骨關節炎的患者在平時要注意休息，避免關節劇烈的活動，以免加重軟骨的損傷。同時在飲食上，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當的進行體育鍛煉，對于增強關節的穩定性和靈活性能起到一定作用。
骨關節炎的患者，可以用一些藥物治療，例如抗炎鎮痛的藥物，營養軟骨的藥物等治療，還可以配合理療等方法治療，對于改善癥狀能起到一定的作用。如果癥狀比較嚴重，出現關節的畸形、活動障礙，保守治療無效的話，可以進行手術治療。
得了骨性關節炎要注意什么
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26351次
以上內容僅供參考
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骨性關節炎注意什么骨性關節炎，它跟關節軟骨磨損是相關的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關節的磨損。比如說我們知道最傷膝關節的運動就是爬山、爬樓梯，導致膝關節負重增加的運動。蹲起、下跪對于膝關節都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關節并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關節處于一種不受線的一種狀態。
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張昊華
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-23 2617次
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骨性關節炎應該注意什么應該注意改變不良的生活及工作習慣、避免長時間跑、跳、蹲，同時減少或避免爬樓梯、爬山等。同時注意減輕體重，選擇正確的運動方式，制定個體化的運動方案，選擇低強度的有氧運動，同時行關節周圍肌肉力量訓練，通過減少受累關節負重來減輕疼痛，必要時應在醫生指導下選擇合適的行動輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關節支具等，選擇一定的理療方式可以緩解一定的疼痛。
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林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1916次
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得了骨性關節炎要注意什么患者出現的骨性關節炎，應該注意以下情況：如果是患者出現了明顯的肥胖，一般建議患者要減輕體重，這樣可以減輕對關節的壓迫，從而減輕骨性關節炎的情況；患者還可以進行一些有氧的活動，比如騎自行車，打太極拳，或者是游泳，一般患者避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球，爬山，跳廣場舞。患者進行非甾體抗炎藥止痛之后，一般患者要觀察患者的胃腸道反應，是否出現黑便的情況，是否出現惡心，嘔吐，一般要及時的更換用藥；同時一般避免使用兩種或兩種以上的非甾體抗炎藥聯合應用。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-09 1345次
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骨性關節炎要注意什么?第一、嚴格控制體重，體型太胖，烈運動就不要再做了。第三、注意姿勢，患者要常常不斷的變動自己的關節鎖承受的壓力也就會越來越大，從而使關節磨損的速度越快，使關節退化的速度也加快。因此，必須嚴格控制自己的體重，讓他們保持在正常的范圍之內。第二、適當進行體育運動，多做一些對關節不會造成損傷的運動，以此來減少關節所承受的壓力，同時能夠加強關節旁邊肌肉的力量，從而對關節起到保作用。所以大家不妨多游游泳或者多散散步，都是能避免骨關節炎持續惡化下去，長跑、打球這樣的劇姿勢，千萬不要讓自己長時間的坐著和站著，防止讓某關節長時間處于超負荷工作狀態，也不要上下樓梯或者下蹲，防止讓自己的關節受到更多的傷害。第四、注意保暖，千萬不要讓冷空氣或者冷風對的身體某個關節直吹，必須要及時做好保暖工作。女性朋友千萬不要為了身材體型而讓自己的關節長期受到冷刺激，保暖工作還是要做好的。語音時長 1:48”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-05 1905次
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得了骨性關節炎要注意什么病情分析：骨性關節炎是導致中老年膝關節腫脹疼痛的常見原因之一。患者在生活中要注意控制膝關節負重，注意減輕體重，減少登山、爬樓、長距離行走等活動。可以使用護膝，有一定的穩定膝關節的作用。意見建議：建議患者在疼痛發作期可以服用非甾體類抗炎鎮痛藥物，比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞來昔布等，同時服用鹽酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖促進關節軟骨的修復。癥狀嚴重的需要進行手術治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-06-14 701次
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骨性關節炎要注意什么病情分析：在臨床上患有骨性關節炎的病人一定要注意，避免出現關節部位的負荷過大的情況，然后需要配合服用一些消炎鎮痛的藥物來進行治療，要注意避免關節部位的疼痛現象更加嚴重。意見建議：建議病人在飲食上要注意吃一些富含蛋白質和維生素的食物，然后要避免辛辣刺激，最好是多注意臥床休息，不要劇烈運動。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-14 1101次
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骨性關節炎手術前需要注意什么骨性關節炎手術前需要注意的事項有：1、注意做好個人的衛生，這樣可以減少術后的感染；2、要控制體重，在飲食上不要吃太多熱量較高的食物。手術結束后聽從醫生的囑咐做好護理，以免因為護理不當導致傷口出現感染。如果傷口存在感染的情況及時上醫院做抗感染
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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骨性關節炎飲食注意什么骨性關節炎又名退行性骨關節炎，為關節軟骨發生退行性變，多見于老年人，隨著人類平均壽命的延長，骨關節炎的發病率越來越高，它嚴重妨礙工作，成為五十歲以后喪失勞動力的第二個常見原因。骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活質量，因此患者的自我調養是非常重要的，主要是心理調節、飲食調節、身體鍛煉等幾個方面
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 105次
