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• 經期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態，能不能進行很好的學習跟工作。功能性原因是由于生活習慣或者精神狀態引起的，很多患者還會存在睡眠不規律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現貧血、呼吸系統疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應調整睡眠習慣、生活習慣、飲食習慣等。如果是器質性病變引起，應及時到醫院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 2785次

• 嚴重失眠是怎么回事

  嚴重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復復發作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴重的失眠，他嚴重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業的量表，來進行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發現他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進行控制的話，相應他的這個睡眠也慢慢也會好轉。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23408次

• 晚上失眠是怎么回事？
  晚上失眠的原因有比較多的，比如：第一種，有心理性的因素，如果患者最近壓力很大，考慮事情比較多，長期的焦慮緊張壓抑，那么晚上出現失眠是非常的，因此失眠的患者要注意心理因素的調整；第二種原因，要注意環境因素，比如患者出差改變了睡眠環境也是會失眠的，如果臥室通風不好，造成氧氣濃度比較低也可能引起睡眠障礙，也是要多加注意的；還要注意有沒有其它的軀體性疾病，比如患者有一些不安腿綜合征或者是有一些冠心病，在夜間出現軀體不舒服也會影響睡眠；另外還有一些患者服用了一些藥物，這些藥物也有一定的興奮性，會影響睡眠的。
  語音時長 01:13”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-19 2274次

• 晚上失眠是怎么回事啊
  晚上頻繁的出現失眠，這種情況是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活習慣不好所導致的，比如經常的熬夜，過度的吸煙喝酒或者是精神壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕所導致的。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。在日常的生活里最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞等運動，是能夠起到促進睡眠的作用。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠的。在日常的生活里一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物。睡覺之前一定要避免看容易興奮的書籍或者視頻，也要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，咖啡，濃茶，烈酒等。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-21 1382次

• 晚上失眠是怎么回事
  晚上如果出現失眠，多數情況下是由于過于勞累，疲憊，精神緊張導致出現的，如果平時沒有養成良好的生活習慣，經常熬夜，飲酒吸煙，晚上不睡覺打游戲，玩電腦，看小說，都有可能會導致失眠的情況存在，出現這樣的情況，建議平時養成良好的生活習慣，早睡早起，睡覺前可以喝一點牛奶。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-02 1501次

• 晚上失眠睡不著是怎么回事
  晚上失眠睡不著的原因很多，有可能是白天壓力過大，精神緊張導致的。要適當的放松自己，適當的參加戶外活動，多做有氧運動，勞逸結合，睡覺之前可以聽歌，聽書之類的有助于睡眠。養成早睡早起的習慣，早晨起來多鍛煉。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-26 1901次

• 做了心臟搭橋晚上失眠是怎么回事
  心臟搭橋一般指心臟搭橋手術，做了心臟搭橋手術晚上失眠可能是植物神經紊亂引起的，也可能是神經官能癥導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂又稱自主神經紊亂，是由植物神經功能障礙引起的多系統機能紊亂，主要是因為遺傳因素、生活壓力過大、生活節奏加快、內分泌紊亂等引起的，患病后一
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-13 813次

• 晚上老失眠睡不著是怎么回事
  晚上老出現失眠這種情況睡不著覺是屬于神經功能紊亂，是與日常的生活習慣有很大的關系，比如工作壓力過大，學習壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期熬夜，這種情況就會出現神經功能紊亂的現象。可以口服安神補腦液進行治療神經功能紊亂，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠。同時在日常的生活里要避免精神壓力過大，避免
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 128次