冰美式通常指的是一種加入冰塊的咖啡,空腹喝咖啡一般不好,其中含有的咖啡因含量是比較高,空腹飲用很容易對腸胃造成不良刺激。
由于咖啡內含有一定的咖啡因,如果空腹飲用很容易增加中樞神經系統負擔,空腹飲用有可能會導致出現胸悶、心慌等不良癥狀。而且咖啡內加入了許多冰塊,空腹飲用會對腸胃造成冷刺激,有可能會導致出現腹痛、腹瀉等不良癥狀。其中含有的咖啡因在空腹情況下飲用容易刺激胃酸分泌過多導致出現反酸癥狀,尤其腸胃功能不好的人群盡量避免空腹喝咖啡。
喝咖啡可以選擇在午餐后半個小時左右,這樣可以避免一些不良反應的發生,而且午餐后適當的飲用咖啡可以起到一定的提神醒腦作用。注意盡量不要在睡覺之前大量飲用咖啡或沖泡一些濃度過高的咖啡,否則容易造成失眠的癥狀。