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• 益生菌吃多久才有效

  絕大部分人群服用1-4周益生菌后都會有效果，益生菌本身也是人體腸道內固有的有益菌，通過額外補充這些有益菌，需要達到一定的數量，與腸道內的競爭菌相拼相殺，只有通過1-4周的服用，益生菌在腸道內占據一定優勢，才能起到保護腸道健康的作用。市場上在售的益生菌產品很多，對于普通人群可以選擇成分明確，正規廠家的保健型益生菌制劑。對于伴有高血壓、高血脂、高血糖的人群最好選用成分中含有乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、植物乳桿菌的益生菌制劑。因為這類益生菌可以輔助降低血壓、血脂、血糖，可以預防心腦血管疾病和輔助減肥等。保健型的益生菌一般連續服用12周時，益生菌已經能成功定植在腸道內，基本上已經占據了絕對優勢，已經能為腸道健康保駕護航，這時可以減少服用益生菌的次數。此時在繼續鞏固服用1-2個月，就可以暫時停用益生菌。之后如出現便秘、腹瀉等腸道問題時，可以不定時再服用益生菌。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 40745次

• 如何有效防治腦血管病

  有效的防治腦血管病，其實最主要的是對于一些腦血管病的危險因素，進行相應的一個預防。比如高血壓是最最主要的一個腦血管病的危險因素，控制高血壓對于預防腦血管病是非常有效的。對于這類患者我們采用的是一個低鹽飲食的基礎上，加用抗高血壓的藥物，常用的有鈣離子拮抗劑或者ARB類的ACEI的藥物。當然，對于合并有糖尿病、冠心病或者高脂血癥的患者也應該進行積極地管控，進行相應的藥物治療。對于存在動脈狹窄或者動脈粥樣硬化的患者，我們要讓患者服用他汀類的藥物。必要時候如果是高度狹窄，可以采用血管內治療，包括支架或者一個CEA，就是頸內膜剝脫術，預防腦血管病的發生。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-17 1869次

• 如何防治近視
  近視是眼科非常常見的疾病，目前來說近視的發病率非常高，尤其是青少年兒童，近視患者也在逐漸增加，我們應該如何防治近視呢？首先，在平時的學習和工作中，特別是在用眼強度很大的情況下我們要采取合適的光線照明，比如一般人可能在學習工作的時候，習慣只開一個臺燈，我個人的建議是我們平時應該臺燈和室內的大燈是一起開著的，這樣能夠對眼睛起到保護作用。第二個就是我們要改善我們在平時的近距離的用眼姿勢，身體應該保持一個坐姿端正的狀態，而且書本或者是電腦放在距離眼睛30厘米左右的地方，而且能一定不要有不良的閱讀習慣，比如乘車看書或者躺在床上看書等等。還有就是我們應該增加戶外活動，因為根據調查顯示增加戶外活動，這樣能夠有效的減少近視的發病率。
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  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-04-02 4446次

• 如何有效防治牙周病
  有效的預防和控制牙周病，是建立在對牙周病的始發因素，促進因素的全面認識之上，牙菌斑是牙周疾病的直接病因，牙菌斑以及局部的刺激因素引起牙齦炎，牙齦炎長期存在又導致牙周炎，因此保持牙面的清潔，消除牙齒表面的牙菌斑，控制牙齦的炎癥是預防牙周病的關鍵。主要的預防方法就是持之以恒，及時的清除牙面的菌斑，保持清潔的牙面，即使每日得認真刷牙，也仍免不了有些部位會存在菌斑和牙結石，因此每隔六到十個月接受一次專業性的潔治術，對大多數人是預防牙周炎的有效措施。
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  苗俊峰 主治醫師萊蕪市人民醫院

  2018-09-13 1169次

• 如何防治近視
  近視目前發病率逐年增長，要防控的話，首先是要注意保護好眼睛，減少近距離用眼時間，少看手機電視電腦，每天增加戶外活動時間，可以點0.01%濃度的阿托品滴眼液來延緩近視進展，已經有近視的患者可以佩戴角膜塑形鏡來阻止近視度數進一步增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-02-19 1502次

• 得了腳氣如何治療才有效
  腳氣是有一些真菌感染所引起的癥狀，這種情況下建議不要使用刺激性的外用藥物，否則會加重創面的潰爛。腳去患者可以用高錳酸鉀溶液濕敷，外用油劑或粉劑來進行涂抹。平時一定要注意一個人衛生，盡量穿一些寬松的鞋子。
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 1501次

• 青少年近視防治
  防治一般是指預防和治療，青少年近視眼可以通過改善用眼方式、做眼保健操等方式來預防，可以通過手術來治療。1、預防：青少年近視眼可能是平時看電子產品的時間比較長，不良的閱讀習慣，可以讓青少年減少看電子產品的時間，避免用眼過度，讀書寫字要在采光良好的環境中進行，通過改善用眼方式可以預防近視眼的發生，建議青
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-06 616次

• 艾灸多久才有效果
  一般來說，艾灸的效果會在持續治療一段時間后逐漸顯現，但具體時長需根據個體情況和病癥類型來判斷。不同病癥對艾灸的反應時間各異。輕微的癥狀，如喉嚨不適或普通肌肉疼痛，可能在艾灸后短時間內即有所緩解。而慢性疾病，如關節炎、腰椎間盤突出等，則可能需
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次