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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-11 3023次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85018次

• 腰椎間盤突出壓迫神經能穿高跟鞋嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出，這種情況不建議穿高跟鞋，因為穿高跟鞋以后身體的重心往往會向腰椎的前側前移，這樣很容易導致腰椎的壓力增加，壓力增加以后很容易擠壓腰椎間盤內部，導致椎間盤內部的壓力增高，從而加重腰椎間盤突出情況。所以腰椎間盤突出以后盡量不要穿高跟鞋，要多穿平底的軟鞋，穿運動鞋最好，最好佩戴腰圍帶行腰椎直立的行動，以免導致腰椎間盤突出加重。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-29 2292次

• 高跟鞋與腰椎間盤突出
  高跟鞋穿多了會導致腰椎間盤突出，從力學角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的準則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因為它強制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢，鞋跟降低一點這種趨勢就減少一分，完全無根的平底鞋自然最無害。此外平時生活中患者還要養成良好的作息規律早睡早起，多注意休息保證，睡眠充足也是非常有必要。另外自己可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些物理治療對于治愈腰椎間盤突出效果也是非常不錯。最后是要調節好自身飲食情況，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質高鈣的食物。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3038次

• 腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎
  腰椎間盤突出的患者是不能夠穿高跟鞋的，如果穿高跟鞋的話，容易導致腰椎的正常的受力曲度發生了變化，這種情況就會引起椎間盤突出加重。一般來講，患有椎間盤突出的女性要多穿一些平軟的鞋子，避免久坐，避免彎腰，避免長時間一個姿勢。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 1702次

• 穿高跟鞋為什么會腰椎間盤突出
  病情分析：有腰椎間盤突出時不建議穿高跟鞋。因為穿高跟鞋會使身體的重心前傾，腰部承受的壓力增大，骨盆前傾和腰肌力量容易勞損，加重肌肉的疲勞，加重腰椎的部位受力，使椎間盤突出加劇。同時長期穿高跟鞋還可以造成局部下肢的肌肉疲勞，使原有椎間盤突出刺激到神經根引起的炎癥刺激加重，所以有腰椎間盤突出，特別是有疼痛不適的情況，最好是穿厚底的運動鞋，避免穿高跟鞋。意見建議：有腰椎間盤突出的情況需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒。避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免加重炎癥的刺激，同時也要避免久站，走路過多等避免加重。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2018-11-26 2201次

• 高跟鞋與腰椎間盤突出
  高跟鞋穿多了會導致腰椎間盤突出，從力學角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的準則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因為它強制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢，鞋跟降低一點這種趨勢就減少一分，完全無根的平
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 311次

• 腰椎間盤骨質增生能穿高跟鞋嗎
  腰椎間盤骨質增生不能穿高跟鞋，因為當患者穿上高跟鞋后，在走路的過程中會造成骨盆前傾，如果前傾特別嚴重的情況下，整個身體的重心將會向前移，因此會給腰部造成很大的壓力，甚至會加重患者的病情，不利于病情的恢復。腰椎間盤骨質增生通常是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，而且是一種自我修復的病理過程，通常會在骨骼
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 179次