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• 哪些生活習慣會促進糖尿病的發生

  對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 3101次

• 生活中哪些壞習慣會引起糖尿病

  現在我們的壞習慣有：第一，比如小孩子從小到大都是喝飲料，一杯可樂和一杯含糖的飲料，里面的糖分是非常高的，含糖的飲料會導致胰島受傷，所以一定要少吃甜食。第二，就是我們喜歡吃夜宵，喜歡吃燒烤，喜歡吃煎炸的東西，這些都是熱量非常高的食物，首先就會造成肥胖，然后會慢慢影響胰島功能，就可能出現糖尿病。第三，就是沒有邁開腿，運動越來越少，很多人他生活節奏緊張，大部分時間是久坐，坐在辦公室，下班一回家就躺著，也不怎么運動。第四，就是熬夜，現在的特別是年輕人，他喜歡熬夜，熬夜以后，然后第二天又睡得很晚，這樣的生活習慣，也會傷到我們的胰島，導致糖尿病。

  

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  許琪 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 13702次

• 哪些生活習慣會促進糖尿病的發生
  很多不良的生活習慣都會促進糖尿病的發生。最常見的就是飲食結構不合理，每天吃的熱量過高。在同等熱量的前提下，攝入過多的高熱量食物，比如脂肪，油膩，煎炸的食物，甜食，飲料，啤酒等等。第2個就是運動情況，長期靜坐，活動減少，都會導致體內熱量的堆積，促進糖尿病的發生，其他的還包括吸煙、飲酒等不良的生活習慣。糖尿病發病原因還包括超重，肥胖，大于40歲，家族中有糖尿病史，合并有高血壓，高血脂，長期接受抗精神病或者抗抑郁癥的藥物。
  語音時長 01:15”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-16 2305次

• 哪些不良的生活習慣會促進高血壓發生
  患者如果存在肥胖或者是超重，那么相對而言就容易出現高血壓的這種情況。比如說患者平日里總是高脂飲食，又不進行運動，那么這樣的患者就容易發生高血壓。如果患者目前存在高脂血癥，或者是糖耐量異常，或者是糖尿病，或者是平日里時常的吸煙飲酒，那么這類人群更易發生高血壓。有研究顯示，飲酒的量與收縮壓是呈正比的，也就是說飲酒量越多，那么這個人的收縮壓就容易越高、還有一些患者。比如說時常的勞累、熬夜，總是比較焦慮、精神壓力比較大，那么這類人群相對而言也容易出現高血壓現象。
  語音時長 01:12”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-01-15 1748次

• 哪些生活習慣會防止糖尿病的發生
  病情分析：健康的生活方式確實可以延緩糖尿病的發生，包括少食多餐，不吸煙，不飲酒，多增加運動，避免長期久坐，限制高脂肪高熱量的飲食。特別是有糖尿病家族遺傳病史，有巨大而生育史，出生時低體重的人群來說，健康的生活方式尤其重要。意見建議：建議運動鍛煉，要結合個人的身體條件，心肺功能，選擇合適的運動時間，運動強度和運動方式，首選戶外有氧運動，比如廣場舞，太極拳，游泳，騎自行車，爬山等等。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-03 1102次

• 哪些生活習慣會促進糖尿病的發生
  病情分析：不良的飲食生活習慣就會導致血糖升高，包括暴飲暴食，吸煙飲酒，長期靜坐，活動減少，攝入過多高熱量，高脂肪的飲食。意見建議：建議如果想預防糖尿病，一定要改變不良的生活習慣。飲食生活規律，不要吃過多油膩，煎炸的食物，不要吸煙酗酒，多增加運動，消耗多余的熱量，避免肥胖。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-01 1201次

• 哪些生活習慣容易導致食管癌的發生？
  導致食管癌發生的病因有很多，下面這些生活習慣容易造成食管癌的發生。一、飲食習慣，食管癌患者有進食過快、喜歡過燙食物的習慣，這些因素損傷了食管上皮，增加了致癌物的敏感性。二、吸煙與食管癌，通過流行病學的調查發現一些食管癌高發區的居民吸煙相當普遍，一些地區居民不吸煙食管癌則少見，煙草中的致癌物質有可能隨
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 75次

• 高血壓的生活習慣
  高血壓患者應該養成以下生活習慣：一，適當的休息，保證睡眠，安排合適的運動。如果癥狀比較多或者有并發癥時應該注意臥床休息。二，保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。三，對容易激動的患者，要注意保持安靜舒適的環境，避免情緒的激動。四，有外出檢查這種情況的話，一定要有人陪同。五，要正確的飲食，飲食方面
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 316次