孕婦可以吃燕麥，純燕麥本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，是一種高營養價值的食物。燕麥作為一種粗糧，有潤腸通便的作用，可以有效地預防或減輕便秘的癥狀，而且燕麥可以延緩消化速度，增加飽腹感，降低血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦是一種比較好的早餐主食。
建議購買時還是以純燕麥為主，即成分中燕麥應排在第一位。此外，孕期應多樣化的飲食，燕麥中還可以搭配水果、蔬菜、肉類等，可以更好的補充營養，也有利于胎兒的生長發育。
燕麥孕婦可以吃嗎
王莉娜主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 產科
2020-05-13 5163次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19670次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51876次
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孕婦燕麥可以吃嗎孕婦可以吃燕麥。燕麥是一種粗糧，適當進食對人體有很多的好處：1，可以降低孕婦的膽固醇，孕期因為進食量比較精細，高熱量、高蛋白等食物攝入比較多，而活動量減少，很多孕婦會出現膽固醇偏高的現象，適當進食燕麥可以緩解這種情況。2，燕麥有通大便的作用，孕婦在孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸通常會出現便秘，適當進食燕麥有助于緩解便秘。3，改善血液循環，燕麥中含有豐富的鈣、磷、鐵，能夠改善微循環。所以，孕期是可以吃燕麥的。語音時長 01:23”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-01 3283次
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孕婦可以吃燕麥片嗎吃燕麥片可以補充營養，燕麥含有大量的脂肪，氨基酸，淀粉，蛋白質，燕麥精，脂肪酸等，另外，還有維生素b1，維生素b2和少量的維生素e，鈣，鐵等。脂肪的含量高于白面和大米，還含有極其豐富的亞油酸，可占全部不飽和脂肪酸的35%到52%。同時吃燕麥片可以預防心腦血管疾病，可以降血糖，預防便秘，緩解壓力，同時還可以補鈣，防止貧血，保護腸道。所以，孕婦吃燕麥片好處還是非常多的。但是，也要注意吃燕麥片的注意事項，孕婦可以食燕麥片，但是不要偏食，飲食盡可能的廣泛多樣化，多吃高蛋白，優質蛋白食物，多吃蔬菜和水果，在孕早期的時候，需要謹慎使用，有早產跡象的孕婦，最好是咨詢醫生后再決定是否食用。一次性不宜吃太多，每天以四十克左右為佳，消化系統患病的孕婦，不宜多食，同時內火旺盛，肝肺熱燥者，不宜食用過多燕麥片。語音時長 1:40”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-23 37097次
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燕麥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以少量的吃燕麥，不要吃的太多，燕麥含有豐富的植物蛋白、膳食纖維、氨基酸，營養價值很高，孕期適量的食用可以預防便秘。但是不能過多食用，因為可能會引起孕婦腹瀉，嚴重者可能會誘發宮縮，引起流產或者早產的發生。意見建議：孕婦的腸胃特別嬌弱，飲食應異于常人，在飲食上一定要特別注意，避免飲食不當而對母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利的影響。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-08-26 902次
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孕婦可以吃燕麥嗎病情分析：孕婦可以吃燕麥。燕麥含有豐富的皂苷、氨基酸、淀粉、蛋白質、燕麥精、脂肪酸等，另外，還含有維生素B1、維生素B2和少量的維生素E、磷、鐵等，可以補充孕期所需的營養，而且易于消化，適合孕婦食用。意見建議：孕婦吃燕麥可以單獨沖泡著吃，也可以用牛奶沖泡吃，口味要清淡，易于消化，避免放過多的糖或其他調味劑，以免糖分過高影響母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-24 1001次
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孕婦可以吃燕麥嗎孕婦可以適量食用燕麥。燕麥中豐富的膳食纖維有助于孕婦消化系統的正常運作，可以緩解孕期常見的便秘問題。膳食纖維還能幫助控制血糖水平，降低妊娠期糖尿病的風險。燕麥含有的蛋白質是胎兒生長發育所必需的重要營養素。孕婦適量攝入燕麥，可以為胎兒提供充足
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-21 0次
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孕婦燕麥可以吃嗎孕婦可以吃燕麥。燕麥是一種粗糧，適當進食對人體有很多的好處：1，可以降低孕婦的膽固醇，孕期因為進食量比較精細，高熱量、高蛋白等食物攝入比較多，而活動量減少，很多孕婦會出現膽固醇偏高的現象，適當進食燕麥可以緩解這種情況。2，燕麥有通大便的作用，孕婦在孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸通常會出
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 347次
