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• 關節炎飲食注意事項

  一旦得了骨關節炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當的去處理，應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環境，比如我們不要讓我們骨關節炎的關節，暴露在比較濕冷的生活環境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆漿，這些都是可以的。第三，我們注意適當的運動方式，很多骨關節炎的患者，以為我們得了骨關節炎，是不是不運動骨關節炎就不會加重，其實不是的。適當的運動可以減輕骨關節炎的癥狀，甚至延緩骨關節炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關節的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關節炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節炎的負荷，比如選擇關節器具或者拐杖來減輕，我們關節炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業的骨科醫生，專門看骨關節炎的骨科醫生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關節炎的進程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 13542次

• 風濕性關節炎飲食注意事項

  風濕性關節炎，主要是注意要進食一些清淡，容易消化的食物。不能吃一些，比方說刺激性非常強，過于辛辣油膩的食物，還有一些比方生冷、過硬、油炸類的食物。要多吃一些富含蛋白質、鈣質和富含維生素的食物，過冷、過硬、油炸、隔夜的食物，要少食用。

  

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  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 4972次

• 類風濕關節炎 飲食注意事項
  類風濕關節炎發病原因不清楚，考慮跟遺傳、環境污染、病毒感染有一定的關系，對于這種情況其實在飲食方面的話，主要注意以下幾點：注意優質蛋白飲食，高纖維素飲食，避免暴飲暴食。在食物的種類上，一般情況下，優質蛋白可以選擇瘦肉、魚肉都是可以的，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜方面可以選擇的多，比如油菜、茄子、菠菜、胡蘿卜，有豐富的維生素成分，水果方面可以選擇的也比較多，像柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃、香蕉、蘋果都是可以的。在飲食當中一定要注意，戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡這種有刺激性的飲料，一般情況下類風濕性關節炎的患者最主要的就是避免辛辣、刺激的食物，清淡飲食為主，優質蛋白飲食。
  語音時長 1:31”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-16 1602次

• 類風濕關節炎飲食注意事項
  類風濕關節炎的病人在飲食上要注意：一、合理膳食，要注意過食高蛋白，高維生素，中脂肪，中熱能，低糖，低鹽，少量多餐，少刺激性食物，烹調食物要色香味兒俱佳，且易消化，多用植物油，水果應根據個人飲食習慣和病情決定。二、以素食、清淡飲食為主。飯后宜食用水果一百克左右，蔬菜可選用綠葉菜，西紅柿，蘿卜，芹菜等，可適量多進食動物血，蛋，魚，蝦等。三、膳食營養要全面，不要忌口和偏食。四、飲食要有節制。五、盡量以清淡為主，正確對待食補與藥補。
  語音時長 1:40”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-16 2003次

• 關節炎飲食注意事項
  病情分析：關節炎飲食首先避免吃雪糕、冰淇淋、冰鎮啤酒等過于寒涼的食物，也不宜吃貝類、螃蟹等海產品。關節炎患者宜清淡飲食，注意避免吃高脂肪的食品，不宜吃動物油脂，也不宜過多食用松花蛋、咸魚、咸菜等腌制食品。意見建議：建議關節炎患者科學合理的飲食，肥胖者應減輕體重，宜吃柑橘、櫻桃、李子、草莓等新鮮水果，胡蘿卜、南瓜、木瓜等蔬菜，宜喝牛奶、綠茶等。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-16 1302次

• 關節炎注意事項
  病情分析：注意避免不良姿勢，避免久站扒山爬樓梯，走路過多，或者長期的提重物；需要還需要注意適當的鍛煉，在不疼痛的情況下可以進行主動、被動屈伸彈力帶拉伸，應用器械，并且可以進行一定的游泳散步，注意去正規的醫院及時的檢查，根據醫生的指導用藥或者康復訓練，還需要進行適當的補鈣。意見建議：早發現早治療，對于關節炎非常的重要。要根據自己身體的情況適當的進行一定的活動，平時還需要注意體重，避免增大過快，對關節的負擔比較大。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-02-24 802次

• 風濕性關節炎飲食注意事項
  風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎癥。通常所說的風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一，臨床以關節和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，是風濕免疫科的一種常見疾病。通常風濕性關節炎不僅對軟骨、骨、肌腱造成損害，嚴重的還會引起心血管及神經系統并發癥，抗風濕的治療應盡早、聯合用藥。1、少食或者不食高
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-09-10 1719次

• 關節炎注意事項有哪些
  關節炎一詞很多人都會害怕，因為一旦患上關節炎這種疾病的想要擺脫就比較困難，因此做好關節炎的保健工作很關鍵，在日常生活中應該如何做好關節炎的保健預防工作。首先要加強體育鍛煉提高身體的抵抗力，鍛煉時患病關節活動幅度應該由小到大，不要過多而集中地進行大強度劇烈的跑跳活動，以免關節的負擔過重，反而造成傷病疼
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 100次