產后子宮脫垂，可以通過盆底肌肉鍛煉的方法，來達到減輕癥狀的目的，主要通過盆底肌肉鍛煉，增加肌肉的強度，達到有效的治療。每天進行三組鍛煉，一次收縮八至十二次，慢慢達到最大有效收縮，每周進行二至四天的鍛煉，但效果是肯定。
一般需要長期堅持訓練五個月以上，盆底肌肉鍛煉方法有效，而且在婦女中普遍被使用。主要是因為這種方法沒有副作用，可以減輕盆腔脫垂的癥狀，比如說腰痛，盆腔下墜感，也可以通過與其他輔助治療聯合達到治療的目的。
產后子宮脫垂怎么辦
董麗娟主治醫師
棗莊市立醫院 婦產科
2019-11-21 1367次
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醫生主講實錄
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎病，沒有辦法做手術的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
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羅芳
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-10 11521次
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產后子宮脫垂怎么恢復正常產后子宮脫垂可通過藥物調理，同時配合盆底肌鍛煉恢復正常，病情嚴重的產后子宮脫垂，可通過手術恢復正常。產后子宮脫垂要引起注意，如果是在分娩之后發現有產后子宮脫垂，適當的多休息，注意保持大小便通暢，不能便秘，也可以增加一些營養，多吃一些優質蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗力和免疫力，有利于產后子宮脫垂的逐漸恢復。同時也可以配合一些藥物調理，可以吃補中益氣的藥物，能夠通過補氣補血來提升產后脫垂的子宮。產后子宮脫垂發生后要配合盆底肌的鍛煉，可以在產后42天到醫院進行電刺激治療，也可以在家中用提肛的方法來幫助產后子宮脫垂逐漸恢復正常。對于病情嚴重的產后子宮脫垂患者也可以用手術進行治療，通過手術可以改善子宮周圍環境，可以加強對子宮的支撐，讓子宮恢復到正確的位置。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-27 6782次
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產后子宮脫垂怎么辦產后子宮脫垂一般表現為輕度的子宮脫垂，在產褥期過后慢慢可以得到恢復，如果伴有增加腹壓時尿失禁的情況，可以在產褥期結束后行婦科檢查或者是給予盆底肌評估，了解子宮脫垂的程度。輕中度的子宮脫垂患者可以給予盆底康復治療，配合平時凱格爾運動有助于減輕癥狀和恢復子宮脫垂。平時盆底肌鍛煉一般建議每周2-3次，1次持續20-30分鐘，在盆底肌鍛煉之后，可以在家中自行配合凱格爾運動，一般每次收縮持續3秒以上，每次15-20分鐘，1天進行2-3次，或者是150-240次的凱格爾運動都有助于子宮脫垂的恢復。語音時長 01:30”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-12-02 1375次
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產后子宮脫垂怎么辦產后子宮脫垂有可能是妊娠期盆腔韌帶松弛和子宮增大，加之分娩的損傷，都會導致產后子宮脫垂。如果出現產后脫垂可以給予盆底肌康復治療，盆底肌康復治療的同時配合凱格爾運動。每天堅持150次到200次左右，每次持續約三秒以上，經過有效的鍛煉，一般在4-8周出現效果，5個月明顯改善。如果子宮脫垂嚴重者，可以應用子宮托治療，平時注意鍛煉身體，盡量避免劇烈運動及提重物等活動，都有利于減輕子宮脫垂。語音時長 01:11”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-12-05 1337次
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產后子宮脫垂怎么辦病情分析：產后子宮脫垂一般在產后半年以內可以做康復治療，能夠緩解癥狀。主要是因為在生產過程中，用力過度導致盆底肌肉松弛，出現子宮下垂的癥狀。意見建議：脫出的程度不同，所以治療的方案也不同。一般當子宮宮頸達到處女膜緣時，說明已經很嚴重，需要及時的進行手術治療。輕度的子宮脫垂，平時可以做提肛運動或者是使用子宮托治療。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-05-18 1902次
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產后子宮輕度脫垂怎么辦產后輕度的子宮脫垂，可以做產后操，多做縮肛運動，是可以恢復的，要注意避免長時間的站著或者是蹲著。注意不要提重物。避免增加腹腔壓力。要多吃新鮮的水果和蔬菜，保證大便的通暢。還應該注意個人衛生。穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-18 3301次
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產后子宮脫垂怎么辦產后子宮脫垂一般在產后半年以內可以做康復治療，能夠緩解癥狀。主要是因為在生產過程中，用力過度導致盆底肌肉松弛，出現子宮下垂的癥狀。脫出的程度不同，所以治療的方案也不同。一般當子宮宮頸達到處女膜緣時，說明已經很嚴重，需要及時的進行手術治療。輕度的子宮脫垂，平時可以做提肛運動或者是使用子宮托治療。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-27 366次
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產后子宮輕度脫垂怎么辦產后子宮輕度脫垂需要及時就診，進行盆底肌肉康復訓練。子宮脫垂指子宮從正常位置下降，一般是由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。陰道分娩是引起子宮脫垂的主要因素，一般產后女性容易發生。產后子宮輕度脫垂，需要及時就診，進行盆底肌康復訓練。主要通過盆底肌肉鍛煉，生物反饋療法及電
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-12 264次
