女人晚上睡覺渾身酸痛有可能是勞累或劇烈運動引起的，也有可能上呼吸道感染引起的。
女人晚上睡覺渾身酸痛是怎么回事怎么治療
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2011579次
1、勞累或劇烈運動：有可能前一天做了太勞累的活動，或者做了全身性的劇烈運動，時間比較長，從而導致乳酸積聚在全身的肌肉里，刺激肌肉出現全身肌肉的酸脹、疼痛、乏力等情況。一般這些情況休息兩三天，等乳酸代謝完畢之后，就能夠慢慢消失。
2、上呼吸道感染：有可能是睡覺時不小心著涼，從而導致了上呼吸道感染，如果是病毒感染，也可以侵犯全身的肌肉、關節，導致肌肉和關節的酸脹、疼痛等情況。一般還會伴隨有發熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽痛等癥狀。
建議平時多吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜、蘋果等。避免辛辣刺激食物，比如辣椒、生姜等。要注意保暖，避免受涼。不要過度勞累，保證睡眠充足。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
睡覺之后渾身酸痛怎么回事睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。
02:10
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 6286次
-
晚上不睡覺是怎么回事嬰兒出現晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環境因素，當處于新環境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發熱、貧血、營養不良或胃部不適，也常常出現晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據具體情況具體分析，然后對癥治療。
01:52
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 2935次
-
晚上睡覺膝蓋酸痛是怎么回事夜晚睡眠的時候出現了膝蓋酸痛，很大一部分原因和白天的活動量存在著一定的關系。如果白天患者經常性的進行體力勞動或者是進行長距離的行走，時間長了以后，肯定會造成膝關節的勞損，局部就會產生炎癥反應，所以就會引發出現酸痛。另外一些原因是由于常見的疾病導致，最常見的就是膝關節的骨性關節炎或者是由于痛風性的關節炎，而造成出現了膝蓋的酸痛。除了上述的原因，多可能就是由于夜晚睡眠的時候，關節受到了風寒的刺激，從而造成了氣血循環的不好，而引發出現的酸痛。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-11-19 8084次
-
晚上睡覺手臂酸痛怎么回事一般睡覺時出現手臂酸痛的情況，首先應考慮可能是由于日常生活中長時間保持一個姿勢，手臂部的肌肉就會一直處于緊繃的狀態，從而就會引起夜晚手臂酸痛的情況發生。另外手臂受風寒刺激，或是由于白天的勞動量過大，都會導致手臂夜晚的時候出現酸痛的情況發生。另外，頸椎病和肩周炎等一些疾病也會引起手臂出現酸痛的情況發生。夜晚睡眠時出現手臂酸痛的情況后，可以配合著口服一些非甾體抗炎藥來幫助緩解，如芬必得膠囊、或是氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物。日常生活中注意避免長時間保持一個姿勢不動，長時間久站或是久坐后適當的活動一下手臂。語音時長 1:27”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-13 34234次
-
女人晚上睡覺腰部酸痛是怎么回事可能是由于腎虛的原因所導致的，建議你可以找當地的中醫配伍一些藥物來進行這方面的調理，同時你在日常生活中一定要養成合理的生活習慣，避免彎腰久坐這類不良的習慣，在疾病的恢復期間，要避免房事。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-28 1801次
-
晚上睡覺膝蓋酸痛是怎么回事病情分析：這種情況考慮是由于風濕性關節炎而造成的，或者也與白天活動過多有關，比如白天進行爬坡，登山等活動時，就會造成晚上膝蓋酸痛。意見建議：建議患者平時應當避免做過于猛烈的運動，對于該癥狀可以到理療院進行熱敷按摩等方式緩解病癥。一定要得到適當的休息。飲食方面應多吃蔬菜水果，增強體質。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-03-17 1702次
-
女人晚上睡覺渾身酸痛是怎么回事怎么治療女人晚上睡覺渾身酸痛可能與多種原因有關，以下是一些可能的原因及相應的治療方法：首先，白天過度勞累或進行劇烈運動可能導致晚上睡覺時渾身酸痛。這種情況下，建議適當休息，避免過度勞累。同時，可以進行局部熱敷或按摩，以緩解肌肉酸痛。其次，睡眠姿勢不
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
-
睡覺起來渾身酸痛是怎么回事睡覺起來渾身酸痛考慮是睡姿不當、睡眠不足、大量運動、細菌性感冒、病毒性感冒等原因引起的。如果是疾病因素所致，應及時就醫。1、睡姿不當：如果睡姿不當容易影響身體的血液循環，也有可能會對局部組織造成一定的壓迫，進而引起睡醒后渾身酸痛。此時應及時調整睡姿，也可以適度的進行按摩，有利于減輕不適癥狀。2、睡眠
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-19 0次
