吃飯吃多了肚子脹，考慮是飲食過飽引起的消化不良情況，建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，服用健胃消食片、嗎丁啉來治療。
飲食要有節(jié)制，平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量吃一些軟的容易消化的食物，最后以流質(zhì)半流質(zhì)食物為主，要注意營養(yǎng)均衡，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。
要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要注意保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜避免過度，同時(shí)也要注意多喝水多注意休息。
吃飯吃多了肚子脹怎么辦
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-09-25 9595次
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肚子脹怎么辦肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會出現(xiàn)腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進(jìn)入到胃腸道以后，因?yàn)槔锩婧械囊恍┏煞植荒軌虺浞值叵眨潜荒c道內(nèi)的微生物給發(fā)酵，酵解以后產(chǎn)生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動，促進(jìn)排氣排便。如果腹脹已經(jīng)好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。
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胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 52920次
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蔥吃多了胃難受怎么辦大家平時(shí)可能有這樣體會，就是吃蔥、蒜、辣椒，吃這些中醫(yī)叫辛辣的食物，胃不太舒服，如果有這種情況，最好避免吃這些辛辣食物，但實(shí)際上這些辛辣食物對胃黏膜本身，沒有什么損傷作用，但是有的人吃了之后非常不舒服，所以盡量避免這些東西，實(shí)際上吃大蒜，對預(yù)防幽門螺桿菌感染，腫瘤的發(fā)生，有些流行病學(xué)調(diào)查，可能有一些作用。
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楊桂彬
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-14 21601次
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晚飯吃多了肚子漲怎么辦晚飯吃多了肚子脹可以吃健胃消食片，可以促進(jìn)胃腸蠕動。也可以按照順時(shí)針的方向揉動，來幫助胃腸蠕動，可以緩解胃脹的情況，也可以起來運(yùn)動一下，不要劇烈的運(yùn)動，多出去溜達(dá)一下能消消食。還有吃飯的時(shí)候要吃七分飽就好，不要吃得太撐，平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。飯前可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是不要吃寒性的水果，可以多喝一些溫開水，注意營養(yǎng)的均衡，飲食的合理，平時(shí)也要保持心情舒暢。語音時(shí)長 1:14”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-03 11070次
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吃多了肚子脹怎么辦暴飲暴食就會引起腹脹，因?yàn)槲傅娜萘渴怯邢薜模绻淮蜗裥猿缘锰嗍澄飳?dǎo)致胃部擴(kuò)張胃動力受到影響，食物不能夠及時(shí)排空，所以就會引起腹脹。這個(gè)時(shí)候建議大家可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠促進(jìn)胃的蠕動，幫助腸道的消化與吸收，使食物排空可以減輕腹脹的這樣的癥狀。另外，也可以口服中藥四磨湯口服液來進(jìn)行治療，促進(jìn)消化，是能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動的，能夠幫助調(diào)理消化機(jī)能的功效，從而有效的排除腸腔內(nèi)積滯物與積氣，達(dá)到全面調(diào)理腸胃機(jī)能，促進(jìn)消化、吸收、排泄的目的，這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下。同時(shí)在飯后半個(gè)小時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的運(yùn)動，也能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。語音時(shí)長 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-07-08 6865次
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吃多了肚子脹怎么辦病情分析：吃多了肚子脹，應(yīng)該去公園里散一下步，這是很好的習(xí)慣，而且對身體有好處。注意一定不要劇烈運(yùn)動，是漫步不是跑或者是蹦，也可以使用藥物，可以使用斯達(dá)舒、嗎丁啉、達(dá)喜等助消化的藥物。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。另外，要遵醫(yī)囑用藥，不可私自、盲目的使用藥物，以免用藥不當(dāng)，影響身體健康。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-17 4502次
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孕婦吃多了肚子脹怎么辦病情分析：孕婦吃多了肚子脹，建議多運(yùn)動，服用健胃消食片，促進(jìn)腸蠕動，不會影響胎兒的正常發(fā)育，懷孕期間要少食多餐，不要暴飲暴食，防止胎兒過大，影響順產(chǎn)。意見建議：做好產(chǎn)前檢查，注意休息，不要過度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-11 2104次
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吃多了肚子脹怎么辦暴飲暴食會引起腹脹，胃的容量是有限的，進(jìn)食太多食物胃部擴(kuò)張，胃動力受到影響，食物不能及時(shí)排空，所以會引起腹脹，考慮應(yīng)該是胃腸功能紊亂和消化不良引起的不消化和肚子疼等不適的癥狀。怎么快速消化，可適當(dāng)吃些助消化食物，吃撐了的時(shí)候還可以適當(dāng)吃些助消化的食物，如白蘿卜、荸薺、山楂片、香蕉、麥芽煮水等。尤其是
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-24 324次
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吃多了肚子脹怎么辦吃多了肚子脹可以通過口服藥物以及物理療法的方式改善，造成吃多了肚子脹的原因很多，比如消化不良、腸痙攣等。1、消化不良：消化不良可能是胃腸動力障礙引起的，也有可能是長期飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，或者是胃酸分泌過多的原因，會出現(xiàn)中上腹部疼痛、燒灼感已經(jīng)以及惡心等，并且還會造成吃多了肚子脹，可以服用多潘立酮片、乳酶
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-03-15 612次
