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• 如何預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎

  預(yù)防一種疾病，往往比治療它更加容易，而且成本更低、效果更好。祖國(guó)醫(yī)學(xué)說，醫(yī)生的最高層次是治未病，那么要想預(yù)防關(guān)節(jié)炎，我們需要注意一些什么呢。首先要糾正一些不良的生活習(xí)慣，比方說背、抬、扛一些重東西，還要減少站立、以及走路的時(shí)間。我們?cè)诓叫械臅r(shí)候，可以穿一些腳底厚的鞋，比方說運(yùn)動(dòng)鞋。在進(jìn)行體力勞動(dòng)和活動(dòng)的時(shí)候，中間的時(shí)間段，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息。身體要保持正常的體重，避免過度肥胖，肥胖人群患骨關(guān)節(jié)炎的概率，相對(duì)正常人群來說要高非常多，降低體重，能夠減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力以及磨損，進(jìn)而降低患上骨關(guān)節(jié)炎的可能性。平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受到損傷，尤其是中老年人要避免，比方說爬山、快跑、跳繩等等。在年輕的時(shí)候就應(yīng)該補(bǔ)鈣，建議女性35歲、男性40歲以后，就應(yīng)該規(guī)律地補(bǔ)鈣。

  

  01:56
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2304次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防

  首先是避免受傷。其次當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷之后，一定要注意及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)盡可能做到解剖復(fù)位，以確保關(guān)節(jié)面平整、光滑。同時(shí)關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)采取適當(dāng)?shù)墓潭ㄒ允龟P(guān)節(jié)得到充分的休息，使受損組織得到修復(fù)。適度積極的功能鍛煉可以減少關(guān)節(jié)的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。當(dāng)受損組織修復(fù)后，由于修復(fù)組織的強(qiáng)度不夠，再進(jìn)行相應(yīng)鍛煉及運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)，避免進(jìn)一步損傷。

  

  01:13
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1941次

• 如何預(yù)防反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
  臨床中反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎是繼發(fā)于身體某些結(jié)構(gòu)感染后引發(fā)的關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)。因此患者要注意避免相應(yīng)的誘因，特別是對(duì)于消化道，泌尿生殖道的感染要格外注意，在日常生活中要避免受風(fēng)著涼，注意飲食衛(wèi)生，自身清潔以及熬夜等。其次，在反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎癥誘發(fā)期間應(yīng)及時(shí)臥床休息，避免過度的勞損以及負(fù)重壓迫，積極的進(jìn)行診斷治療，可以防止反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎癥逐步加重。此外，患者還可以佩戴一定的支具對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的損傷，對(duì)于防止反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生或加重都有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-26 1218次

• 如何預(yù)防反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中大多數(shù)的反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎，通常是由于繼發(fā)于身體的其他部位感染性疾病，以及身體的免疫力出現(xiàn)了下降的情況，從而導(dǎo)致了反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的相應(yīng)癥狀。所以在平時(shí)要注意保暖和保養(yǎng)，以及積極地提高身體的免疫能力，有助于預(yù)防反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎。在日常生活中，反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎是一種繼發(fā)于身體的其他部位，在出現(xiàn)了感染性疾病以及身體免疫能力出現(xiàn)衰退的情況下，出現(xiàn)的非特異性的關(guān)節(jié)炎疾病癥狀。在臨床中好發(fā)于髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及手足部位的關(guān)節(jié)，通常多見于在出現(xiàn)了上呼吸道感染、尿路感染以及腸道感染等其他疾病發(fā)生以后的數(shù)天至數(shù)周之內(nèi)。所以在平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意關(guān)節(jié)保暖，多做熱敷，在患有其他感染性疾病以后，盡量避免過度負(fù)重勞累等加重關(guān)節(jié)損傷的動(dòng)作。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的癥狀，會(huì)引起疼痛、關(guān)節(jié)腫脹，甚至活動(dòng)受限等相應(yīng)的癥狀。建議要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)科就診檢查，通過專科醫(yī)生的病史詢問、體格檢查，并且完善相應(yīng)的抽血化驗(yàn)以及關(guān)節(jié)X光片、磁共振等檢查，來明確關(guān)節(jié)炎的具體病情程度，以便于采取針對(duì)性的治療。同時(shí)需要積極的治療原發(fā)疾病和增強(qiáng)身體的免疫力，有助于癥狀的好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:27”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-09 1259次

• 如何預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
  病情分析：首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，減少關(guān)節(jié)的使用頻率，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，能夠有效的預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。意見建議：如果出現(xiàn)了退行性關(guān)節(jié)炎，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如塞來昔布膠囊以及鹽酸氨基葡萄糖，必要時(shí)向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-23 803次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎如何食療
  病情分析：反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的患者在飲食方面盡量要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，要避免吃辛辣刺激性的食物和生冷，生硬的食品，更不要吃一些海產(chǎn)品，以免造成過敏反應(yīng)或者出現(xiàn)腹痛，腹瀉等的癥狀，會(huì)加重患者病情的。意見建議：患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋清，牛奶，瘦肉以及新鮮的水果和蔬菜等，也要吃一些溫軟食物，
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-11 1102次

• 如何預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生
  預(yù)防退行性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生的方法：1.要控制好自己的體重，預(yù)防肥胖。肥胖是誘發(fā)該疾病發(fā)生的原因之一；2.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行爬山等；3.不要盲目使用任何的藥物等。在飲食上注意做好鈣的補(bǔ)充，還有磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。生活上要按時(shí)休息，養(yǎng)成良
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎如何確診
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的確診可以通過血常規(guī)檢查、B超檢查等來進(jìn)行確診。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的治療建議通過中藥療法，在疾病治療期間要注意適當(dāng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的日常飲食應(yīng)多吃高熱量和高蛋白的食物。生活中最好保持規(guī)律，要避免著涼和勞累。在病情恢復(fù)期間不
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次