国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

暴飲暴食會引起腹脹,胃的容量是有限的,進食太多食物胃部擴張,胃動力受到影響,食物不能及時排空,所以會引起腹脹,考慮應該是胃腸功能紊亂和消化不良引起的不消化和肚子疼等不適的癥狀。

怎么快速消化,可適當吃些助消化食物, 吃撐了的時候還可以適當吃些助消化的食物,如白蘿卜、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是白蘿卜,其富含的酶可以起到特別好的促進消化的作用,大餐后吃些煮蘿卜勝過胃腸藥。

可適當服用助消化藥物,吃太多撐的難受,不妨服用一些助消化的藥物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。 

可適當走動散散步,運動是助消化的最好方式,當發(fā)覺吃太多時,不妨和家人一起外出散步、逛街,千萬不要一吃完飯就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移,而且容易造成消化不良。

可適當按摩腹部緩解,按摩有利于促進胃腸蠕動,促消化。用手掌按摩腹部,先從腹中央開始,順時針環(huán)轉摩腹,并由內(nèi)逐漸向外環(huán)轉,做30~50次,再以逆時針方向由外向內(nèi)環(huán)轉30~50次。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久精品全国免费观看国产 | 91精品久久国产青草 | 精品亚洲永久免费精品 | 一区二区三区四区日韩 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 中国产一级毛片 | 无码免费一区二区三区免费播放 | 国产成人精品一区二区三在线观看 | 色视频免费网站 | 成人国产在线观看 | 欧美黑人vs亚裔videos | 99视频国产在线 | 亚洲黄色在线观看视频 | 青青国产成人久久91 | 手机在线看片不卡中文字幕 | 一级毛片在线播放 | 亚洲欧美日韩在线 | 免费看黄网站大全 | 亚洲国产成人久久77 | 在线免费观看亚洲视频 | 欧美日穴 | 欧美精品久久久久久久影视 | 伊人精品线视天天综合 | 亚洲精品自拍视频 | 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 日本成人一区二区三区 | 国产一区中文字幕在线观看 | 偷拍小视频99在线 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 国产在线视频不卡 | 国产丝袜美腿高跟白浆 | 一级成人生活片免费看 | 色综合久久中文综合网 | 欧美末成年videos丨 | 亚洲成a人片在线观看中文动漫 | 久久精品无码一区二区三区 | 91精品视频网站 | 亚洲一级高清在线中文字幕 | 4388免费特色视频 | 国产精品丝袜 | 在线毛片一区二区不卡视频 |