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• 頸椎病能康復(fù)嗎

  頸椎病要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，來確定能否康復(fù)，部分輕微的頸椎病，通過系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復(fù)完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長時(shí)間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴(yán)重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現(xiàn)上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到專科的醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴(yán)重的一些后果。

  

  01:20
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2806次

• 頸椎病能轉(zhuǎn)脖子嗎

  得了脊椎病是可以轉(zhuǎn)脖子的，但是轉(zhuǎn)脖子不管是怎么做，注意不要過快、過猛，力量不要過大，否則就會(huì)可能誘發(fā)新的問題出來。特別年紀(jì)大的人，他本身已經(jīng)增生的比較厲害，這時(shí)候扭脖子過快、過猛，可能會(huì)刺激他的神經(jīng)，甚至血管，出現(xiàn)頭昏，刺激在脊髓，直接造成脊髓的相關(guān)的一些癥狀出現(xiàn)。對于頸椎的運(yùn)動(dòng)來說，還是有一定的要求的，頸椎是不可不動(dòng)，也不可多動(dòng)，以至于疲勞損傷。對于頸椎的來說，我們時(shí)常會(huì)遇到病人，說我做米字操、做鴨子喝水。特別是對于已經(jīng)有頸椎病的病人，如果說有些你做鴨子喝水，我們在臨床上遇到過這個(gè)問題，他做鴨子喝水過程中，突然就暈倒了，直接送到我們醫(yī)院來，就是因?yàn)樗^于的，按某一個(gè)姿勢來做的時(shí)候，造成錯(cuò)動(dòng)，而引起增生的組織造成血管，或者神經(jīng)刺激而誘發(fā)他的癥狀。所以對于頸椎的活動(dòng)的把握，比較主張把握三個(gè)度：第一，就是幅度，就是活動(dòng)的范圍不能超出限度，例如前屈，只能到這個(gè)位置，就不要拼命地超出幅度。第二，就是密度不要過強(qiáng)、不要過猛，要運(yùn)動(dòng)，搖頭晃腦、甩來甩去，這個(gè)可能會(huì)有影響。第三，就是速度要慢，要柔和一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、幅度小一點(diǎn)、力量輕柔一點(diǎn)。這三個(gè)度的把握對于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)鍛煉是很有幫助的。

  

  02:06
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4813次

• 舉啞鈴能洽頸椎病嗎
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法也是有很大的區(qū)別的。不管哪種類型的頸椎病，都不能夠采取舉啞鈴的治療方法，尤其是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，舉啞鈴有可能會(huì)導(dǎo)致意外，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到嚴(yán)重的損害，甚至出現(xiàn)不同程度的后遺癥，對于這兩種類型的頸椎病的患者，不要進(jìn)行舉啞鈴，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除神經(jīng)的壓迫。對于頸型頸椎病，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，一定要端正頸部姿勢，定時(shí)改變姿勢，尤其注意不能長時(shí)間低頭，使用活血的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ褂孟祖?zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行對癥處理。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-08 2444次

• 舉啞鈴能鍛煉頸椎病不
  首先明確一點(diǎn)的是舉啞鈴不能夠鍛煉頸椎病，尤其是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，這兩種類型的頸椎病主要是神經(jīng)根以及脊髓受到擠壓損害之后產(chǎn)生，如果舉啞鈴的情況下，還有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重，比如在舉啞鈴的時(shí)候方法不正確，啞鈴掉下來，砸到頭頸部會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害加重，也有可能在舉啞鈴的時(shí)候反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部，容易加重神經(jīng)的損害，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。所以對于這兩種類型的頸椎病一定不要舉啞鈴鍛煉，也不能夠到健身房去進(jìn)行其他的鍛煉項(xiàng)目，對于頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起，積極的端正頸肩部的姿勢就能夠起到很好的治療效果，舉啞鈴主要是鍛煉上肢，不能夠改變頸肩部的疼痛癥狀。
  語音時(shí)長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-10 3654次

• 舉啞鈴能洽頸椎病嗎
  病情分析：舉啞鈴也是可以緩解頸椎病引起的一些癥狀，可以緩解肩周肌肉僵硬，手臂麻木或者是肩周酸痛的癥狀，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以鍛煉手臂的力量和頸椎肌肉力量。意見建議：頸椎病的患者每天也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些其他的功能鍛煉，比如打太極，原地畫圈，放風(fēng)箏，打羽毛球，打乒乓球等。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-27 1503次

• 肩周炎可以舉啞鈴嗎
  病情分析：肩周炎可不可以舉啞鈴要以患者的病情決定。肩周炎的患者在病情發(fā)作期間是不可以舉啞鈴的，這時(shí)需要注意休息，避免提重物，可以通過針灸、按摩等方法進(jìn)行治療，改善癥狀。當(dāng)肩周炎的患者病情穩(wěn)定后可以舉啞鈴，能夠改善關(guān)節(jié)僵硬以及功能受限等癥狀，能促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。意見建議：對于肩周炎的患者來說，平時(shí)要注意休息，避免肩部活動(dòng)量過大，而且還要注意肩部的保暖，避免著涼加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-30 2404次

• 輸尿管結(jié)石舉啞鈴有用嗎
  輸尿管結(jié)石舉啞鈴有一定的作用，但是效果并不是很理想。患上輸尿管結(jié)石可能會(huì)出現(xiàn)腰部絞痛和血尿的現(xiàn)象，需要在平時(shí)的生活當(dāng)中多飲水，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如舉啞鈴，可以促進(jìn)結(jié)石的排出，但是效果并不是特別的理想。如果結(jié)石比較大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用排石藥物治療。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-10-09 94次

• 舉啞鈴的好處和壞處
  舉啞鈴的好處包括鍛煉頸背部肌肉、減肥、加快身體代謝等，壞處有肌肉拉傷、兩側(cè)肌肉不對稱、肩袖損傷等，需要減少運(yùn)動(dòng)量。一、好處：1、鍛煉頸背部肌肉：舉啞鈴是一種常見的鍛煉方式，會(huì)導(dǎo)致肌纖維變得更加壯實(shí)，促進(jìn)頸背部肌肉能力增強(qiáng)，還可以調(diào)整身體協(xié)調(diào)性。2、減肥：舉啞鈴過程中會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，然后通過汗液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次