高血脂不能吃的食物是比較多的，比如一些含有高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，都是不適合高血脂患者食用的，主要的包括肥肉，動物內臟，排骨，油炸類食物，蛋黃，核桃，瓜子，腰果，糕點，糖果，面包，巧克力，飲料以及臘肉，咸菜等食物，這些都不適合血脂高的患者來食用。
建議血脂高的患者，要注意養成良好的生活習慣，最主要的就是在飲食上要飲食清淡，而且要適當的活動，每天參加一些舒緩的有氧運動，也有利于血脂的控制。
血脂高不能吃什么食物
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-03-22 1795次
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高血脂高血壓不能吃什么高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個疾病。雖然這兩個疾病之間并沒有直接的因果關系，但是兩個疾病的發病機制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現在不健康的生活方式，可以導致高血壓和高血脂。包括運動量的減少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個是油脂含量不要過多，另外就是鹽的成分不要太多。因為高鹽飲食對高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3030次
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血脂高應該吃什么食物比較好①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌類植物、海帶、大蒜、粗糧、豆制品等等。②茶葉、醋都可以有效地軟化血管，減低血脂濃度，因此平日里要適量的飲茶，少吃醬油多吃醋。③可以用中藥來調節血脂濃度。對血脂高有療效的中藥有山楂、決明子、銀杏葉、柴胡、當歸、首烏等，用之泡茶飲用，對高血脂對有很好的益處。④嚴禁的食物有動物油、肥肉、動物內臟、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、雞湯及辛辣類食物。
01:33
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-13 13057次
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血脂高不能吃哪些食物血脂高主要的原因是現在人的生活水平高了，大量地攝入脂肪、油脂類的食品，大量攝入之后，就會超出人體所代謝的能力，就會造成脂肪堆積形成血脂高的情況。在飲食上我們建議正常人的飲食應該呈現一個金字塔型，在金字塔的最底層應該多吃五谷雜糧，在五谷雜糧的上一層應該多吃一些瓜果蔬菜，然后繼續往上應該適當的吃一些豆制品，可以少吃一些瘦肉，適當的吃一些海鮮以及魚，在金字塔最頂層就是油脂以及鹽類。好所以說不能吃的食物是動物的脂肪油炸類的食品，以及含糖分比較高的食品，所以說這些東西一定要少吃，但不是說絕對的不能吃，但是一定要注意適量，另外還要結合患者適當的鍛煉，減輕體重，要消耗體內的油脂才能達到最好的目的。語音時長 1:27”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-08 8574次
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血脂高不能吃什么血脂比較高的患者，在平常生活飲食上一定要注意調節，不要吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常一定要少吃肥肉，豬油，黃油，鴨肉以及動物內臟，一定要注意調節，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃瘦肉，魚肉，雞肉。還要注意多鍛煉，因為本身血脂就比較高，每天如果參加適當的體育鍛煉，對于調節血脂是有很大的幫助，所以每天可以做舒緩的有氧運動，比如像快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-01-18 2074次
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血脂高不能吃什么食物血脂高的患者要減少動物脂肪的攝入，不吃或者是少吃油炸食品以及含膽固醇高的食品，血脂高要控制碳水化合物的攝入量，少吃糖和甜食，不飲酒，不吸煙，養成良好的生活規律，適當的進行運動，在醫生指導下口服降血脂藥物。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 4602次
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血脂高不能吃什么血脂高主要是指的是血中膽固醇和甘油三酯含量超標，所以說血脂高的患者不建議多吃含膽固醇高的食物，比如雞蛋，肥肉，尤其是五花肉，不是說一點不能吃，是應該少吃，控制量，還有油炸食品比如糖油餅，油條等，油膩性大的食物也應該少吃。
郭哲
主治醫師河北省眼科醫院
2018-11-13 3104次
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血脂高的人不能吃什么血脂高的人一般不能吃糖分高、鹽分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿劑、β受體阻滯劑、糖皮質激素等能夠升高血脂的藥物。1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠蘿等。因為高血脂的人群肝臟組織，脂肪組織吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分會轉化成甘油三酯從而導致機體內的血脂含量增加使血
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 5242次
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血脂高不能吃什么水果血脂高是一種常見的健康問題，它與我們的飲食習慣密切相關。在關注飲食調整時，水果的選擇也不容忽視。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促進體內甘油三酯的分泌，導致血脂升高。2、榴蓮：榴蓮同樣含有較高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的癥狀。3、牛油果
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-10-15 0次
