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• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當(dāng)?shù)娜ヌ幚恚瑧?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個(gè)方面的注意事項(xiàng)：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點(diǎn)含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點(diǎn)含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運(yùn)動(dòng)骨關(guān)節(jié)炎就不會(huì)加重，其實(shí)不是的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。但是我們要注意我們的運(yùn)動(dòng)，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，比如爬樓梯，或者進(jìn)行對(duì)抗性很強(qiáng)的籃球足球，這些羽毛球這些運(yùn)動(dòng)，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來(lái)幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負(fù)荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來(lái)減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點(diǎn)，就是最后一點(diǎn)。我們當(dāng)然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門(mén)看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進(jìn)行一些治療的措施，來(lái)幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13609次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)

  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，主要是注意要進(jìn)食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方說(shuō)刺激性非常強(qiáng)，過(guò)于辛辣油膩的食物，還有一些比方生冷、過(guò)硬、油炸類的食物。要多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和富含維生素的食物，過(guò)冷、過(guò)硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。

  

  01:02
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 5025次

• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)
  合理飲食保持良好的生活方式，營(yíng)養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖者可誘發(fā)或加重，如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此科學(xué)合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施。比如減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物的肝，腎臟以及其他的一些內(nèi)臟，再有如海鮮，禽肉，羊肉，雞肉牛肉等等，豆類包括紅豆、黃豆、綠豆等等富含嘌呤的食物，這些我們都要盡量少吃或不吃，才能夠有效的預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。吸煙人群患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的幾率相對(duì)其他不吸煙人群的高，因此戒煙也已成為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一，此外還包括禁止熬夜，飲酒等不良的生活習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-20 1123次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 飲食注意事項(xiàng)
  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因不清楚，考慮跟遺傳、環(huán)境污染、病毒感染有一定的關(guān)系，對(duì)于這種情況其實(shí)在飲食方面的話，主要注意以下幾點(diǎn)：注意優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，高纖維素飲食，避免暴飲暴食。在食物的種類上，一般情況下，優(yōu)質(zhì)蛋白可以選擇瘦肉、魚(yú)肉都是可以的，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇的多，比如油菜、茄子、菠菜、胡蘿卜，有豐富的維生素成分，水果方面可以選擇的也比較多，像柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃、香蕉、蘋(píng)果都是可以的。在飲食當(dāng)中一定要注意，戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡這種有刺激性的飲料，一般情況下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者最主要的就是避免辛辣、刺激的食物，清淡飲食為主，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 1656次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)
  病情分析：注意避免不良姿勢(shì)，避免久站扒山爬樓梯，走路過(guò)多，或者長(zhǎng)期的提重物；需要還需要注意適當(dāng)?shù)腻憻挘诓惶弁吹那闆r下可以進(jìn)行主動(dòng)、被動(dòng)屈伸彈力帶拉伸，應(yīng)用器械，并且可以進(jìn)行一定的游泳散步，注意去正規(guī)的醫(yī)院及時(shí)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥或者康復(fù)訓(xùn)練，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。意見(jiàn)建議：早發(fā)現(xiàn)早治療，對(duì)于關(guān)節(jié)炎非常的重要。要根據(jù)自己身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的活動(dòng)，平時(shí)還需要注意體重，避免增大過(guò)快，對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)比較大。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-02-24 802次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者飲食注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者，一定要改變不良的飲食時(shí)間和飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要積極的注意補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。意見(jiàn)建議：早期需要避免過(guò)度的負(fù)重行走，盡量減少對(duì)關(guān)節(jié)的刺激，肥胖的患者需要減輕自身的體重，可以口服非甾體類消炎止痛藥物和營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，但是一定要注意無(wú)菌操作，避免引起關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)感染的情況。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-25 1001次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項(xiàng)
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。通常所說(shuō)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，是風(fēng)濕免疫科的一種常見(jiàn)疾病。通常風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不僅對(duì)軟骨、骨、肌腱造成損害，嚴(yán)重的還會(huì)引起心血管及神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，抗風(fēng)濕的治療應(yīng)盡早、聯(lián)合用藥。1、少食或者不食高
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 1719次

• 關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些
  關(guān)節(jié)炎一詞很多人都會(huì)害怕，因?yàn)橐坏┗忌详P(guān)節(jié)炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關(guān)節(jié)炎的保健工作很關(guān)鍵，在日常生活中應(yīng)該如何做好關(guān)節(jié)炎的保健預(yù)防工作。首先要加強(qiáng)體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時(shí)患病關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度應(yīng)該由小到大，不要過(guò)多而集中地進(jìn)行大強(qiáng)度劇烈的跑跳活動(dòng)，以免關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過(guò)重，反而造成傷病疼
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 100次