問爬山等劇烈運動引起的膝關節疼痛如何治療
病情描述:
爬山等劇烈運動引起的膝關節疼痛如何治療
答醫生回答
病情分析:
爬山等劇烈運動引起的膝關節疼痛。主要可能是因為在爬山的過程中過度摩擦膝關節引起的癥狀。也可能同時存在與膝關節部位的韌帶或者是軟組織損傷引起??梢詫οリP節部位進行熱敷理療,或者外用云南白藥噴霧劑、消腫止痛酊,幫助緩解疼痛的癥狀。或者配合口服活血止痛的藥物,比如三七片。
意見建議:
平常要注意膝關節部位的保護,不能長時間進行爬山、爬坡、爬樓梯的動作。盡量休息三天左右的時間,不要過多的行走。
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膝關節疼痛如何治療膝關節骨關節病的治療有哪些,我們通常分為兩種治療方法,一種是保守治療,是大多數患者比較關心的,對于這個疾病來講越是輕的,我們越是容易采取保守治療,比較容易治愈,保守治療早期的,主要是通過改變患者的生活和運動方式,比如通過減輕體重,穿一些旅游鞋或是帶減震的旅游鞋什么的,能夠幫助膝關節受力減少。第二個,是在比較輕的情況下,可以選擇一些合適的藥物治療,比如說一些氨糖類的藥物口服,或是使用玻璃酸鈉,進行關節注射,這都是一些非常有用的保守治療的方法,這些方法僅僅對于早期的膝關節疼痛治療,是比較有效的。01:16
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膝關節運動損傷如何治療膝關節運動損傷的治療,包括保守治療的方案,以及手術治療的方案。保守治療方案和手術治療方案的選擇是,因人而異的。根據患者的受傷的一些嚴重程度,比方有典型的病例,馬拉松愛好者,有馬拉松的運動時二十年。但是不但同時具有一個半月板的損傷,或者軟骨的損傷,前交叉韌帶的損傷。對于患者來說,一般就不會再選擇保守治療的方案,因為前交叉韌帶損傷之后,膝關節的穩定性受到了極大的影響,長期的運動,往往會加重他半月板和韌帶,以及軟骨的損傷。因此對于患者來說,選用手術治療的方法。01:30
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爬山等劇烈運動引起的膝關節疼痛如何治療爬山或者是進行劇烈運動之后造成出現膝關節的疼痛,患者能做的就是先嚴格的臥床休息,停止劇烈的運動或者是長距離的行走,上下樓梯。然后在急性期,也就是發生疼痛的當天,千萬不要局部進行揉搓或者是進行按摩,有條件可以先局部進行冷敷來治療,可以減輕疼痛。等著第二天之后可以選擇熱敷或者是貼一些膏藥來進行輔助的治療,能夠促進局部的血液循環,可以很好的來緩解疼痛。而對于疼痛特別嚴重的患者,最好是選擇藥物來治療比如西樂葆膠囊,尼美舒利等一類的藥物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
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劇烈運動會損傷膝關節嗎當我們劇烈活動時,對膝關節的損傷也最大,因為我們劇烈活動,我們膝關節隨時都有可能發生扭傷或摔傷的可能。包括在我們高強度的膝關節屈伸活動時,若我們半月板的運動沒有跟上,會導致股骨和脛骨之間卡住或擠壓我們的半月板,從而引起我們關節內半月板的損傷。因此,我們在行劇烈運動時,一定要有保護意識,避免碰撞膝蓋引發膝部周圍的損傷。語音時長 01:18”
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劇烈運動會損傷膝關節嗎病情分析:劇烈運動還是很容易損傷膝關節的,特別是一些球類運動像踢足球,打籃球等,很容易造成膝關節的半月板、軟骨以及韌帶等組織的損傷。意見建議:在劇烈運動前,建議一定要先做好熱身運動,可以佩戴護膝來保護膝關節,同時在運動時還需要注意避免過于劇烈的身體對抗。如果出現膝關節的損傷,建議應立即停止運動,冰敷膝關節,暫時避免再過多活動膝關節,及時到附近醫院就診。
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運動損傷性膝關節疼痛如何治療病情分析:通常情況下運動損傷性膝關節疼痛這種情況病人首先是要到正規醫院進行關節部位的磁共振檢查的。然后可以經常用具有活血化瘀,消腫止痛作用的中草藥來進行熏洗的治療,再配合口服鎮痛活血的藥物促進病人的恢復就可以了。意見建議:建議病人要注意保護膝關節,不能出現劇烈運動的情況。
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膝關節運動損傷如何治療要根據膝關節運動損傷的類型和程度來說,常見的膝關節運動損傷有骨頭的損傷,韌帶損傷和半月板損傷,如果是骨頭的損傷,輕微的骨頭損傷,我們骨折或者是骨裂,我們需要打石膏,嚴重的需要做手術,上鋼板螺釘內固定。如果是半月板的損傷,我們一般輕微的半月板損傷,1到2度的考慮是退行性的問題,我們不一定需要積極的手術
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膝關節半月板損傷能劇烈運動嗎膝關節半月板損傷不建議做劇烈運動,最好多休息,等到恢復正常以后可以進行適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉,可以增強體質、增強人的抵抗力和免疫力。但是患者一定要注意的是,運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,這樣對于疾病的恢復也是十分不利的,另外就是注意保暖,平時生活中應該養成個良好的作息規律,