腰椎間盤突出一般需要休養至少三周以上的時間，根據病情的不同，休養的時間長短也是不同的。建議正規醫院的脊柱外科就診查體，結合必要的影像學檢查，綜合分析病情后再確定休養的時間。
休養期間建議多臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部扭傷及過度負重，比如舉重物，搬運重物等活動都是需要避免的。病情穩定后可以適當進行腰背肌的鍛煉。
腰椎間盤突出要養多久
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-06-07 1053次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85146次
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腰椎間盤突出熱敷多久這取決于患者，對于熱的耐受能力，和承受能力有多少。從字面上來理解，疼本身如果說，有這個疼的因素，疼是冬天加病字，就說明什么呢，它是受冷之后，出現的病理性的特征。這時候我們覺得，如果可以熱敷，盡量提倡熱敷。我們提倡一周到兩周的熱敷，如果熱敷之后有效。如果不熱敷了，癥狀就會出現，或者還會加劇。這時候，就建議去做一些有效的，醫院的檢查，比如腰椎的核磁、CT，看看有沒有壓迫神經的情況出現，這時候建議是，診斷是第一，熱敷是第二。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-12-24 7916次
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腰椎間盤突出怎么養患者平時可以進行按摩，穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有比較好的療效，按摩可以解除腰臀部肌肉的痙攣，從而降低椎間盤內壓力，有利于突出物的回納，加強腰部的血液循環，有利于消除局部水腫，松解黏連，促使損傷的神經根，恢復功能。1、按摩選穴，可選用腎俞、大腸俞、環跳、承扶、陽陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等穴進行按摩。2、按摩方法，在腰部用滾的方法操作十分鐘左右，用五指指端彈撥腰椎兩側的肌肉，各十到二十次，用掌根按揉腰椎兩側的肌肉一到兩分鐘，按壓腎俞、大腸俞、環跳、承扶、委中各二十到三十次，拿捏陽陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖各十到二十次，先用掌根用力按壓腰椎五到十次，然后前屈、后伸、左右旋轉腰部各五到十次。語音時長 1:40”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-23 1923次
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腰椎間盤突出要痛多久腰椎間盤突出造成患者的疼痛，一般2-3周左右的時間就會逐漸緩解。造成出現疼痛，主要是由于椎間盤突出之后會導致神經根受壓，所以會產生神經根的水腫，神經根出現水腫之后，就會引發患者出現明顯的腰部疼痛，腿部出現疼痛或者是發生放射性疼痛等情況。在疼痛比較明顯的時候，患者應該嚴格的臥硬板床休息，千萬不要過多的下床活動，多臥床休息，可以促進局部水腫的消退，以及促進癥狀的改善。當疼痛的癥狀特別明顯的時候，可以選擇脫水消腫的藥物，消炎鎮痛的藥物進行輔助的治療。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-04-03 4789次
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腰椎間盤突出要養多久病情分析：腰間盤突出急性期經過臥床休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布減輕疼痛，配合牽引針灸等理療，一般需要靜養兩周左右可以恢復。如果癥狀嚴重，出現嚴重神經壓迫癥狀，需要手術治療，靜養四周才能完全恢復。意見建議：腰椎間盤突出患者日常應后應避免腰部過度負重，避免搬抬重物及重體力勞動，避免腰部受涼。可適當進行腰背肌鍛煉如小燕飛、五點支撐等，有助于腰椎間盤突出的康復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-10 1401次
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腰椎間盤突出怎么養病情分析：腰椎間盤突出急性期應絕對臥床2~3周，下床活動時佩戴腰圍支撐保護腰部，癥狀緩解后應增加腰背部肌肉鍛煉。適當進行低強度有氧運動，如慢跑、游泳等。飲食上多吃含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進展性疾病，患者應注意做好腰部保暖，保持良好的生活習慣，保持正確的站姿、坐姿，避免久站久坐，避免劇烈運動。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-09-03 1402次
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腰椎間盤突出要躺多久正常的情況下，對于椎間盤突出病人一般要嚴格臥床十天到半月左右的時間，這樣更有利于椎間盤突出癥狀的改善。腰椎間盤突出病人最怕的就是過度勞累，所以一旦勞累就會加重病人癥狀，不利于恢復。故要避免久坐、久站，避免彎腰拿重東西，可以戴腰圍帶保護腰椎，睡硬板床。此類病人千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷腰椎，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 158次
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腰椎間盤突出用牽引要多久腰椎間盤突出患者進行牽引治療，一般需持續數周到數月不等，具體時間取決于病情的嚴重程度和個體差異。牽引治療是腰椎間盤突出的一種非手術治療方法，通過物理拉伸的方式，幫助減輕腰椎間盤對神經根的壓迫，從而緩解疼痛和恢復腰椎功能。治療周期的長短受多種
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
