養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么最好這種說法不正確，養(yǎng)肝護(hù)肝一般可以吃瘦肉、雪梨、白菜、護(hù)肝片、柴胡舒肝丸等食物和藥物，平時(shí)要定期去醫(yī)院體檢，能了解身體的健康狀況。
1、瘦肉：
這是一種高蛋白食物，適量的吃可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這種成分在人體中有著比較重要的作用，可以促進(jìn)組織修復(fù)，吃的時(shí)候要控制好攝入量，制作過程中盡量不要添加辛辣的食材，比如辣椒、生姜、芥末等。
2、雪梨：
這是一種比較常見的水果，含有豐富的水分和膳食纖維，能夠加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，需要養(yǎng)肝護(hù)肝的患者也可以適量的吃，對(duì)身體健康有好處。
3、白菜：
是一種比較常見的蔬菜，營養(yǎng)豐富易消化，本身脂肪含量比較少，適合養(yǎng)肝護(hù)肝的患者吃。
4、護(hù)肝片：
這是一種中成藥，主要是由茵陳、板藍(lán)根、五味子等中藥材組成，具有疏肝理氣和健脾消食的功效，可以在一定程度上改善肝功能，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
5、柴胡舒肝丸：
需要養(yǎng)肝護(hù)肝的患者可以遵醫(yī)囑吃柴胡舒肝丸，該藥物主要是由茯苓、甘草、陳皮等中藥材組成，具有疏肝理氣和消脹止痛的功效，可以改善肝氣不舒、胸脅痞悶等不適癥狀。
在日常生活中，患者需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，有助于身體健康。
