?阿膠具有潤燥、養血、安胎的功效，可以用于血虛的萎黃、眩暈、心悸、心煩不眠、肺臟的咳嗽的功效。
一般適合吃阿膠的時間，最好是在早飯之前的半個小時的時候空腹服用，這樣有利于腸胃的吸收，也是養生效果最佳的一個時間。
一般在服用阿膠期間，不建議服用辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物，也不建議與其他的補品一同服用。
阿膠早上吃還是晚上吃
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-219880次
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黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。
01:22
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 72693次
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核桃早晨吃還是晚上吃首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。
01:17
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 37278次
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阿膠早上吃還是晚上吃?阿膠具有潤燥、養血、安胎的功效，可以用于血虛的萎黃、眩暈、心悸、心煩不眠、肺臟的咳嗽的功效。一般適合吃阿膠的時間，最好是在早飯之前的半個小時的時候空腹服用，這樣有利于腸胃的吸收，也是養生效果最佳的一個時間。一般在服用阿膠期間，不建議服用辛辣、生冷、油膩和刺激性的食物，也不建議與其他的補品一同服用。語音時長 1:06”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-07-14 28368次
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雞蛋早上吃還是晚上吃不管是對于本身患有高血脂、高血壓、痛風等疾病還是對于健康的人群，都建議大家在早上食用。早飯雖然是一天中的第一餐，但它同樣對身體健康有好處，再早上吃一個煮雞蛋可以為我們一上午的精神加分，并且還可以讓早飯更為豐富，吸收更多的營養物質。如果是在晚上的話一天下來已經進食了不少的食物，如果熱量已經處于超標的狀態就最好不要吃雞蛋。吃的越多發生肥胖的危險就越大，因此建議大家在早上早飯的時候吃一個雞蛋。當然如果早飯忘記吃不妨在加餐的時候食用，這個時候吃也是很好的選擇。既為我們增加能量還提供了大量的營養物質，尤其是在夏天人們出汗量大且體內流失的營養成分比較多。在加餐的時候不妨吃個雞蛋效果也是比較好，雞蛋營養豐富對于人體有很大的益處。語音時長 1:32”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 20393次
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雞蛋早上吃還是晚上吃雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養，又不會把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠為身體補充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會導致消化不良。
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 17206次
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魚油早上吃還是晚上吃魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經系統的修復，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時候最好是在當天晚上吃，因為你剛吃過晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-18 9514次
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益生菌早上吃還是晚上吃一般情況下，益生菌早上吃和晚上吃都可以，如果吃益生菌后出現的不適癥狀，需要及時就醫治療。益生菌能夠維持腸道菌群平衡，如果自身腸道菌群紊亂，可能會影響正常的消化功能，可以通過外源性進行補充，可以遵醫囑吃酪酸梭菌活菌片、枯草桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等，這些益生菌藥物可以在早上吃，也可以在晚上
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-21 0次
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奶酪早上吃還是晚上吃奶酪，作為一種營養豐富的乳制品，受到許多人的喜愛。關于奶酪的食用時間，早上或晚上均可，但應根據個體情況合理選擇。對于大多數人而言，早上吃奶酪是個不錯的選擇。經過一夜的休息，身體需要補充能量和營養，而奶酪中的蛋白質、鈣質以及維生素等營養成分，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-22 0次
