肛裂的預防方案主要有以下幾點：
第一，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，因為大便干結，排便困難，很容易引起肛裂的形成。所以說平時多喝水，多運動，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，可以軟化大便，保持排便順暢。另外還要縮短排便時間，盡量控制在3-5分鐘之內，在排便過程中避免突然用力。
第二，肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環，減少肛裂的形成。
第三，避免長時間的蹲坐，避免大量飲酒，避免辛辣刺激飲食對于肛裂的預防非常有好處。
肛裂如何預防
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2019-12-24 1829次
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怎么預防肛裂肛裂的預防，主要與排便習慣、飲食習慣有關，需注意大便不要干結。因為肛裂主要是因為大便干燥，用力摩擦以后造成肛管的損傷，只有將大便調整的比較稀軟，它就不會造成肛管的損傷。有些病人發現肛裂以后不敢排便，但是不敢排便也存在一個問題，越是不敢正常的排便，大便越容易干結，再一次排便的時候更不好排便，所以飲食調節好以后，還是鼓勵患者進行正常地去排便，只要大便不是那么干燥就可以。
01:00
潘晟
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-04 3455次
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怎樣預防肛裂怎樣預防肛裂，我們知道，肛裂是因為大便比較干，或者排便困難，或者便秘，患者努力排便，使勁排便的時候，引起肛門的裂傷。所以改善肛裂的辦法，或者預防肛裂的辦法，第一個還是飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，多吃粗纖維食物，多喝水，這樣可能大便性狀會好一些，這是第一個。第二個就是保持每天大便一次，預防便秘，這是第二點。第三點就是，保持良好的生活習慣，不要總坐著，也不要總站著，上廁所時間也不要過長。只有這幾個習慣好了，就可以預防肛裂的發生。
01:11
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-10-31 4228次
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如何預防肛裂對于肛裂的預防，可以從以下幾個方面進行注意：第一，在肛裂發作期間，不要喝太多酒，也不要吃太多的辛辣、刺激飲食，比如說火鍋、燒烤，另外也不要長時間的蹲坐，因為以上情況會加重肛裂創面的炎性反應，也會引起肛裂創面的血液流通不通暢。第二，溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環，預防肛裂的形成。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢。另外排便時間要縮短，控制在3-5分鐘，因為肛裂的形成和大便干結，排便困難，排便時間過長，排便過程中突然用力有很大的關系，平時多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動。語音時長 01:26”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2019-12-19 4243次
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如何預防孩子肛裂？一般肛裂很容易由便秘并發引起，所以說只有解決便秘才可以糾正肛裂。平時我們家長可以注意以下幾點：第一、盡可能不用干燥或者是粗糙的紙巾直接擦拭嬰幼兒的肛門部位。第二，便后可以用水沖洗臀部，并且用軟布蘸干或者是風干不要使勁擦干。第三，應該經常得檢查孩子肛門的部位，及時發現問題早治療，不要等病情比較嚴重了才發現治療起來是比較困難的。第四，預防和治療便秘，另外一般孩子出現肛裂以后應該及時就診，并且使用黃連素，溫熱液體泡或者是濕敷肛門的部位。局部的話可以涂抹含有抗生素的藥膏，比如說紅霉素軟膏等等，如果孩子有排便習慣不好，比如說好幾天不排一次大便或者是大便比較干的情況一定要給孩子糾正，養成比較好的排便習慣。語音時長 01:26”
任增志
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-15 1576次
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肛裂如何預防病情分析：對于肛裂的預防主要是保持大便軟化，排便順暢，因為大便干結排便困難是引起肛裂的主要原因，除此之外，排便時間也要縮短，盡量控制在5分鐘以內，另外在排便過程中也要避免突然用力。意見建議：對于肛裂來說，如果癥狀不是特別重，發病時間不是特別長，建議進行內科保守治療，比如說保持大便軟化，另外應用痔瘡栓來進行納肛，促進創面愈合，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食，如果緩解不理想或者癥狀逐漸加重，可以考慮進行肛裂切除術等。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-06-23 1002次
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如何預防肛裂病情分析：對于肛裂的預防，最主要的就是要保持大便軟化，排便順暢，除此之外還要縮短排便時間，盡量控制在5分鐘以內，而且排便盡量選擇坐便器，另外還要避免排便時突然用力，避免長時間蹲坐。要多吃水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜。意見建議：對于肛裂如果癥狀不是特別重，可以首先考慮進行非手術治療，也就是通過改善患者的生活飲食排便作息習慣以及應用藥物來緩解臨床癥狀，如果治療效果不理想，再考慮手術治療，比如說肛裂切除術等等。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-06-24 1202次
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如何預防小兒肛裂小兒肛裂一般常由便秘引起，便秘的原因很多，但絕大多數小兒的便秘，是人為的因素造成的。小兒持續便秘，就會引起肛裂和便血。為了有效地預防小兒便秘、肛裂和便血，家長應注意以下3點：①培養小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，并每天耐心地按時進行，可養成按時排便的習慣。②讓小兒
李時望
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-04-08 243次
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肛裂怎么預防肛裂可以通過改善飲食習慣，生活習慣，舒緩情緒，及時治療直腸和肛門的疾病等方式進行預防。肛裂是肛門部位的疾病之一，是肛管皮膚發生裂傷不愈合形成缺血性潰瘍，即肛裂。本病發病與便秘，不良生活習慣等有關，主要表現有疼痛，便秘和局部出血等表現?？梢酝ㄟ^以下方式進行預防：1、改善飲食習慣：多吃富含膳食纖維的食物
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-11-28 45次
