在日常生活中吃一些芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，茼蒿，花菜，甘藍，芋頭，山藥，紅薯，金針菇，香菇，蘑菇等蔬菜可以治療便秘。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別豐富，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，有利于糞便的排出。
對于便秘患者，除了多吃一些蔬菜以外，還要多吃一些水果，也要多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。也要避免飲酒，避免吸煙。
吃什么菜治便秘
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-09 1201次
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物，肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時候，可能就要少攝入一些，可能會增加一些嘌呤的攝入的機會。
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宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 34306次
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
01:51
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 14107次
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什么菜治便秘其實在臨床上什么菜也不治療便秘，但是有一些蔬菜確實能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，特別是一些富含膳食纖維的菜，比如說芹菜，韭菜，白菜，青菜，萵筍，竹筍，茼蒿，木耳，金針菇，銀耳，香菇，蘑菇等等，主要是因為這些蔬菜吃了以后，可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內(nèi)大便的容積，使大便軟化，易于排出體外。對于便秘患者，除了建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，還建議多吃一些水果，也建議多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 982次
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便秘吃什么菜在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因為這些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀特別有幫助。除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過度勞累等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1332次
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吃什么菜治便秘病情分析：吃些富含膳食纖維、粗纖維的蔬菜可以緩解便秘，因為這些物質(zhì)可以加速胃腸蠕動，促進食物消化吸收。如韭菜、菠菜、卷心菜、空心菜等。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善相關(guān)檢查明確病因后及時采取對癥治療。如果是生理性因素引起的便秘，患者需要注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，如多喝水，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，規(guī)律參加體育鍛煉，避免高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，戒煙限酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-04 501次
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什么菜治便秘病情分析：蔬菜并不能單獨食用來治療便秘，但是富含纖維素的蔬菜可以加速胃腸蠕動而起到緩解便秘的作用。如芹菜、韭菜、番薯、紫菜、海帶、豆類、竹筍、萵筍、蘿卜等。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院就診，做個便常規(guī)、胃鏡以及腹部CT等，明確病因，以盡早選擇有效的治療方法。對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者可以通過多喝水，多吃蔬菜和水果等良好的飲食習(xí)慣來改善，還可以通過適當(dāng)運動來加速胃腸蠕動而緩解便秘。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-14 502次
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便秘吃什么菜便秘通常吃韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等，對緩解便秘有好處。便秘是臨床常見的一個復(fù)雜的癥狀，引起便秘的原因有很多，通常是由于水分攝入不足、飲食習(xí)慣不好或胃腸功能紊亂等都能導(dǎo)致便秘。常吃一些韭菜、菠菜、白菜、芹菜、玉米、紅薯等膳食纖維含量高的蔬菜，能夠增加膳食纖維的攝入，膳食纖維能夠有效的促進腸
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 278次
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便秘吃什么菜便秘是常見的消化系統(tǒng)問題，通常與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。針對便秘，患者可選擇富含膳食纖維的蔬菜，如蘆筍、胡蘿卜、西蘭花等，以促進腸道蠕動，改善排便情況。除蔬菜外，合理用藥也是緩解便秘的有效手段。1、蘆筍：蘆筍中豐富的纖維和水分能夠刺激腸道蠕動，有
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-31 0次
