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• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說(shuō)早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來(lái)協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說(shuō)我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問(wèn)題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20353次

• 手骨折了可以喝酒嗎

  原則上不希望大家喝過(guò)多的酒，尤其是不主張酗酒。但是如果說(shuō)一個(gè)手的骨折，喝個(gè)兩杯、三杯的也問(wèn)題不大。當(dāng)然要根據(jù)患者自己的酒量，或者有的人酒精過(guò)敏，一杯酒就不行了，那最好還是不建議喝酒。但是從手骨折的角度來(lái)講，稍微喝一點(diǎn)點(diǎn)酒也可以，也沒(méi)有大礙。

  

  01:05
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 11233次

• 手骨折如何康復(fù)
  手部的活動(dòng)功能對(duì)于人體日常的生活工作有著至關(guān)重要的作用，因此當(dāng)手部出現(xiàn)骨折后除結(jié)構(gòu)復(fù)位之外還應(yīng)該重視功能的恢復(fù)。因此，提倡患者進(jìn)行早期的手部康復(fù)訓(xùn)練，比如進(jìn)行一些動(dòng)作練習(xí)，特別是精細(xì)動(dòng)作，比如夾筷子，縫扣子等。也可以進(jìn)行一些關(guān)節(jié)松動(dòng)手法，對(duì)腕關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)，指間關(guān)節(jié)等進(jìn)行松動(dòng)，但要注意手法不要過(guò)于暴力，以免對(duì)骨折的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。其次，結(jié)合一些理療，針灸等輔助治療方法，可以很好的改善局部血液循環(huán)，減輕一些術(shù)后的并發(fā)癥，對(duì)于術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練或復(fù)位固定產(chǎn)生的血液循環(huán)不暢等都有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-01-11 1807次

• 手骨折后如何康復(fù)
  手上出現(xiàn)了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進(jìn)行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴(yán)重，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，如果是開放性骨折，也是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)這些損傷組織的連續(xù)性以及完整性，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，同時(shí)還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是也需要進(jìn)行石膏固定6-8周左右的時(shí)間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-13 1852次

• 手骨折如何康復(fù)
  病情分析：手部骨折之后首先必須要得到正規(guī)的復(fù)位與固定。一般治療4~6周之后可以拆除外固定開始做手部關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能鍛煉，另外也可以去醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科給予做運(yùn)動(dòng)療法，物理治療，會(huì)恢復(fù)更快。意見建議：在固定的過(guò)程中，建議多點(diǎn)抬高患肢，沒(méi)有固定的肌肉或者關(guān)節(jié)多點(diǎn)活動(dòng)功能鍛煉，在康復(fù)期間可以利用熱水或者利用一些舒筋活絡(luò)的中藥來(lái)泡手，可以加快恢復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-06 1201次

• 手骨折后如何康復(fù)
  病情分析：手骨折后可能會(huì)在恢復(fù)的過(guò)程中因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，功能活動(dòng)受限。平常可以適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練緩解手的疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)減輕炎癥，也可以防止肌肉萎縮導(dǎo)致的關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)骨折愈合。具體的功能康復(fù)動(dòng)作還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人的病情決定。意見建議：一般情況如果是輕微骨折，在骨折兩周左右可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。但是骨折比較嚴(yán)重要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些時(shí)間，不要操之過(guò)急。注意骨折部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 1401次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。在骨折后的前期，可以進(jìn)行勾指的活動(dòng)。在骨折恢復(fù)的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復(fù)期間要做好護(hù)理工作，在飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時(shí)功能鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 手骨折怎么康復(fù)鍛煉
  手骨折康復(fù)鍛煉，主要包括以下幾個(gè)方面：第一在骨折恢復(fù)的前期，可以進(jìn)行肌肉的收縮活動(dòng)等的運(yùn)動(dòng)。第二，在骨折恢復(fù)的中期，可以進(jìn)行其他健康肢體的活動(dòng)。第三，在骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。例如可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉，防止肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次