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• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15127次

• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5417次

• 低血糖能劇烈運動嗎
  低血糖不可以劇烈運動，因為劇烈運動所需要的能量比較多，會增加對糖分、脂肪、熱量的消耗。由于低血糖本來就會有心慌、多汗、乏力、頭暈等癥狀，如果繼續劇烈運動，很可能會引起昏迷、休克等危險的情況，如果不能給大腦和心臟及時供應血液及營養，還可能會增加患上心腦血管疾病的風險。所以，當發生低血糖時應該停止活動，如果意識清醒，并且不是很嚴重，及時補充糖分，并臥床休息即可，對于比較嚴重的，應該進行初步緩解癥狀后及時送醫院治療，查找導致低血糖的原因，綜合調理。
  語音時長 01:13”
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-09 1420次

• 高血壓劇烈運動
  運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預防便秘，改善睡眠，有持續運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自身承受地能力容易發生意外。所以高血壓患者盡量地要避免劇烈地運動，高血壓患者不宜做前俯后仰、側倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、倒立等頭部移位的動作，這些動作也會使血液流向頭部引起腦出血。
  語音時長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 4834次

• 經期可以劇烈運動嗎
  經期不可以劇烈運動，因為經期劇烈運動會促進血液循環，導致血管擴張。劇烈運動進一步導致月經量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴重時還會影響未來的月經周期和月經量。月經期間，也不是不能運動。可以根據自己的身體狀況做舒緩運動，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運動
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-04 512次

• 經期可以劇烈運動嗎
  經期期間是否可以進行劇烈運動，這個問題涉及到女性生理健康和運動習慣。一般來說，在經期期間，女性的身體會經歷一系列的變化，包括子宮內膜脫落、子宮收縮等，這些變化可能導致身體感到不適，如腹痛、乏力等。因此，從這個角度來看，經期期間進行劇烈運動可
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-24 0次

• 為什么劇烈運動后低血糖
  單純頭暈不能懷疑低血糖
  王淑艷 主任醫師煙臺毓璜頂醫院

  2021-03-08 1600次

• 長期劇烈運動
  有什么不適
  張波 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-02-28 1803次