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• 踝關節韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節韌帶損傷不重，穩定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。踝關節韌帶陳舊性損傷并踝關節不穩，以粘膏支持帶保護踝關節，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節內外翻活動度練習，及循序漸進步態行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 12971次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結合體格檢查，及膝關節磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關節伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關節積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術縫合、固定韌帶、骨折，恢復髕韌帶的連續性，要2~3個月恢復時間。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 8455次

• 后交叉韌帶損傷怎么保養
  在日常生活經常碰到膝關節的損傷，主要是患者進行一些運動，比如體操運動、打籃球或者是踢足球。有的時候由于高速墜落都會造成后交叉韌帶的損傷。出現后交叉類的損傷，一般要及時的進行相關的診斷和處理，首先要抬高患肢，減輕局部腫脹，局部可以進行冰敷，這樣可以減輕局部血液循環，起到止痛還有減輕局部腫脹情況。患者應該加強保養，一般避免一些劇烈的運動，比如爬山或者是跳廣場舞，可以進行一些游泳的活動，可以進行游泳、騎自行車或者是打太極拳，這樣可以加強加強鍛煉又不會損傷到膝關節韌帶。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-11 1669次

• 前交叉韌帶損傷要怎么保養
  膝關節的前交叉韌帶位于膝關節的關節腔之內，對于維持關節的穩定性具有非常重要的作用，能夠有效地避免小腿過度的向前方滑動。前交叉韌帶損傷在臨床當中也是非常常見的，大部分情況下是由于嚴重的暴力性外傷引起的，比如高處墜落傷以及嚴重的交通事故，也有可能是在進行劇烈的體育運動鍛煉的時候出現了嚴重關節的扭傷，這種情況下也會導致前交叉韌帶的損傷。韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷非常嚴重，需要積極的進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是都需要進行石膏固定。這個時候要抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，也不能站立行走。另外還要加強優質蛋白質飲食，還要適當的進行腿部肌肉的功能鍛煉，防止靜脈血栓形成。
  語音時長 01:18”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-19 2191次

• 韌帶損傷應該怎么保養
  病情分析：韌帶損傷之后，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，有利于損傷韌帶的恢復，同時使用一些消炎鎮痛，活血化瘀以及脫水消腫的藥物進行治療。意見建議：建議在飲食方面主要是多吃一些含有蛋白質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，還要多吃一些牛肉以及羊肉等等。不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 701次

• 前交叉韌帶損傷如何保養
  病情分析：前交叉韌帶損傷可以通過以下方法保養，比如可以適當的按摩患處，保持患處長時間處于放松狀態。另外，適當的活動關節，并且熱敷關節部位。然后清淡飲食，多飲水，保持肢體放松，積極預防關節外傷。意見建議：前交叉韌帶損傷后，需要通過外科手術的方法治療，或者是通過骨牽引和夾板固定的方法治療。建議定期復查，了解韌帶損傷的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-05-30 601次

• 韌帶損傷怎么恢復
  韌帶損傷恢復的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應立即停止活動，避免進一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業醫療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據醫生建議，適量使用如美洛昔康等更強效的鎮痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 韌帶損傷怎么按摩
  首先明確一點的是韌帶損傷之后，肯定是不可以進行按摩的。如果進行按摩的話，局部的疼痛會更加嚴重，會進一步加重韌帶的損傷，甚至出現韌帶的完全的斷裂，那么這個時候就容易導致關節的穩定性受到嚴重的影響，所以這個時候需要進行手術治療。韌帶損傷之后也不能進行推拿按摩，最主要的治療方法還是進行固定，然后完善磁共振
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 287次