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• 如何預防退行性關節炎

  預防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國醫學說，醫生的最高層次是治未病，那么要想預防關節炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習慣，比方說背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時間。我們在步行的時候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說運動鞋。在進行體力勞動和活動的時候，中間的時間段，應該適當地進行休息。身體要保持正常的體重，避免過度肥胖，肥胖人群患骨關節炎的概率，相對正常人群來說要高非常多，降低體重，能夠減少對關節的壓力以及磨損，進而降低患上骨關節炎的可能性。平時要注意保護關節，避免關節受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時候就應該補鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應該規律地補鈣。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 2304次

• 創傷性關節炎如何預防

  首先是避免受傷。其次當關節受到外傷之后，一定要注意及時進行規范治療。對于關節內骨折應盡可能做到解剖復位，以確保關節面平整、光滑。同時關節損傷后應采取適當的固定以使關節得到充分的休息，使受損組織得到修復。適度積極的功能鍛煉可以減少關節的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進關節功能的改善。當受損組織修復后，由于修復組織的強度不夠，再進行相應鍛煉及運動時，應充分做好準備活動，同時可以佩戴相應的護具進行保護，避免進一步損傷。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1942次

• 如何預防反應性關節炎的發生
  臨床中反應性關節炎是繼發于身體某些結構感染后引發的關節炎性反應。因此患者要注意避免相應的誘因，特別是對于消化道，泌尿生殖道的感染要格外注意，在日常生活中要避免受風著涼，注意飲食衛生，自身清潔以及熬夜等。其次，在反應性關節炎癥誘發期間應及時臥床休息，避免過度的勞損以及負重壓迫，積極的進行診斷治療，可以防止反應性關節炎癥逐步加重。此外，患者還可以佩戴一定的支具對關節進行保護，加強關節的穩定性，避免關節內結構的損傷，對于防止反應性關節炎的發生或加重都有一定的幫助。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-26 1218次

• 反應性關節炎預防復發
  反應性關節炎是一種與感染密切相關的關節炎癥，那么預防復發的話，主要是加強日常生活的護理，要注意飲食的清潔衛生，避免食用一些生冷食品，也要避免吃一些海產品，以免造成腹痛，腹瀉或者過敏反應，加重病情的。另外，盡量吃一些易消化清淡飲食和溫軟的食物，也要注意適當的進行體育鍛煉和戶外活動，以增強體質，但是生活要有規律，要勞逸結合，避免過度勞累，避免熬夜等，也要注意適當的運動，能夠增強機體抵抗力的，但是如果過度是有可能加重患者病情的，所以不要過于勞累。當然外出戶外活動時也要注意保暖，預防各種感染，還要避免到人群密集的場所了，要預防各種交叉感染。反應性關節炎大多數患者預后還是良好的，但是也有部分患者如果慢性反復發作，就有可能造成關節畸形或者演變為其他的關節炎，所以也要定期隨診，在醫生的指導下進行有效的治療的。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-19 1524次

• 如何預防反應性關節炎的發生
  病情分析：反應性關節炎沒有明確的預防措施，在日常生活中注意預防感染，減少感染機會，能夠降低發病幾率。反應性關節炎主要傳播途徑為性傳播或食物傳播，進行性生活時應使用避孕套，注意飲食衛生等，以減少泌尿生殖系統感染和腸道感染。意見建議：保持良好的生活方式，多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，適當進行體育鍛煉，提高身，增強體質，提高身體免疫力，有助于預防感染。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-12-03 1202次

• 反應性關節炎如何食療
  病情分析：反應性關節炎的患者在飲食方面盡量要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，要避免吃辛辣刺激性的食物和生冷，生硬的食品，更不要吃一些海產品，以免造成過敏反應或者出現腹痛，腹瀉等的癥狀，會加重患者病情的。意見建議：患者可以適當的補充一些蛋清，牛奶，瘦肉以及新鮮的水果和蔬菜等，也要吃一些溫軟食物，
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 1102次

• 反應性關節炎如何確診
  反應性關節炎的確診可以通過血常規檢查、B超檢查等來進行確診。反應性關節炎的治療建議通過中藥療法，在疾病治療期間要注意適當鍛煉來增強體質。反應性關節炎的日常飲食應多吃高熱量和高蛋白的食物。生活中最好保持規律，要避免著涼和勞累。在病情恢復期間不
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 骨性關節炎該如何預防
  對于骨關節炎的預防，首先要避免過度或者不恰當的運動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關節損傷。在平時要注意保護關節，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關節的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。骨關
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次