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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 14165次

• 便秘吃什么藥

  便秘可能是不良排便習慣、腸道菌群失調導致，可以遵醫囑吃促排便的中成藥、益生菌藥物等，能夠緩解便秘的癥狀，但是要在醫生的指導下正確用藥。長期抑制便意或者排便時注意力不集中，都可能會引發便秘，此時可以在醫生的指導下根據具體證型吃藥物進行治療。如果是虛性便秘，可遵醫囑吃藍素雙仁潤腸口服液。該藥物中含有的火麻仁具有潤腸去燥的作用，郁李仁能夠利周身水氣，配伍后能夠起到潤腸通便的效果，可以促進大便排出體外，還可以緩解大便干燥。而且所含有的成分皆為藥食同源藥物，在制作過程中未經化學處理，藥性相對溫和，可以遵醫囑長期服用。如果是腸道菌群失調導致的，也可以在醫生的指導下選擇常樂康酪酸梭菌二聯活菌散、培菲康雙歧桿菌三聯活菌散等藥物治療，能夠起到調節腸道菌群的作用，緩解便秘的癥狀。用藥期間要養成良好的飲食習慣和排便習慣，也要適當的增加活動。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 2895次

• 吃什么水果緩解便秘
  在日常生活中吃一些蘋果，香蕉，芒果，草莓，梨，葡萄，獼猴桃，水蜜桃，火龍果，柚子，橘子，橙子，能夠緩解便秘，主要是因為這些水果含有的膳食纖維比較多，水分也比較多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出，對于緩解便秘的臨床癥狀，有一定的作用。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多運動，也要保持良好的作息規律，避免熬夜，避免過度勞累，也要縮短排便時間，最好養成定時排便的習慣。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-03 1325次

• 吃什么蔬菜緩解便秘
  吃一些蔬菜能夠緩解便秘，這些蔬菜可以選擇芹菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，紫甘藍，黃瓜等，這些蔬菜主要含有非常豐富的粗纖維，能夠讓大便吸收水分，使其軟化，而且還能夠刺激腸道黏膜的蠕動，便于大便排出，能夠緩解便秘的癥狀。而且這些蔬菜含有非常豐富的營養成分，能夠增強體質，提高機體的免疫力，對患者的健康也是有利的，而且蔬菜含有非常豐富的水分，也能夠起到通便潤腸的功效。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-29 1753次

• 吃什么緩解便秘
  便秘常常是大便干結難解，有的時候一周都未見，沒有一種藥物能夠達到治便秘的效果，便秘在中醫里面分六種類型，根據證型來具體分析，具體辨證論治。第一個是濕熱型，第二個是氣質型，氣質型的用六磨湯主治；第三為氣虛型，氣虛性便秘，用黃氏湯主治；第四為血虛型，血虛型便秘需用增生潤腸丸主治；第五種是屬于陰虛型，陰虛型的用增益承氣湯主治；第六種為陽虛型，陽虛型便秘需要用濟川煎主治。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2702次

• 孕婦吃什么緩解便秘
  病情分析：孕婦緩解便秘首先不建議應用藥物，可以適當多喝水和增加富含膳食纖維和果膠的食物，這些物質可以加速胃腸蠕動，軟化大便，有助于緩解便秘，常見的蔬菜水果有芹菜、菠菜以及香蕉、梨等。意見建議：建議便秘患者尤其是孕產婦或者老年人群，盡早去醫院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關檢查，明確病因后及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中便秘患者一定要注意清潔、清淡、規律飲食，多喝水，避免暴飲暴食以及規律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-15 701次

• 孕婦吃什么水果緩解便秘
  孕婦吃富含維生素、富含膳食纖維等水果緩解便秘，同時應注意多喝一些水。1、富含維生素：便秘通常指的是一種排便困難的感覺，一般是由于年齡增長、不良的生活方式導致，也可能是由于不良的排便習慣造成，患者通常會出現排便次數減少、糞便干結等癥狀，一般需要吃富含維生素的水果，比如蘋果、芒果、西瓜等，通?？梢云鸬窖a
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-25 88次

• 吃什么食物有助于緩解便秘
  一，選擇含纖維多的食物，如各種制作較粗糙的糧食，如糙米，麥，玉米。各種蔬菜，如豆芽，韭菜，油菜，茼蒿，芹菜，薺菜，蘑菇等等。各種水果，如草莓，梅子，梨，無花果，甜瓜。二，選擇含脂肪酸多的食物，如各種堅果和植物的種子，如杏仁，核桃，腰果仁，各種瓜子仁，芝麻等，和脂肪多的魚。三，選擇能促進腸蠕動的食物，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 1050次