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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6360次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13820次

• 早上起床腰酸背痛怎么回事
  早上起床以后出現腰酸背痛的癥狀，常見的原因有如下幾個：第一，晚上睡覺時睡姿不對所引起的腰酸背痛的癥狀，建議可以暫時的臥床休息，緩解腰背部的肌肉，同時可以給予熱敷理療進行緩解，必要時可以給予口服消腫止痛類的藥物去進行減輕疼痛癥狀。第二，就是原來有腰間盤突出的癥狀，睡姿不對以后有可能會誘發或者加重腰椎間盤突出的癥狀，引起了局部腰酸背痛的癥狀，建議到醫院進行就診，去明確是什么原因所引起的，而及時的對癥進行治療。
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  程業海 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-18 11918次

• 每天起床腰酸背痛是怎么回事
  有可能是腰肌勞損，腰肌勞損那是一種慢性病，也是常見的骨科疾病，腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，所以在日常活動中對腰部有效的防護是很有必要的，還有可能是腰椎間盤突出，長期勞損，外傷，退行性病變等。腰椎間盤突出時有發生，由于椎間盤髓核纖維環破裂，導致髓核突出壓迫神經，引起患者出現腰部疼痛的癥狀，尤其是干重活，長時間行走，疼痛會癥狀加劇。還有可能是脾腎氣不足，脾腎不好，最容易有感覺的就是腰部、背部會出現腰酸背痛，有勞累過度之感，腰部隱隱作痛，嚴重時甚至是直不起腰。脾腎虛可分為內傷勞損，所謂內傷是先天精氣不足，久病體虛等，勞損就是我們常說的長時間體力負重，久坐等。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 35985次

• 早上起床腰酸背痛口干口苦咋回事
  病情分析：早上起床的時候口干口苦考慮有可能是腸胃功能差胃動力不足或者膽汁反流造成。中醫說可能是肝膽的功能不好。腰酸背痛，有可能是睡眠質量不好和臥具不舒服。意見建議：建議患者要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行調理，爭取早日康復。在平時要注意休息，不能熬夜，避免劇烈運動。飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-27 45578次

• 起床腰酸背痛怎么回事
  一般這種起床后腰痛常見腰肌勞損，腰部急慢性外傷或勞損，強直性脊柱炎等常會導致起床后腰酸背痛感覺。主要是由于夜間睡眠腰部沒有明顯活動，導致損傷部位僵硬，出現疼痛，一般活動會出現好轉，不過也不能完全排除腰椎結核，腰椎間盤突出等疾病，如果腰痛時間比較久超過2周，建議就診公立醫院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-13 3102次

• 為什么每天早上起床腰酸背痛
  每天早上起床腰酸背痛可能是不正確的睡姿、肌肉緊張、缺乏運動和體力活動、骨質疏松、情緒壓力和焦慮等導致的。1、不正確的睡姿：睡覺時保持正確的姿勢非常重要。如果睡覺時躺在一個不符合人體曲線的硬床上，或者使用了不合適的枕頭，都會對腰部和背部造成額
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-22 0次

• 為什么早上起床腰酸背痛、渾身僵硬
  患者早上起床腰酸背痛、渾身僵硬一般是由于沒有休息好、受涼、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可通過按摩、熱敷、藥物等方式進行治療。1、沒有休息好：如果患者在睡覺之前進行了劇烈的運動，可能會出現身體勞累的情況，如果睡的時間太晚或床板太硬，可能會影響患者的休息，導致患者休息不好，身體得不到很好的恢復便會出現上述
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-08 0次