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• 晚上睡覺(jué)怎樣防止夢(mèng)遺？

  夢(mèng)遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)樽龃簤?mèng)受到性刺激，從而發(fā)生遺精的行為。平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關(guān)的圖片或者視頻。適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢(mèng)遺的原因，從根本上預(yù)防。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為夢(mèng)遺，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無(wú)不適，是生理現(xiàn)象。反之，則是不正常的，需要補(bǔ)腎。補(bǔ)腎可以通過(guò)吃黑色食物，同時(shí)配合使用滋補(bǔ)的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:42
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-27 9915次

• 晚上睡覺(jué)怎樣防止夢(mèng)遺.

  夢(mèng)遺是指以遺精一個(gè)月4次以上，伴有性夢(mèng)、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢(mèng)泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢(mèng)遺，建議通過(guò)以下方面來(lái)進(jìn)行處理，首先建議平時(shí)要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢(mèng)遺。另外對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽(yáng)，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽(yáng)；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽(yáng)益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對(duì)于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2858次

• 晚上睡覺(jué)前喝水好嗎
  晚上睡覺(jué)前一到兩個(gè)小時(shí)，適當(dāng)喝些白開水，礦泉水，純凈水，可以提前補(bǔ)充夜間水分的流失，避免血液黏稠度增加，對(duì)人體有一定的好處。特別是對(duì)于老年血液黏稠度高，血脂高的人群效果較好，可以減少心腦血管疾病發(fā)病的幾率。但是我們要注意，不要在臨睡時(shí)一次大量喝水，以免引起過(guò)于頻繁的起夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，特別是在寒冷的季節(jié)，容易造成感冒等疾病的發(fā)生。因此我們建議，晚上睡覺(jué)前一到兩個(gè)小時(shí)喝200毫升左右的白開水，純凈水，礦泉水或者是牛奶，并且緩慢的喝下，是對(duì)人體最好的。這樣既可以補(bǔ)充了夜間水分的流失，還可以起到減緩血液粘稠度增高的作用，還能起到補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用，對(duì)人體較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-18 80984次

• 晚上睡覺(jué)前皮膚瘙癢
  原因是比較多的，有一些是過(guò)敏性的疾病有一些那是感染性的疾病，常見的有皮膚瘙癢癥，蕁麻疹等。這些情況那很多是在晚上睡覺(jué)前容易加重的，積極的護(hù)膚治療，然后針對(duì)病因進(jìn)行抗過(guò)敏治療。有一種疾病的叫疥瘡，是一種疥蟲引起的傳染性疾病，很容易在睡覺(jué)前或者是患者入睡之后出現(xiàn)明顯的瘙癢，白天癢的輕。這個(gè)病的皮疹主要分布在皮膚比較薄嫩的部位如腋窩乳房下，陰部，腕部，手縫等地方，而這種情況需要進(jìn)行積極的殺菌治療的，可以到醫(yī)院那在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-28 50410次

• 晚上睡覺(jué)前喝水好嗎
  晚上睡覺(jué)喝水傷身體，早上起來(lái)一杯水對(duì)身體好。睡前兩到三小時(shí)內(nèi)不要喝水就可以了，如果口很渴了可以喝點(diǎn)水。晚上喝水，早上會(huì)浮腫，長(zhǎng)此以往就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，早上一杯水可以喚醒睡了一晚的身體，并且?guī)椭哦尽?/div>

  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9105次

• 晚上聽歌睡覺(jué)好嗎
  病情分析：睡覺(jué)之前是可以聽歌的。可以聽一些輕音樂(lè)，或者世界經(jīng)典的音樂(lè)可以促進(jìn)睡眠，但是聽的時(shí)候要盡量把音量調(diào)小。意見建議：建議睡覺(jué)之前可以聽音樂(lè)，但是不要聽太長(zhǎng)時(shí)間，不然可能會(huì)影響聽力。建議睡覺(jué)之前的兩小時(shí)之內(nèi)不要過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。睡覺(jué)之前也不要吃得太飽，可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-16 25923次

• 晚上睡覺(jué)前喝水好嗎
  不可以直接判斷晚上睡覺(jué)前喝水好不好，需要根據(jù)喝的量進(jìn)行診斷，如果喝的量較少，一般好，如果喝的量比較多，一般不好。水屬于日常生活中比較常見的飲品，每天晚上睡覺(jué)前適量的喝一些水，可以補(bǔ)充身體所需的水分，緩解口干、口渴的癥狀，還可以加快腸胃蠕動(dòng)，防止大便干結(jié)或便秘的情況發(fā)生，對(duì)改善消化不良也有輔助作用，而
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡覺(jué)前喝酸奶好嗎
  很多人心中都有這樣的疑慮。睡前喝酸奶對(duì)人體有害嗎？事實(shí)上健康專家認(rèn)為，飯后兩小時(shí)內(nèi)喝酸奶是最佳時(shí)機(jī)。人胃液pH值通常在1-3之間，禁食時(shí)的pH值低于2，酸奶中最合適的乳酸菌的pH值在5.4以上。空腹喝酸奶，胃酸的酸度很容易殺死乳酸菌，酸奶的保健作用會(huì)大大降低。如果您在飯后喝酸奶，胃液會(huì)被稀釋，pH值
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-24 75130次