸和結(jié)核菌素試驗(yàn)以及膝關(guān)節(jié)的磁共振都是有必要的。通過這些輔助檢查，并結(jié)合病人的癥狀體征，就可以明確到底是什么原因引起的這種疼痛癥狀，然后積極的進(jìn)行對癥治療就可以的，避免耽誤病情。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 10937次

• 小肚子一按就疼怎么回事
  小肚子一按就疼有可能就是飲食不當(dāng)引起來的腸脹氣，如果疼在右下腹，有可能是闌尾炎，疼在胃部有可能是胃炎，飲食要清淡，不能著涼，疼得厲害，必須到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能吃止疼藥。建議平時(shí)多注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食和吃刺激性食物。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 5101次

• 最近小肚子脹痛，而且一按里面就疼怎么辦
  病情分析：患者出現(xiàn)癥狀后可能是由于腸子脹氣導(dǎo)致的。腸子脹氣的主要原因是因?yàn)橥倘肓舜罅康目諝猓⑶覍?dǎo)致胃腸道脹氣。對于肚子脹氣的患者可自行用手順時(shí)針的按摩腹部，刺激胃腸的蠕動(dòng)，加快氣體的排出。意見建議：如果患者癥狀沒有減輕，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院，通過腹部垂體檢查等明確疾病。另外一些患者要多喝水，多吃一些高纖維的蔬菜和水果，保持大便通暢。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-16 2103次

• 小肚子一按就疼怎么回事怎么辦
  小肚子一按就疼可能是急性胃腸炎、盆腔炎、膀胱炎等疾病導(dǎo)致，可以通過口服藥物的方式改善。1、急性胃腸炎：可能與進(jìn)食了被細(xì)菌污染的食物有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，使患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況，還會(huì)誘發(fā)腸道菌群失衡，導(dǎo)致局部出現(xiàn)痙攣、疼痛等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-16 0次

• 肚子一按就疼怎么回事
  肚子一按就疼可能是闌尾炎導(dǎo)致的，也有可能是膽囊炎的原因。1、闌尾炎：闌尾炎是由于各種原因?qū)е玛@尾管腔堵塞或繼發(fā)細(xì)菌感染而引發(fā)的炎癥，通常在感冒以及飲食不當(dāng)?shù)那闆r下誘發(fā)，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者肚子一按就疼，隨著病情的進(jìn)一步加重，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、腹瀉以及腹脹的現(xiàn)象，可能還會(huì)伴隨著發(fā)燒，可以在
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 1221次