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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4643次

• 出汗對(duì)痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過(guò)高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說(shuō)，你再流更多的汗，它可能對(duì)我們的痛風(fēng)的緩解都沒(méi)有太大的幫助。反而你流汗流的過(guò)多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對(duì)于大量的去流汗，來(lái)治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒(méi)有臨床證據(jù)來(lái)支持的。

  

  01:08
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 14590次

• 楊梅有什么好處
  楊梅是夏季一種很常見(jiàn)的水果，酸酸甜甜，還有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸以及含豐富的維生素及膳食纖維。它能夠健胃消食，使人們?cè)鲞M(jìn)食欲，對(duì)于食欲不振和消化不良都有很好的調(diào)理作用，而且還能夠美容養(yǎng)顏。因?yàn)樗幸恍├w維素，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，清理胃腸中囤積的毒素。此外，楊梅還有一個(gè)很重要的作用就是能預(yù)防中暑，能生津止渴，緩解人類因高溫引起的心煩、口渴的癥狀。止瀉也是楊梅的重要作用之一，對(duì)于痢疾、腹痛、腹瀉有一定的緩解作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 7152次

• 跑步對(duì)痔瘡有好處嗎
  跑步對(duì)絕大多數(shù)的痔瘡都是有好處的，為什么這么說(shuō)，這個(gè)我們從痔瘡的形成原因來(lái)進(jìn)行了解，痔瘡的病因常常是由多種因素引起的，目前大家都認(rèn)下面兩種學(xué)說(shuō)。第一，肛墊下移學(xué)說(shuō)，位于肛管和直腸，由一種組織墊稱為管的血管墊，簡(jiǎn)稱肛墊，是出生以后就存在的正常的解剖現(xiàn)象。當(dāng)肛墊松弛、肥大、出血或者是脫水時(shí)，就產(chǎn)生痔癥狀，在妊娠、便秘還有激素、生化因素，還有情緒因素都可以導(dǎo)致肛墊充血肥大、脫垂，就可以產(chǎn)生痔的癥狀。正常情況下，肛墊是疏松的附著在肌肉壁上，排便之后借其自身的纖維收縮作用，縮回肛管，就不會(huì)形成這個(gè)痔瘡的。第二種因素就是靜脈曲張學(xué)說(shuō)，當(dāng)直腸靜脈沒(méi)有靜脈瓣，血液容易瘀滯使靜脈擴(kuò)張，加上直腸上下靜脈的靜脈壁比較薄，位置淺，抵抗力低，有利于靜脈的擴(kuò)張。如果有經(jīng)常便秘、妊娠、前列腺肥大或者是盆腔腫瘤的時(shí)候，這個(gè)經(jīng)脈容易發(fā)生回流障礙，擴(kuò)張彎曲成痔瘡。還有的是肛性和肛周感染也可以引起靜脈周圍炎，使靜脈失去彈性而擴(kuò)張形成痔。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，跑步對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還有就是身體各部位的肌肉的張力還有收縮力都有好處，這樣會(huì)的降低減輕形成痔瘡的機(jī)率，所以跑步對(duì)痔瘡是有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-22 38047次

• 走路對(duì)痔瘡有好處嗎
  病情分析：走路對(duì)痔瘡是有好處的，當(dāng)然是對(duì)于穩(wěn)定期的痔瘡，因?yàn)樽呗房梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，另外也可以改善全身血液循環(huán)，對(duì)于緩解痔瘡癥狀有一定幫助。但是如果痔瘡處于急性期，有明顯的腫脹疼痛出血，此時(shí)不建議長(zhǎng)時(shí)間走路。意見(jiàn)建議：另外也要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 1604次

• 坐浴對(duì)痔瘡有好處嗎
  病情分析：坐浴對(duì)痔瘡是有好處的，因?yàn)樽】梢愿纳聘刂芪⒀h(huán)，保持肛周的清潔衛(wèi)生，減輕正常的臨床癥狀，每天可以進(jìn)行1~2次，每次可以持續(xù)10~15分鐘。當(dāng)然有時(shí)候坐浴的水里面也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲拱W消腫的藥物。意見(jiàn)建議：對(duì)于痔瘡患者還建議多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊獍疽梗苊膺^(guò)度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-09-12 801次

• 吃楊梅對(duì)孕婦有什么好處
  吃楊梅對(duì)孕婦的好處一般有可以增進(jìn)食欲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。楊梅是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，味道酸甜可口，孕婦在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，適量的吃一些楊梅可以增進(jìn)食欲，對(duì)改善食欲不振有輔助效果。而且楊梅中還含有一定的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)加快以后，可以防止消化不良的
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-23 55次

• 楊梅吃了對(duì)身體有什么好處
  每到成熟季節(jié)，楊梅總是能勾起人們的食欲。但它的價(jià)值可不僅僅局限于美味的口感，那么吃楊梅到底有什么好處呢？吃楊梅對(duì)身體的好處1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)楊梅富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、鉀、鈣等，適量吃有利于身體補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)。2、生津在炎熱的夏天或者口干舌燥的時(shí)候，吃幾顆楊梅，能迅速緩解口腔的干燥，讓
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-08-14 0次