運動前喝杯咖啡提神，是不少健身黨的“標配操作”。??♀?但也有人擔心：“喝咖啡后運動真的好嗎？會不會傷身體？”下面，我們就來聊聊這個話題，順便推薦3個適合搭配咖啡的簡單運動，以及運動時常見的注意事項！??
骨科 | 副主任醫師 三甲名醫
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-19
??在保養身體時，植物雌激素和雌激素經常被提及，這兩個名字相似的物質，總有人傻傻分不清，那么，植物雌激素和雌激素到底有何不同呢？本文將為你詳細解答，快來了解一下吧。植物雌激素和雌激素的常見區別包括：????
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??從得知新生命降臨的那一刻起，準媽媽們便開啟了一場充滿期待的旅程。而在這段旅程中，“吃什么”“怎么吃”成了縈繞心頭的難題。吃得太少怕寶寶營養不夠，吃得太多又擔心體重失控、妊娠并發癥找上門。別焦慮！圍產
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??懷孕37周拿到B超單，看到胎兒雙頂徑91mm，不少準媽媽心里“咯噔”一下：這頭算不算大？會不會影響順產？別著急，我們一起來分析分析。??懷孕37周胎兒雙頂徑的平均值大約在90.0±6.3mm，91mm
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??大排畸檢查，即孕期系統超聲篩查，是通過超聲波對胎兒結構進行全面檢查的重要手段，通常在孕20-24周進行，旨在排查胎兒是否存在先天性發育異常。由于超聲檢查受胎兒體位、羊水量、母體腹部脂肪厚度等因素影響
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??在婦科診療領域，“宮腔鏡門診”常常讓女性朋友們既陌生又好奇??。它究竟是看什么病的？哪些情況需要掛宮腔鏡門診呢？下面就帶大家揭開宮腔鏡門診的神秘面紗，一文讀懂它的“廬山真面目”?！??宮腔鏡門診主要是看
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??“體檢發現宮腔內有鈣化點，是不是要趕緊‘排毒’？”許多女性在拿到超聲報告時，總會陷入這樣的焦慮。那么，宮腔內鈣化點是否能排出來呢？讓我們一探究竟！??宮腔內鈣化點通常無法自行排出。其形成與局部組織損傷
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??許多女性在月經干凈后7～8天再次出現陰道出血，常因擔憂健康問題而焦慮不安。這究竟是怎么回事呢？又該如何處理？接下來，本文詳細解答這一問題。月經過后7～8天出血常見的原因和改善方法：?排卵期出血：月經
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華潤武鋼總醫院2025-05-19
月經周期是女性健康的“晴雨表”，但并非所有人都是標準的28天周期。有些女性發現自己的月經每兩個月才來一次，那么這到底是什么現象呢？??2個月來一次月經在中醫中稱為“并月”，屬于女性月經周期的特殊類型。如
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華潤武鋼總醫院2025-05-19
??在日常的個人衛生護理中，很多人會關注面部、口腔清潔，卻常常忽略了一個重要部位——會陰。會陰處于人體特殊位置，與尿道、陰道、肛門毗鄰，極易受到分泌物、排泄物的污染。然而，不少人對會陰護理存在疑問：“每
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華潤武鋼總醫院2025-05-19
很多準媽媽在分娩前都會糾結：剖腹產和順產到底哪種方式更好？??尤其是擔心剖腹產會不會讓骨盆“變寬”或“打開”？下面，我們就來聊聊這個話題，解開你的疑惑！????剖腹產骨盆會打開嗎？答案是：通常不會，但可能因
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華潤武鋼總醫院2025-05-19
??子宮肌瘤是女性生殖系統常見的良性腫瘤，手術切除是主要治療手段之一。而腹腔鏡手術以創傷小、恢復快等優勢被廣泛應用，但手術可行性需綜合肌瘤大小、位置及患者身體狀況評估。對于10cm的子宮肌瘤是否可以通過
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華潤武鋼總醫院2025-05-19
??宮頸囊腫是婦科常見的良性病變，多因宮頸腺管口狹窄或阻塞，導致腺體分泌物引流受阻、潴留形成。1.2厘米的宮頸囊腫處于中等大小范圍，其治療決策需綜合囊腫性質、患者癥狀及個體健康狀況等多因素考量。那么，究
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??每個月總有那么幾天，身體會悄悄發生變化，情緒可能莫名波動，小腹也偶爾傳來隱隱不適，這就是月經來臨的信號??。很多人只知道月經是子宮內膜周期性脫落的結果，卻不清楚背后的“幕后推手”——激素。究竟來月經時
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??好不容易盼來懷孕的好消息，卻被告知是生化妊娠，不少準媽媽在傷心之余，還滿心擔憂：這種情況需要清宮嗎？會不會影響以后再懷孕？生化妊娠后需要清宮嗎?一般情況下，生化妊娠不需要清宮。生化妊娠是指精卵結合后
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
?????剛上完節育環，身體還在適應期，卻因急事走了一小時，不少女性心里直打鼓：這會不會影響節育環位置？會不會導致出血或感染？別慌，現在就來給大家詳細解答！上節育環第三天走一小時有事嗎??上節育環第三天
婦科 | 主治醫師 三甲名醫
華潤武鋼總醫院2025-05-19
??插尿管本是為了緩解排尿困難，可不少人剛插上尿管就陷入“想拉屎卻拉不出”的尷尬困境??，這種突如其來的不適讓人十分困擾。究竟是什么導致了這一現象？又該如何解決？下面就來深入剖析，為你答疑解惑??！??插入尿
泌尿外科 | 主治醫師 三甲名醫
莒縣中醫醫院2025-05-19
??當你進入深度睡眠后，即便膀胱悄悄“膨脹”，也很少會突然被尿意驚醒——這種“憋尿能力”看似普通，實則是人體精密調控的成果。它既依賴神經系統的“智慧指揮”，也離不開激素的“暗中協調”。接下來，我們就揭開
泌尿外科 | 主治醫師 三甲名醫
莒縣中醫醫院2025-05-19
??“小便后私密處刺痛、灼熱，甚至總有尿意卻排不出？不少女性都有過類似尷尬經歷，卻不知道這到底是怎么回事，應該怎樣處理？??女性在小便后不舒服，可能是這些原因！1??尿路感染??癥狀：尿頻、尿急、尿痛，甚至
泌尿外科 | 主治醫師 三甲名醫
莒縣中醫醫院2025-05-19
不少腎結石患者發現自己出現腳腫癥狀時，都會心生疑惑??：這腳腫和腎結石到底有沒有關系？接下來就為你詳細解答，還會講講腎結石的成因以及預防方法！??腎結石會引起腳腫嗎？答案是：腎結石可能間接導致腳腫，但并非
泌尿外科 | 主治醫師 三甲名醫
莒縣中醫醫院2025-05-19
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