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• 糖尿病飲食注意事項(xiàng)？

  我們具體的飲食方案，首先是要關(guān)注一個(gè)總熱量。就是我們對(duì)不同的身高體重，比方說(shuō)胖人和瘦人，不同的運(yùn)動(dòng)量，比方說(shuō)他工作的量比較大，或者說(shuō)需要花費(fèi)的體力比較大，跟花費(fèi)的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當(dāng)我們給予不同的總熱量計(jì)算以后，我們的原則就是比較胖的，運(yùn)動(dòng)量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運(yùn)動(dòng)量比較大的，攝入的量比較多。然后我們?cè)俑鶕?jù)總熱量來(lái)具體的分類，比方說(shuō)我們要考慮到營(yíng)養(yǎng)的均衡，這就是我們的第二個(gè)重點(diǎn)，就是營(yíng)養(yǎng)的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說(shuō)的糧食類。第二個(gè)就是我們要計(jì)算蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也要營(yíng)養(yǎng)充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個(gè)維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營(yíng)養(yǎng)均衡。第三個(gè)方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數(shù)比較高的食物。所謂升糖指數(shù)，指的就是說(shuō)吃了這個(gè)食物之后，它在熱量相同的情況下，會(huì)不會(huì)迅速的升高血糖。我們的原則就是對(duì)糖尿病病人來(lái)說(shuō)，盡量少食用升糖指數(shù)高的食物，比方說(shuō)粥。我們北方人，很多南方人也愛(ài)喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點(diǎn)就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會(huì)是一個(gè)升糖指數(shù)高的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速的上升。所以我們對(duì)于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數(shù)比較高的食物，是相對(duì)禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個(gè)總熱量不要超。第二個(gè)營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能因?yàn)槲沂翘悄虿。揖褪裁炊疾桓页裕瑢?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠。第三個(gè)在我們的總熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數(shù)低的食物，避免血糖高低明顯的波動(dòng)。

  

  03:40
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-09-14 30287次

• 糖尿病妊娠注意事項(xiàng)

  生活方式是造成人疾病的，很大的因素。所以妊娠期糖尿病的這些病人，一定要合理的生活方式，才比較合適。那么什么叫合理的生活方式呢，就是作息時(shí)間，要比較合理、不要晚睡晚起，飲食要規(guī)律，不要饑一頓、飽一頓的，要少量多餐，還有要避免一些刺激的物質(zhì)，咖啡、煙酒這些，還得要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要出入平衡，就是運(yùn)動(dòng)和飲食要合理才行。

  

  01:36
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 3380次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，另外在運(yùn)動(dòng)前應(yīng)當(dāng)選擇合適的襪子鞋子，避免因?yàn)樾右m子不合適，擠壓足部，使得糖尿病患者的足部血液供應(yīng)不暢，從而導(dǎo)致一系列癥狀的出現(xiàn)。另外對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間強(qiáng)度都需要控制，不適合進(jìn)行特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意血糖的監(jiān)測(cè)，特別是對(duì)于一些服用了藥物又沒(méi)有進(jìn)食的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-17 1131次

• 糖尿病換藥注意事項(xiàng)
  長(zhǎng)期口服降糖藥物治療，更換口服降糖藥物，目前臨床常用的降糖藥物分幾大類，只是藥物作用的時(shí)間和降血糖的速度，有一定的差別，建議患者從小劑量開(kāi)始服用，逐漸調(diào)整劑量，使藥物劑量最小血糖達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。治療期間主要的副作用要注意低血糖的發(fā)生，糖尿病患者藥物更換也要注意飲食上的調(diào)節(jié)，不要吃生冷油膩辛辣和刺激的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-25 3608次

• 糖尿病注意事項(xiàng)是什么
  要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人溝通，來(lái)分享小竅門。第二、一定要監(jiān)測(cè)血糖，自己要有血糖儀。第三、一定要注意運(yùn)動(dòng)，飲食上一定要忌口。服藥要規(guī)律，不能夠隨意增減胰島素。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 2402次

• 糖尿病有哪些注意事項(xiàng)
  病情分析：糖尿病這種慢性疾病是需要進(jìn)行長(zhǎng)期的生活飲食調(diào)理的。意見(jiàn)建議：在飲食上患者要做到三餐要規(guī)律，限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，遠(yuǎn)離煙酒，外出就餐要謹(jǐn)慎，及時(shí)的吃降糖藥物。要注意制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，飯后一小時(shí)是最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。用藥要按時(shí)，不能隨意的更改用量，更不能無(wú)故停藥。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-15 2801次

• 糖尿病的治療以及日常注意事項(xiàng)
  糖尿病的治療方法一般是應(yīng)用藥物。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病早期患者可能會(huì)出現(xiàn)口渴、多飲、多尿、乏力、體重減輕、惡心、嘔吐等不適癥狀，患者出現(xiàn)上述癥狀建議及時(shí)就診，完善相關(guān)檢查，如血糖、糖化血紅蛋白等，明確診斷后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療，比如格列吡嗪控釋片
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 糖尿病飲食注意事項(xiàng)
  糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時(shí)定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-01 0次