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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 2972次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7246次

• 女性怎么預(yù)防乳腺癌
  女性可以通過建立健康的生活飲食習(xí)慣來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。像有些研究指出，如果女性長期進食一些高熱量，高脂肪的飲食的話，導(dǎo)致體重增加，肥胖，那么容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高，所以建議健康的女性要減少高熱量，高脂肪類的飲食，保持健康的飲食習(xí)慣，保持健康的體重，來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。同時也建議女性避免大量的飲酒，因為相關(guān)研究報道指出，長期大量飲酒也容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高等。另外，建議避免接觸一些電離輻射等，那么因為有相關(guān)研究指出，經(jīng)常接觸一些電離輻射的話，也容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高等等。
  語音時長 01:12”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-04-05 1364次

• 女性如何預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌目前是女性當(dāng)中，惡性腫瘤發(fā)病率最高的一種，所以對于女性來說，需要積極的來預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。首先在生活飲食當(dāng)中，建議女性要建立健康的生活飲食習(xí)慣，要戒酒，適當(dāng)?shù)倪\動。避免進食一些高熱量，高脂肪的食物，從而導(dǎo)致體重的肥胖。建議患者要多進食一些新鮮的蔬菜水果，同時多吃一些粗糧雜糧，適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，像一些雞肉，鴨肉，魚肉蝦肉，包括一些豆制品，乳制品等，也可以適當(dāng)?shù)膩硎秤谩１苊膺M食一些腌制，燒烤，熏制的食物等等，同時建議女性在二十歲之后，要定期的進行體檢。像進行乳腺的彩超，乳腺的鉬靶，以及乳腺的磁共振等檢查，來評估患者。發(fā)現(xiàn)有沒有異常的乳腺的腫塊等，從而來發(fā)現(xiàn)一些早期的乳腺癌患者。
  語音時長 01:31”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 1724次

• 女性如何預(yù)防乳腺癌
  病情分析：一般情況下女性是可以通過避免經(jīng)常情緒暴躁和緊張壓抑的情緒來預(yù)防乳腺癌這種疾病的。另外女性也需要保證一個良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，最好是每一年到正規(guī)醫(yī)院做全身的體檢。意見建議：建議病人在患病期間可以先堅持服用中藥來進行調(diào)理性的治療。然后身體狀態(tài)良好時進行外科手術(shù)的治療就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1001次

• 乳腺癌預(yù)防多吃什么
  病情分析：通常情況下乳腺癌預(yù)防是要多吃新鮮的蔬菜和水果的，尤其是金針菇，蘑菇和木耳等食物，是具有非常好的抗癌的作用的。另外病人平時也要適量的吃瘦肉和豆制品來補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，達到預(yù)防乳腺癌的目的。意見建議：建議病人要避免吃一些路邊攤，然后避免經(jīng)常過度勞累的情況，保持心情的愉快。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-30 1101次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)講究營養(yǎng)均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 241次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次