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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9621次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 83952次

• 腰肌勞損產(chǎn)生的原因
  腰肌勞損這種疾病在臨床上是一種常見病，也是一種多發(fā)病，引起腰肌勞損產(chǎn)生的原因有很多，大部分情況下考慮還是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，比如長時間的站立，長時間的行走，長時間的坐立彎腰，過度的彎腰負(fù)重，在流水線上工作的工人反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部都會導(dǎo)致腰部肌肉的疲勞，時間久了，會導(dǎo)致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。以前腰椎受過外傷沒有得到正確及時的治療，睡的床比較軟，過度地受涼都會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生，會引起腰部的疼痛以及活動受限，疼痛大部分是酸痛脹痛，也有可能是針刺一樣的疼痛或者是火燒一樣的疼痛，所以對于腰肌勞損最根本的治療方法，還是要避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 1546次

• 腰肌勞損怎么產(chǎn)生的
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的，引起腰肌勞損這種疾病的原因有很多，但是大部分情況下還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立，長時間的彎腰，反復(fù)的向左或者向右轉(zhuǎn)動腰部，也有可能是長時間的彎腰負(fù)重，這些情況都會導(dǎo)致腰部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢，也會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，所以會引起局部的疼痛以及腰部缺乏力量的感覺。時間久了就會出現(xiàn)腰部肌肉的疲勞，所以會出現(xiàn)腰肌勞損的發(fā)生。另外經(jīng)常的出現(xiàn)腰部的扭傷，睡的床太軟，過度受涼也會導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。對于這種疾病，一定要避免這些不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢，然后再采取綜合的治療措施。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-01 1809次

• 腰肌勞損是啥原因
  病情分析：長期的姿勢不正確，比如坐姿，站姿，也可能是一個姿勢過久，比如長時間的開車，或者經(jīng)常的處在陰暗潮濕的環(huán)境之中工作，生活就有造成腰肌勞損的可能性。另外日常生活中經(jīng)常的搬抬重物，長期的體力勞動就會導(dǎo)致局部的肌肉持續(xù)被牽拉發(fā)生損傷而引起腰肌勞損。意見建議：腰肌勞損的患者在生活工作中都需要保護(hù)好腰部，不能夠繼續(xù)做一些大幅度彎腰的活動，或者是搬抬重物的工作，而且一定要注意腰部的防寒保暖。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 801次

• 引起腰肌勞損的原因有哪些
  病情分析：一般是由于患者從事重體力勞動，也可能是患者經(jīng)常進(jìn)行彎腰動作，或者是患者長時間一個不良的腰部姿勢，都會引起患者出現(xiàn)腰肌勞損。意見建議：患者要改變一些不良的生活習(xí)慣，同時進(jìn)行勞動的時候要注意休息，避免出現(xiàn)長時間腰部肌肉緊張狀態(tài)。出現(xiàn)局部肌肉痙攣的時候，可以口服肌肉松弛藥，如復(fù)方氯唑沙宗片等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-28 1001次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習(xí)慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發(fā)生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態(tài)，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 2026次

• 腰肌勞損原因
  腰肌勞損可能是久坐、久站、長期彎腰勞動、腰部受涼、急性腰扭傷等原因引起的，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。1、久坐：坐的時間太長，會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉組織過度疲勞，形成腰肌勞損。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，避免長期久坐。2、久站：長時間站立，腰部為了保持平衡，腰部肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次