問一般晚上12點(diǎn)以后睡覺，玩手機(jī)
2020-02-09 836次
病情描述：
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點(diǎn)痣一般多久才好如果痣比較表淺一般一個(gè)星期左右或者十來天左右傷口就完全長上了，如果痣比較深、大，愈合的就會(huì)比較慢一些，可能得需要半個(gè)月甚至一個(gè)月左右的時(shí)間。兩三個(gè)毫米以下的采取激光點(diǎn)痣一般一兩個(gè)星期愈合，稍微大一點(diǎn)的兩個(gè)星期基本上也就愈合了，所以點(diǎn)痣之后一般一兩周就可以達(dá)到完全愈合。當(dāng)然點(diǎn)痣后如果想恢復(fù)到最好，建議還是用一點(diǎn)抗瘢痕的藥物治療比較好，還有就是點(diǎn)痣后一定要注意保持傷口的干燥清潔，如果傷口點(diǎn)痣之后污染了，甚至造成進(jìn)一步感染，可能愈合時(shí)間就會(huì)大大的延長。
01:13
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-06-08 3719次
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時(shí)間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時(shí)間一次不要超過30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時(shí)間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過程會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會(huì)逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 5290次
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晚上10點(diǎn)以后運(yùn)動(dòng)好嗎晚上九點(diǎn)到十點(diǎn)了是不適合運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)間段已經(jīng)到了機(jī)體休息的時(shí)間。增強(qiáng)體質(zhì)需要每天堅(jiān)持鍛煉，最好的時(shí)間那是在下午天黑之前，空氣在這個(gè)時(shí)候也比較好，在這個(gè)時(shí)候人也需要鍛煉，早上鍛煉也是可以的，但是不介意晚上之后再進(jìn)行鍛煉。一般晚間運(yùn)動(dòng)是不提倡的，對于體育鍛煉貴在堅(jiān)持，每天都應(yīng)該有固定的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要適量一些，不要影響晚間休息為前提，不要影響第二天的學(xué)習(xí)或者是工作為要求。運(yùn)動(dòng)的方式和方法可以自選，但是在運(yùn)動(dòng)過程中一定要注意個(gè)人的安全，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后要及時(shí)的進(jìn)行整理，沐浴，以盡快的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的興奮點(diǎn)，來回歸到正常的狀態(tài)，以免影響正常的休息，導(dǎo)致第二天精神乏力，影響后來的正常的日常生活。語音時(shí)長 1:29”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 58011次
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孕期天天玩手機(jī)孕期如果經(jīng)常玩手機(jī)，寶寶出生后容易多動(dòng)，很多孕媽媽都會(huì)問手機(jī)對自己的健康是否有影響，有一些人會(huì)說手機(jī)的輻射很小，幾乎沒有，但是如果經(jīng)常玩是會(huì)對胎兒不利的。孕媽媽如果經(jīng)常玩手機(jī)很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出生后容易患上多動(dòng)癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且手機(jī)的鈴聲會(huì)嚇到寶寶，容易引發(fā)早產(chǎn)或血壓偏高，還有新生兒體重過低的比例也會(huì)隨之增高。所以，孕媽媽還是盡量要少玩手機(jī)。語音時(shí)長 1:06”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-20 9279次
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晚上12點(diǎn)睡覺算熬夜嗎人的最佳睡眠時(shí)間是晚上10點(diǎn)至11點(diǎn)之間，十二點(diǎn)不算熬夜但不是睡眠的最佳時(shí)間，睡眠質(zhì)量會(huì)受影響，其它沒有影響，所以最好還是早睡比較好，精神可以很好，工作起來更加有精神。平時(shí)也要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，對于身體健康也是至關(guān)重要的。
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-30 1062次
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女生晚上一般幾點(diǎn)睡覺最好晚上10點(diǎn)至11點(diǎn)是女生理想的入睡時(shí)間，有助于維持生理代謝和內(nèi)分泌平衡，促進(jìn)整體健康。1、生理修復(fù)：這一時(shí)段是人體生物鐘準(zhǔn)備休息的階段，有利于身體各系統(tǒng)的自我修復(fù)，尤其是皮膚細(xì)胞更新，有助于減少皮膚問題。2、內(nèi)分泌平衡：規(guī)律睡眠有助于維持激
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-16 0次
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晚上睡覺總是醒來好幾次，一般凌晨12點(diǎn)到體溫，心率都是正常的
李華明
副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院
2020-03-10 2202次
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懷孕一般晚上幾點(diǎn)睡覺通常晚上10點(diǎn)左右入睡。
洪海琴
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-14 800次
