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老年人視力不好該怎樣防護

老年人視力不好要注意多方面防護。首先,定期進行眼部檢查,能及時發現眼部疾病并治療。其次,在光線方面,要避免強光直射眼睛,同時保證閱讀等用眼環境光線充足、柔和。在用眼習慣上,避免長時間用眼,注意休息。飲食上可以多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物,像胡蘿卜、藍莓等。還要注意眼部衛生,不用手揉眼睛,防止感染。

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