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• 哪些生活習(xí)慣會(huì)促進(jìn)糖尿病的發(fā)生

  對(duì)于糖尿病的發(fā)生，我們知道目前來(lái)說(shuō)，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病，首先它有遺傳背景，還受環(huán)境因素誘導(dǎo)。環(huán)境因素誘導(dǎo)就是吃的多、活動(dòng)減少，是發(fā)生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過(guò)量的飲酒等等，都是誘發(fā)糖尿病的重要的因素。因此對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發(fā)生。

  

  01:11
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 3101次

• 生活中哪些壞習(xí)慣會(huì)引起糖尿病

  現(xiàn)在我們的壞習(xí)慣有：第一，比如小孩子從小到大都是喝飲料，一杯可樂(lè)和一杯含糖的飲料，里面的糖分是非常高的，含糖的飲料會(huì)導(dǎo)致胰島受傷，所以一定要少吃甜食。第二，就是我們喜歡吃夜宵，喜歡吃燒烤，喜歡吃煎炸的東西，這些都是熱量非常高的食物，首先就會(huì)造成肥胖，然后會(huì)慢慢影響胰島功能，就可能出現(xiàn)糖尿病。第三，就是沒有邁開腿，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少，很多人他生活節(jié)奏緊張，大部分時(shí)間是久坐，坐在辦公室，下班一回家就躺著，也不怎么運(yùn)動(dòng)。第四，就是熬夜，現(xiàn)在的特別是年輕人，他喜歡熬夜，熬夜以后，然后第二天又睡得很晚，這樣的生活習(xí)慣，也會(huì)傷到我們的胰島，導(dǎo)致糖尿病。

  

  01:17
  許琪 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 13702次

• 哪些生活習(xí)慣會(huì)促進(jìn)糖尿病的發(fā)生
  很多不良的生活習(xí)慣都會(huì)促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。最常見的就是飲食結(jié)構(gòu)不合理，每天吃的熱量過(guò)高。在同等熱量的前提下，攝入過(guò)多的高熱量食物，比如脂肪，油膩，煎炸的食物，甜食，飲料，啤酒等等。第2個(gè)就是運(yùn)動(dòng)情況，長(zhǎng)期靜坐，活動(dòng)減少，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量的堆積，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生，其他的還包括吸煙、飲酒等不良的生活習(xí)慣。糖尿病發(fā)病原因還包括超重，肥胖，大于40歲，家族中有糖尿病史，合并有高血壓，高血脂，長(zhǎng)期接受抗精神病或者抗抑郁癥的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-16 2305次

• 哪些生活習(xí)慣會(huì)防止糖尿病的發(fā)生
  一般情況下，通過(guò)合理的膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防肥胖，對(duì)于預(yù)防糖尿病也是具有一定的好處。首先不能吃一些糖含量過(guò)高的食物，脂肪含量過(guò)高的食物也是不可以吃的，淀粉含量過(guò)高的食物不可以吃得過(guò)多，尤其是晚餐不能吃熱量過(guò)高的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈升高，油炸食品，肥肉也是不可以吃的。平時(shí)可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖，對(duì)于防止糖尿病的發(fā)生具有一定的好處。而且平時(shí)不要吸煙，不要喝酒。但是有一些患者是不建議運(yùn)動(dòng)的，比如存在嚴(yán)重的高血壓的患者或者是存在一些嚴(yán)重心臟病的患者，腦供血不足的患者，腎臟并發(fā)癥的患者，或者發(fā)生了一些其他感染的患者，是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 1349次

• 哪些生活習(xí)慣會(huì)防止糖尿病的發(fā)生
  病情分析：健康的生活方式確實(shí)可以延緩糖尿病的發(fā)生，包括少食多餐，不吸煙，不飲酒，多增加運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期久坐，限制高脂肪高熱量的飲食。特別是有糖尿病家族遺傳病史，有巨大而生育史，出生時(shí)低體重的人群來(lái)說(shuō)，健康的生活方式尤其重要。意見建議：建議運(yùn)動(dòng)鍛煉，要結(jié)合個(gè)人的身體條件，心肺功能，選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式，首選戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如廣場(chǎng)舞，太極拳，游泳，騎自行車，爬山等等。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 1102次

• 哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)促進(jìn)高血壓發(fā)生
  病情分析：會(huì)促進(jìn)高血壓發(fā)生的生活習(xí)慣，主要包括：1，高鈉低鉀的飲食習(xí)慣。2, 長(zhǎng)期處于緊張焦慮的工作環(huán)境中。3，長(zhǎng)期熬夜，休息不好。4，肥胖缺乏鍛煉。意見建議：要預(yù)防高血壓，飲食方面一定要少吃高鈉鹽的食物，多吃蔬菜和粗糧，也要控制好體重，多進(jìn)行有氧鍛煉，平時(shí)按時(shí)休息，少熬夜，不吸煙不喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-07 1101次

• 哪些生活習(xí)慣容易導(dǎo)致食管癌的發(fā)生？
  導(dǎo)致食管癌發(fā)生的病因有很多，下面這些生活習(xí)慣容易造成食管癌的發(fā)生。一、飲食習(xí)慣，食管癌患者有進(jìn)食過(guò)快、喜歡過(guò)燙食物的習(xí)慣，這些因素?fù)p傷了食管上皮，增加了致癌物的敏感性。二、吸煙與食管癌，通過(guò)流行病學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)一些食管癌高發(fā)區(qū)的居民吸煙相當(dāng)普遍，一些地區(qū)居民不吸煙食管癌則少見，煙草中的致癌物質(zhì)有可能隨
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 75次

• 高血壓的生活習(xí)慣
  高血壓患者應(yīng)該養(yǎng)成以下生活習(xí)慣：一，適當(dāng)?shù)男菹ⅲＷC睡眠，安排合適的運(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較多或者有并發(fā)癥時(shí)應(yīng)該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。三，對(duì)容易激動(dòng)的患者，要注意保持安靜舒適的環(huán)境，避免情緒的激動(dòng)。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 316次