身體陰虛的患者避免熬夜，戒煙戒酒，應(yīng)該有合理的飲食，可以食用纖維高的瓜果蔬菜用來生津養(yǎng)液，如菠菜，香蕉，橙子，木耳，西紅柿，還有蛋白質(zhì)豐富的食物，如羊肉，蝦。
建議陰虛體質(zhì)的人平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，做到循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝溫開水，做到每天6-8杯水。身體陰虛的病人口服中成藥和中藥湯劑療程長，效果顯著，需要做到持之以恒，改善體質(zhì)。
身體陰虛怎么辦
馬謙主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2019-10-16 3956次
為你推薦
-
身體多汗怎么辦身體多汗有生理和病理之分，汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切的關(guān)系，一般情況下，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量越多，因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，肌肉活動(dòng)更加劇烈，產(chǎn)生的熱量更多。為了保持正常溫度，人體必須通過排汗，才能把多余的熱量散發(fā)出去，因此運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，排汗量必然增多，屬于正常的生理現(xiàn)象。病理性的原因也有很多：比如結(jié)核病、糖尿病等，還有可能是神經(jīng)失調(diào)、身體虛弱等原因，對(duì)于生理性原因所致的多汗，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，生活方式調(diào)節(jié)方法，就會(huì)很快緩解，對(duì)于病理性原因所致的患者，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，采取藥物的治療方式，植物神經(jīng)失調(diào)所致的患者，可以服用復(fù)合VB和谷維素來進(jìn)行治療；最常用見的治療方式是使用止汗劑，比如：西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有殺菌、收斂、止汗的作用，幫助身體愛出汗的患者減輕癥狀，同時(shí)患者應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-05-21 108251次
-
身體有異味怎么辦身體有異味首先要注意個(gè)人衛(wèi)生，常沐浴，勤換內(nèi)衣。出汗后應(yīng)及時(shí)洗澡，保持腋窩、臍部和外生殖器等部位的清潔和干燥，每天局部用些有抗菌作用的爽身粉。平時(shí)少吃或不吃大蒜、洋蔥等有強(qiáng)烈刺激性的食物，臭味也可減輕。如果臭味較重的，建議積極用藥治療。身體有異味每個(gè)人不一樣，有些人氣味可以很輕，別人不易察覺；有的人奇臭難聞，尤其是炎夏高溫季節(jié)，排汗較多，衣著單薄，臭氣沖人，令人聞而生畏。身體有異味與情緒波動(dòng)，多汗及進(jìn)食大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶或烈性酒有關(guān)系。如果體味很重，在平時(shí)除了要做到上述注意事項(xiàng)外，還是要使用藥物治療，緩解癥狀的。比如臨床中常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，這個(gè)藥是非處方藥，使用后作用于皮膚表面，不沾染衣物，不受洗澡、游泳的影響，小巧便攜，無論是平時(shí)治療還是出門應(yīng)急，都很方便。遵醫(yī)囑按周期使用效果會(huì)不錯(cuò)。
02:21
張文娟
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-03-29 118431次
-
身體陰虛怎么調(diào)理體質(zhì)陰虛的患者多因體內(nèi)陰液虧虛，無法制陽，造成滋潤和濡養(yǎng)功能的減退，形成以咽干口燥手，腳心發(fā)熱為主要表現(xiàn)的虛熱癥候。可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以配合針灸，推拿，足浴等療法，提高治療療效，若是肺陰虛的患者可以口服養(yǎng)陰清肺顆粒，能夠起到養(yǎng)陰清肺，清熱利咽的功效。若是心虛的患者，可以口服天王補(bǔ)心丹能夠起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的功效，若是腎陰虛的患者，可以口服六味地黃丸，知柏地黃丸能夠起到清熱滋陰的功效，若是肝陰虛的患者，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補(bǔ)肝腎明目的功效，陰虛的患者飲食上要吃一些涼性，具有滋潤功效的食物，如瘦豬肉，綠豆，冬瓜，芝麻等，要少食辛辣刺激油膩性食物，如羊肉，狗肉，花椒等。語音時(shí)長 01:21”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-08 6006次
-
氣虛陰虛怎么辦氣虛陰虛為氣血兩虛，平時(shí)要保持良好的心情，避免過度悲傷，抑郁，憤怒等不良情緒，避免肝郁氣滯，氣郁化火，加重病情。同時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上不要熬夜，長期熬夜會(huì)傷及腎陰，從而加重陰虛的癥狀。要堅(jiān)持體育鍛煉，以輕柔運(yùn)動(dòng)為主，如打太極拳，慢走等。飲食上可以多吃一些具有益氣健脾養(yǎng)陰功效的食物，如紅蘿卜，牛奶，瘦豬肉，山藥，鯉魚，香菇，黑木耳等。若是癥狀較重的患者，可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到益氣養(yǎng)陰的功效。平時(shí)可以用西洋參，枸杞子等藥物水泡服代茶飲，具有益氣養(yǎng)陰的功效。亦可以口服中成藥，如黃芪生脈飲，具有益氣滋陰，補(bǔ)心養(yǎng)肺的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:15”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-11 8831次
-
身體陰虛怎么辦病情分析：對(duì)于身體陰虛來說，可以通過口服藥物和飲食的方法進(jìn)行調(diào)理。大補(bǔ)陰丸是臨床治療陰虛的首選藥物，有滋陰生津的作用。服用藥物的同時(shí)可以多吃一些銀耳、百合、藕、蛤蜊、鱉甲等養(yǎng)陰的食物，有助于病情的恢復(fù)。意見建議：建議平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，避免熬夜、避免勞累。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-17 1101次
-
身體陰虛怎么調(diào)理病情分析：身體陰虛患者的主要癥狀有腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，失眠多夢，遺精早泄，口舌生津等癥狀。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸，左歸丸等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-25 1702次
-
腎陰虛怎么辦腎陰虛一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者平時(shí)應(yīng)避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?、芝麻、百合、枸杞等食物，?duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-04-26 0次
-
男人陰虛怎么辦男人陰虛一般可通過飲食、改善生活方式、藥物等方面進(jìn)行治療。陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床上常見的表現(xiàn)有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干顴紅、舌紅少津無苔、脈細(xì)數(shù)等。1、飲食：日常可以多食用綠豆、銀耳、桑葚、芝麻、黑木
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-08-08 205次
