扭到腳筋臨床上指腳踝扭傷，腳踝扭傷后可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。
1、一般治療：
如果在不平的路面上行走，或者穿的鞋子不合適，可能會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的情況，會(huì)導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀。在此期間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢梢韵麓不顒?dòng)，以免增加腳踝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，容易加重患者的病情。
2、物理治療：
在扭傷的24小時(shí)之內(nèi)可以使用毛巾包裹冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷能夠加速毛細(xì)血管收縮，對(duì)緩解腫脹、發(fā)紅有幫助。24小時(shí)之后可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)，可以有效的緩解不適感，此外也可以通過(guò)紅外線照射的物理方法進(jìn)行治療，能夠起到抗炎的作用，對(duì)病情恢復(fù)也有幫助。
3、藥物治療：
在腳踝扭傷之后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅花油、消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血化瘀、消腫止痛的作用。如果疼痛感比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。
4、手術(shù)治療：
如果出現(xiàn)骨折的情況，還需要就醫(yī)采取復(fù)位內(nèi)固定術(shù)進(jìn)行治療，在術(shù)后還需要使用夾板或石膏，對(duì)局部進(jìn)行固定。
患者在治療疾病期間應(yīng)做好患處的保暖，多休息，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如肉類、蛋類、奶類等，對(duì)身體恢復(fù)也有幫助。
