戒煙在一定程度上對于降壓是有很大幫助的，因為香煙中會含有有毒的物質，包括尼古丁或者是一氧化碳等，這些物質很容易導致血管內皮的損傷，也會加速動脈粥樣硬化的，而且還會引起血液黏稠度增高。所以戒煙以后是能夠穩(wěn)定血壓。
戒煙的患者也要注意飲食的調理，要避免吃高鹽高脂的食物，對于降低血壓也會有一定的幫助。除此之外就是適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定血壓也會有很大的幫助，日常生活中一定要做到飲食起居有規(guī)律，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，避免情緒激動。
戒煙可以降低血壓嗎
孫麗紅副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 心血管內科
2021-01-11 3575次
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吃什么可以降低高血脂高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會導致動脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個關系，因為血脂的來源和食物有很大的關系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會導致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動物的內臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個飲食。再有就是油炸的食物也是導致高血脂的食物。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-19 3157次
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什么因素可以降低精子質量精子質量降低直接影響生育，困擾著很多人，導致精子質量降低的因素有很多，現(xiàn)在社會競爭壓力大，尤其男性長期精神緊張、熬夜、作息不規(guī)律，抽煙、酗酒、輻射等因素，以及微量元素缺乏、生殖系統(tǒng)疾病等都可以導致精子質量降低。另外，按中醫(yī)理論來說，精子質量降低與腎精不足、氣血兩虛、氣滯血瘀、濕熱下注等因素有很大關系。其中，腎藏精，主生長發(fā)育及生殖，所以，腎精不足導致的精子質量低，在臨床上較為常見，所以，在治療時需要補腎益精來調理。對此，可以服用中成藥來調理，比如，臨床上常見的固精補腎丸，它具有溫補脾腎的作用，是由巴戟天等補腎助陽的藥，與枸杞子等滋補腎陰的藥，一方面可以制約補陽藥太過燥烈。另一方面還可以陰中求陽，加強補腎陽的作用，這樣可以全面調理，改善精子質量。同時，精子質量低的男性，不要焦慮，在平時可以多進行體育鍛煉，既可以放松心情，又可以強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 1944次
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怎么可以降低血壓如果有高血壓，要及時的到醫(yī)院檢查具體的病情輕重，根據(jù)醫(yī)生的指導來進行相應的治療。如果是需要用藥物，可以在醫(yī)生的指導下服用相應的降壓藥物，一旦用藥物，是需要長期來服用藥物的，而且不能夠自己亂用藥，一定要遵醫(yī)囑，如果不是特別嚴重，可以先暫時不用用藥，可以在生活中加以調理，同樣也能夠起到輔助降壓的作用，比如在生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，平常戒煙，戒酒，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，平常以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃肉類，也要保證營養(yǎng)均衡，平常可以適當?shù)某砸恍┦萑猓~肉，雞肉。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-12 1378次
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怎樣可以降低血壓降低血壓的方法也是比較多的，建議還是要及時到醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導來選擇適合的降壓方法。如果病情比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物來降壓。如果不是特別嚴重，可以在生活上進行相應的調理，同樣也能夠起到輔助降壓的作用。比如在平常生活中注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，飲食上要清淡，保持低鹽，低脂的飲食方式，平常多吃蔬菜水果，五谷雜糧，少吃肥肉以及油炸食品。而且每天還要保持情緒的穩(wěn)定，保持心情舒暢，避免情緒激動，而且還要注意定期的到醫(yī)院做體檢，這樣能夠提前明白身體的一些健康情況，有利于后期的診斷治療。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-12 1554次
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戒煙可以降低血壓嗎病情分析：戒煙是可以達到降血壓的目的的。高血壓的形成是由于遺傳因素以及環(huán)境因素共同作用的結果。不良的生活方式是造成高血壓的重要環(huán)境因素，吸煙是其中非常重要的因素，長期吸煙會導致血管內皮損傷，從而導致高血壓的形成，戒煙能夠改善這樣不良作用，達到降壓的目的。意見建議：高血壓的患者除了戒煙以外還要做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，定期復查血脂，血糖，定期監(jiān)測血壓，保持健康良好的心態(tài)，避免熬夜等等，改善不良生活方式均有助于血壓的控制。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-06-05 3314次
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怎樣可以降低血壓病情分析：降低血壓可以通過生活方式改善，以及服用藥物來實現(xiàn)，生活方面要做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，保持健康良好的心態(tài)。藥物方面可以選擇國際指南上推薦的正規(guī)降壓藥物來治療，如氯沙坦鉀，氨氯地平等。意見建議：高血壓要服用藥物治療，應前往醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導。用藥期間監(jiān)測血壓，電解質，腎功能等，避免出現(xiàn)藥物不良反應。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-06-21 903次
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三七粉可以降低血壓嗎?三七粉通常可以降血壓，但只是起到輔助作用，若血壓一直持續(xù)性升高，建議及時就醫(yī)治療。三七粉是一種中成藥，主要含皂苷、黃酮苷、氨基酸等成分，具有化瘀止血、活血定痛的功效，能夠用于治療各種出血癥，淤血腫痛、跌打損傷等病癥。高血壓是一種生活方式疾病，發(fā)病原因與日常不良行為習慣有關，比如過量飲酒、高鈉低鉀飲食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-09 0次
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高血壓吃什么可以降低血壓？高血壓作為一種常見的慢性病，嚴重影響著人們的健康和生活質量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過飲食來輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過多的鹽分會導致體內水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴重的患者，應控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-09-19 0次
