很多不良的生活習慣都會促進糖尿病的發生。最常見的就是飲食結構不合理，每天吃的熱量過高。
在同等熱量的前提下，攝入過多的高熱量食物，比如脂肪，油膩，煎炸的食物，甜食，飲料，啤酒等等。
第2個就是運動情況，長期靜坐，活動減少，都會導致體內熱量的堆積，促進糖尿病的發生，其他的還包括吸煙、飲酒等不良的生活習慣。
糖尿病發病原因還包括超重，肥胖，大于40歲，家族中有糖尿病史，合并有高血壓，高血脂，長期接受抗精神病或者抗抑郁癥的藥物。
哪些生活習慣會促進糖尿病的發生
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-01-16 2304次
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哪些生活習慣會促進糖尿病的發生對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。
01:11
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-07 3101次
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生活中哪些壞習慣會引起糖尿病現在我們的壞習慣有：第一，比如小孩子從小到大都是喝飲料，一杯可樂和一杯含糖的飲料，里面的糖分是非常高的，含糖的飲料會導致胰島受傷，所以一定要少吃甜食。第二，就是我們喜歡吃夜宵，喜歡吃燒烤，喜歡吃煎炸的東西，這些都是熱量非常高的食物，首先就會造成肥胖，然后會慢慢影響胰島功能，就可能出現糖尿病。第三，就是沒有邁開腿，運動越來越少，很多人他生活節奏緊張，大部分時間是久坐，坐在辦公室，下班一回家就躺著，也不怎么運動。第四，就是熬夜，現在的特別是年輕人，他喜歡熬夜，熬夜以后，然后第二天又睡得很晚，這樣的生活習慣，也會傷到我們的胰島，導致糖尿病。
01:17
許琪
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 13702次
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哪些生活習慣會防止糖尿病的發生一般情況下，通過合理的膳食，經常運動，可以預防肥胖，對于預防糖尿病也是具有一定的好處。首先不能吃一些糖含量過高的食物，脂肪含量過高的食物也是不可以吃的，淀粉含量過高的食物不可以吃得過多，尤其是晚餐不能吃熱量過高的食物，會導致血糖的劇烈升高，油炸食品，肥肉也是不可以吃的。平時可以通過一些運動來降低血糖，對于防止糖尿病的發生具有一定的好處。而且平時不要吸煙，不要喝酒。但是有一些患者是不建議運動的，比如存在嚴重的高血壓的患者或者是存在一些嚴重心臟病的患者，腦供血不足的患者，腎臟并發癥的患者，或者發生了一些其他感染的患者，是不建議進行運動的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 1349次
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哪些不良的生活習慣會促進高血壓發生患者如果存在肥胖或者是超重，那么相對而言就容易出現高血壓的這種情況。比如說患者平日里總是高脂飲食，又不進行運動，那么這樣的患者就容易發生高血壓。如果患者目前存在高脂血癥，或者是糖耐量異常，或者是糖尿病，或者是平日里時常的吸煙飲酒，那么這類人群更易發生高血壓。有研究顯示，飲酒的量與收縮壓是呈正比的，也就是說飲酒量越多，那么這個人的收縮壓就容易越高、還有一些患者。比如說時常的勞累、熬夜，總是比較焦慮、精神壓力比較大，那么這類人群相對而言也容易出現高血壓現象。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-01-15 1748次
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哪些生活習慣會促進糖尿病的發生病情分析：不良的飲食生活習慣就會導致血糖升高，包括暴飲暴食，吸煙飲酒，長期靜坐，活動減少，攝入過多高熱量，高脂肪的飲食。意見建議：建議如果想預防糖尿病，一定要改變不良的生活習慣。飲食生活規律，不要吃過多油膩，煎炸的食物，不要吸煙酗酒，多增加運動，消耗多余的熱量，避免肥胖。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-01 1201次
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哪些生活習慣會防止糖尿病的發生病情分析：健康的生活方式確實可以延緩糖尿病的發生，包括少食多餐，不吸煙，不飲酒，多增加運動，避免長期久坐，限制高脂肪高熱量的飲食。特別是有糖尿病家族遺傳病史，有巨大而生育史，出生時低體重的人群來說，健康的生活方式尤其重要。意見建議：建議運動鍛煉，要結合個人的身體條件，心肺功能，選擇合適的運動時間，運動強度和運動方式，首選戶外有氧運動，比如廣場舞，太極拳，游泳，騎自行車，爬山等等。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-03 1102次
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哪些生活習慣容易導致食管癌的發生？導致食管癌發生的病因有很多，下面這些生活習慣容易造成食管癌的發生。一、飲食習慣，食管癌患者有進食過快、喜歡過燙食物的習慣，這些因素損傷了食管上皮，增加了致癌物的敏感性。二、吸煙與食管癌，通過流行病學的調查發現一些食管癌高發區的居民吸煙相當普遍，一些地區居民不吸煙食管癌則少見，煙草中的致癌物質有可能隨
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 75次
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高血壓的生活習慣高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 316次
