對于孕婦來說，可以吃菠菜，因為菠菜中的營養非常的豐富，而且菠菜中也有比較豐富的葉酸，胡蘿卜素，鈣及鐵，對于孕婦來說，可以適當的吃一些。但是需要注意的是，菠菜中的草酸含量比較高，因此在進行烹飪的時候，可以適當的將菠菜焯水，這樣能夠適當減少菠菜中的草酸成分。
對于孕婦來說在平時的生活中，要保持膳食的平衡，清淡的飲食，這樣的話有利于孕婦的健康和腹中胎兒的健康發育成長。
孕婦能吃菠菜嗎
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-04-26 1620次
為你推薦
-
膽結石病人能吃菠菜嗎膽結石病人一般能吃菠菜。菠菜一般跟泌尿系結石有一定的關系，對于膽結石一般是沒有影響的。因為膽結石形成的結石的性質跟尿路結石形成的性質不太一樣。所以對于尿路結石，菠菜是有影響的。但是磷酸鹽草酸鹽對于膽囊影響不大，因為膽結石分三類，一類叫膽固醇性結石，一類叫膽色素結石，還有一類叫混合性結石。膽固醇性結石跟膽固醇有關系，因為膽囊儲存濃縮膽汁，有可能出現膽固醇結晶，這也是膽固醇性結石形成的原因；膽色素的結石，膽囊里的膽色素結石，跟反復的炎癥有關。所以無論是膽固醇結石或者膽色素結石以及混合性的結石，都跟膽固醇結晶、跟炎癥有關，跟飲食沒有關系，所以菠菜可能跟泌尿系統結石有關系，但跟膽結石一般沒有什么關系。
01:29
樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-25 5523次
-
割完雙眼皮后能吃菠菜炒雞蛋嗎在做完雙眼皮手術之后是可以吃菠菜炒雞蛋的，而且菠菜炒雞蛋是富含營養的、不錯的菜品選擇。菠菜是富含鐵質的，在做手術當中多少總會有點失血，吃點菠菜就有助于補充血紅蛋白。另外雞蛋是高蛋白的營養物質，在手術以后也要適當的多補充高蛋白的營養物質，所以菠菜炒雞蛋在雙眼皮手術之后是不錯的菜品的選擇。在做完雙眼皮手術之后，不建議大家吃一些辛辣刺激的食物。另外像海鮮、牛羊肉等發物和熱帶的熱性比較強的水果，比如芒果、榴蓮等相對容易比較發的水果是不建議大家吃的，還有就是要戒煙限酒。在做完雙眼皮之后建議大家吃高蛋白的、富含營養的食物，比如像牛奶、雞蛋、紅肉等等的都是推薦大家吃的，可以保證手術以后的營養。
01:38
李潔
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-02 1810次
-
孕婦能吃菠菜嗎孕婦是不建議吃太多菠菜的，因為最新的研究發現了菠菜會加重貧血，原因是菠菜的主要成分是草酸，它可以使鐵不被小腸吸收反而使鐵排出體外，鐵吸收不足會阻礙血紅蛋白的形成從而導致貧血，菠菜吃得越多越妨礙了小腸對鐵的吸收使貧血加重。此外，草酸對鋅鈣有著不可低估的破壞作用，鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺鋅，人就會感到食欲不振味覺下降，兒童一旦缺鈣就有可能發生佝僂病，雞胸，羅圈腿以及牙齒生長遲緩等現象，孕婦缺鈣的話會影響到胎兒的生長發育不利于胎兒骨骼的生成，所以如果孕婦多食菠菜無疑是對胎兒發育不利的，因此，孕婦能不能多吃菠菜。防止孕期貧血，應該在醫生的指導下服用藥物并適當地多吃含鐵較多的其他食物，還要避免單純的素食，事實上孕婦是可以吃菠菜的，但是一定不能多吃。語音時長 1:34”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-24 32426次
-
孕婦初期能吃菠菜嗎菠菜含有豐富的維他命A，維他命C及礦物質，尤其是維他命A，維他命C含量是所有蔬菜類之冠。人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜多，對于胃腸道障礙、便秘、痛風、皮膚病、各種神經疾病，貧血、確有特殊的食療效果。孕婦初期是可以吃菠菜的，但是盡量少吃或者不吃，因為菠菜中含有大量的草酸，是會影響鈣和鋅的吸收，會讓身體內的鈣鋅元素減少，從而影響身體健康。但是如果是烹飪方法正確的話，還是可以起到很好的效果的，可以給身體補充葉酸，降低流產的現象。孕婦吃菠菜最好是先用開水過濾一下，這樣可以大大的降低草酸，孕婦自然就可以食用了。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2019-11-25 4416次
-
孕婦能吃菠菜嗎病情分析：懷孕以后是可以吃菠菜的，但是不建議經常的吃，因為菠菜內含有的草酸，與飲食內的鈣質結合，就會容易形成草酸鈣，它會降低人體對于鈣的吸收。意見建議：建議孕婦平常還是需要注意飲食的清淡，不要吃不容易消化的食物，多吃一些瘦肉雞蛋，白菜，蘆筍，芹菜，黃瓜，蘑菇，豆腐，海帶，海藻等等，注意營養的均衡?？梢猿砸恍┳萄a的食物，補血的食物，比如雞肉，瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶等等，都是可以補充足夠的蛋白質的。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2020-08-27 2802次
-
孕婦初期能吃菠菜嗎病情分析：孕婦初期是可以吃菠菜的，考慮到菠菜內含有豐富的維生素以及纖維素，能夠補充孕婦在懷孕期間所需的營養。而且在懷孕期間進食菠菜可以有效地緩解妊娠期便秘的癥狀。意見建議：懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累，多吃一些富含維生素以及蛋白質多的食物，定期去醫院進行孕期的檢查。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-25 1801次
-
甲狀腺能吃菠菜嗎這里的甲狀腺一般是甲狀腺疾病，甲狀腺疾病患者通?？梢猿圆げ?。甲狀腺疾病所包含的種類較多，常見的包括甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進癥等，此類疾病均會影響到甲狀腺部位的正常結構和生理功能，也會對身體健康造成不利影響，無論患有哪種疾病，均應及時配合醫生治療。菠菜屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的維生素
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-04-10 0次
-
便秘能吃菠菜嗎便秘患者可適量吃菠菜。建議用量：80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物，菠菜是一種常見蔬菜，其中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進胃腸道蠕動，能夠清除體內多余的廢物，對緩解便秘有幫助。還能夠補充蛋白質、維生素以及礦物質等成分，對提高
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-31 0次
