調節高血脂，我們主要從以下幾個方面著手：
1，低脂飲食，飲食是導致高甘油三酯血癥的重要因素，因此對于那些高甘油三酯血癥的患者，我們需要低脂飲食，低脂飲食能夠有效地控制高甘油三酯血癥。
2，需要減重，對于肥胖的患者我們需要減重，一般3-6個月減輕體重的5%-15%，然后逐漸減輕體重至體重達標。
3，如果通過減重，飲食干預，還無法將血脂控制達標，這時候我們就需要應用藥物來調脂，包括應用貝特類的藥物以及他汀類的調脂藥物。
如何調節高血脂
苗莉副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院內分泌科
2022-01-251364次
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如何改善高血脂高血脂是現在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎上，如果血脂仍然不達標或仍然高的話，還可以采取藥物治療。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3723次
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高血脂如何減肥高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導致血管的堵塞，心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續續的這種是不行的，要這種持續性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3214次
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如何調節高血脂調節高血脂，我們主要從以下幾個方面著手：1，低脂飲食，飲食是導致高甘油三酯血癥的重要因素，因此對于那些高甘油三酯血癥的患者，我們需要低脂飲食，低脂飲食能夠有效地控制高甘油三酯血癥。2，需要減重，對于肥胖的患者我們需要減重，一般3-6個月減輕體重的5%-15%，然后逐漸減輕體重至體重達標。3，如果通過減重，飲食干預，還無法將血脂控制達標，這時候我們就需要應用藥物來調脂，包括應用貝特類的藥物以及他汀類的調脂藥物。語音時長 01:22”
陳斌
副主任醫師淮南市第一人民醫院
2020-04-30 1951次
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高血脂怎樣調節對于存在高血脂的患者，一定要結合生活方式上的調節，比如說建議患者要注意低鹽低脂的飲食，運動減肥，平日里一定要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，良好的生活方式上的干預有助于更好的降低血脂水平，尤其對于一些輕度高血脂的患者，生活方式干預改善就足夠了，不需要吃降脂藥物。比如說患者目前是低密度脂蛋白比較高，單純的飲食控制不能將血脂控制達標，這個時候建議患者首選他汀類的降壓藥，比如說可以口服像阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀這樣的藥物，必要的時候還可以聯合像依折麥布這樣的藥物，來進一步降低血脂水平。如果患者目前是以甘油三酯升高為主，建議患者在必要的時候可以口服像貝特類的降脂藥，比如說患者可以口服像苯扎貝特，或者是非諾貝特這樣的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-03-17 2077次
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高血脂怎樣調節病情分析：高血脂的調節一方面是調整不良的飲食習慣，平時要少吃膨化食品，肥肉，火鍋，動物內臟，魷魚等，另一方面要加強鍛煉，主要是進行有氧運動，每一次有效的運動時間不低于30分鐘。再就是通過藥物治療來降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：不管是用哪種方式來調整血脂，一定要按照醫生的要求規范的進行詮釋，不要吸煙，不要喝酒，按時休息，不要熬夜，定期去醫院復查血脂。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-01 803次
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調節高血脂吃什么好？病情分析：高血脂的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，例如白菜，冬瓜，西蘭花，豆制品，韭菜，香菇，胡蘿卜，蘋果，山楂，海帶等等。減少肉制品的攝入，避免吃動物內臟，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免睡前加餐。意見建議：另外患者在合理飲食的同時還應該多做一些有氧運動。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-13 702次
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調節高血脂吃什么藥好？調節高血脂，要根據患者病情選擇什么藥物，不存在哪種藥好不好，而是適合不適合。常用的有幾類用藥：第一類他汀類，他汀類主要是以降低膽固醇為主，常見的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般這樣的調脂藥都睡前服；其次是貝特類，貝特類主要是降低甘油三酯，它主要的藥物是非諾貝特，也是每天一次口服，還有苯扎貝特
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-12-11 1568次
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如何調理高血脂對于高血脂的調理來說，首先要養成良好的生活及飲食習慣，比如要規律飲食，規律作息時間，避免熬夜，避免勞累，飲食要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧，避免吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，必要時可以在醫生的辨證指導下口服降脂的藥物
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
