通過揉肚子的方式，并不會消瘦。揉肚子的時候，有時會消耗熱量，可能會有間接減肥的作用，但是效果比較微弱。如果肥胖，想減肥，運動鍛煉是必不可少的。運動鍛煉，首選戶外有氧運動，關鍵在于長期堅持，不能隨意中斷。鍛煉身體，要選擇自己喜愛的，能夠長期堅持的鍛煉方式。最好尋找伙伴一起鍛煉，有利于堅持下去。
飲食控制也是肥胖人必須要做的，限制每天進食的總熱量，尤其是油膩煎炸的食物，甜食，啤酒，飲料等等。
胖的人揉肚子會不會瘦
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-13 3759次
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吃水果會不會胖“吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。
01:08
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 66250次
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有抗體的人會不會被傳染上肝炎要根據不同的病原體，來具體分析，目前認為甲型病毒抗體是具有保護性的，可以保護機體免受甲肝病毒的侵襲。乙肝病毒抗體包括的有表面抗體、e抗體和核心抗體，其中表面抗體是具有保護性的，人體感染了HBV以后，表面抗體可以去中和乙肝病毒，而起到保護作用。單項的核心抗體陽性，或者是核性抗體和e抗體陽性，而表面抗體是陰性的情況下，那就沒有保護性。目前來講對丙肝抗體目前認為是沒有保護性的，只是代表著感染了丙肝病毒，戊肝病毒目前也沒有明確具有保護性，戊肝病毒持續的時間比較短，往往在一年之內就陰轉了。所以說有抗體的人，能不能在感染上肝炎，要根據不同的病原體來進行具體的分析。
01:33
尹洪竹
主任醫師河北醫科大學第三醫院
2020-12-22 3590次
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喝酵素瘦的人會不會喝胖喝酵素瘦的人有可能會喝胖。這些喝酵素之后發胖的人，大多都是由于胃腸道吸收不良所導致的?；颊呖梢杂捎谖覆坑屑膊?，比如胃潰瘍，胃炎等等，從而引起食物和營養元素，不能被機體充分的吸收，因此會導致肥胖的情況發生。另外，還有部分患者可以由于曾經應用含有激素類的減肥藥物，可以嚴重影響到酵素的效果，引發患者發胖的情況。建議肥胖的患者一定要合理飲食，適當加強運動鍛煉來達到減肥的效果。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-16 2541次
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拉肚子會不會瘦如果拉肚子拉3到5天，很有可能會導致體內的水分減少，建議應該及時補水。但是如果長時間的拉肚子，很有可能會導致體重減少，就是拉肚子會導致一些瘦的現象，這是拉肚子嚴重的情況下。建議大家如果長時間的拉肚子應該是去醫院做腸鏡或者是大便常規檢查一下，明確病因對癥治療。另外，平時還應該要注意補充維生素，還有水分，滿足機體對維生素還有水分的需求，避免身體也出現電解質紊亂的情況，這樣會使情況更加嚴重。平時還應該要注意控制飲食，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。然后多鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活習慣和飲食習慣，作息時間也要規律，提升自己的免疫力。語音時長 1:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-23 26402次
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胖的人揉肚子會不會瘦胖的人揉肚子也會稍微瘦一些，但是最有效的辦法，就是通過嚴格的飲食控制以及增加運動來減肥。建議肥胖的人采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料，每天至少運動一個半小時以上，這樣體重肯定會降下來。
劉紅波
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-18 2402次
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胖人獻血會不會瘦胖人獻血不會瘦。常規的獻血在200到400毫升，胖人一般都是體重指數比較高的，體重嚴重的超標，如果體內丟失了200到400毫升血，是不會影響體重變化的。建議科學規律的生活，盡快減輕體重，否則容易出現肥胖引起的高血糖，高血脂，高血壓。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-18 8305次
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胖人獻血會不會瘦胖人獻血不會瘦。常規的獻血在200到400毫升，胖人一般都是體重指數比較高的，體重嚴重的超標，如果體內丟失了200到400毫升血，是不會影響體重變化的。建議科學規律的生活，盡快減輕體重，否則容易出現肥胖引起的高血糖，高血脂，高血壓。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-27 226次
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拉肚子會不會瘦拉肚子也就是腹瀉，如果是偶爾一兩次腹瀉一般是不會瘦的，如果是長期腹瀉，可能會出現營養不良和電解質紊亂的情況，也就有可能會瘦的。如果是想減肥，一般不建議采取這種方法變瘦，建議采用正確的科學的減肥方式來變瘦。腹瀉是指排便習慣和糞便性狀發生變化，表現為排便次數增多，糞便量增加，不成形，稀溏或呈液狀，有時含
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-09 328次
