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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-11 3022次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85017次

• 腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎
  腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，也是多發病，對于腰椎間盤突出的患者來說，不建議穿高跟鞋，盡量的選擇平底鞋，運動鞋為主。在穿高跟鞋的過程中，整個脊柱的生理曲度就會有改變，導致臀部往后，反過來就會導致腰椎往前的情況，本身腰椎有適合的生理曲度，而這個改變腰椎的整個力線就會加重腰椎的負擔，甚至會使腰椎間盤突出的這種情況更加的嚴重，所以患者在沒有恢復前最好是不要穿高跟鞋。發生腰椎間盤突出這種情況，日常生活中不要長時間的久站，也不要長時間的久坐，不要彎腰負重，注意保護腰部，避免受到風寒的刺激就可以了。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-19 3655次

• 腰椎間盤突出壓迫神經能穿高跟鞋嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出，這種情況不建議穿高跟鞋，因為穿高跟鞋以后身體的重心往往會向腰椎的前側前移，這樣很容易導致腰椎的壓力增加，壓力增加以后很容易擠壓腰椎間盤內部，導致椎間盤內部的壓力增高，從而加重腰椎間盤突出情況。所以腰椎間盤突出以后盡量不要穿高跟鞋，要多穿平底的軟鞋，穿運動鞋最好，最好佩戴腰圍帶行腰椎直立的行動，以免導致腰椎間盤突出加重。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-29 2292次

• 穿高跟鞋為什么會腰椎間盤突出
  病情分析：有腰椎間盤突出時不建議穿高跟鞋。因為穿高跟鞋會使身體的重心前傾，腰部承受的壓力增大，骨盆前傾和腰肌力量容易勞損，加重肌肉的疲勞，加重腰椎的部位受力，使椎間盤突出加劇。同時長期穿高跟鞋還可以造成局部下肢的肌肉疲勞，使原有椎間盤突出刺激到神經根引起的炎癥刺激加重，所以有腰椎間盤突出，特別是有疼痛不適的情況，最好是穿厚底的運動鞋，避免穿高跟鞋。意見建議：有腰椎間盤突出的情況需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒。避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免加重炎癥的刺激，同時也要避免久站，走路過多等避免加重。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2018-11-26 2201次

• 高跟鞋與腰椎間盤突出有關嗎
  病情分析：高跟鞋和腰椎間盤突出有一定的關系，高跟鞋容易造成骨盆的前傾，會形成嚴重時肌肉的疲勞和腰椎的不適，并且加重腰部骨盆肌肉的緊張，有可能加重缺血，造成椎間盤突出嚴重的情況。一般有嚴重的腰椎間盤突出，不建議穿高跟鞋。意見建議：有腰椎間盤突出的情況，建議避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎的病變和椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-08-28 804次

• 高跟鞋與腰椎間盤突出
  高跟鞋穿多了會導致腰椎間盤突出，從力學角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的準則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因為它強制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢，鞋跟降低一點這種趨勢就減少一分，完全無根的平
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 311次

• 腰椎間盤骨質增生能穿高跟鞋嗎
  腰椎間盤骨質增生不能穿高跟鞋，因為當患者穿上高跟鞋后，在走路的過程中會造成骨盆前傾，如果前傾特別嚴重的情況下，整個身體的重心將會向前移，因此會給腰部造成很大的壓力，甚至會加重患者的病情，不利于病情的恢復。腰椎間盤骨質增生通常是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，而且是一種自我修復的病理過程，通常會在骨骼
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 179次