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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導致腳部的血管出現壓迫以及血液循環比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導致患者出現肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導致患者出現下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 206314次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6822次

• 晚上洗澡好不好
  對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當中頭發還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發比較愛出油，或者是頭發絲比較細的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經過一夜的睡眠，頭上的頭發就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。
  語音時長 01:28”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-21 49509次

• 晚上喝水好不好
  晚上喝水時可能會引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點以前喝水，身體能夠在進入睡眠狀態，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個小時喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對于人體的血液能夠起到一個稀釋的作用，能夠促進血液循環，還能夠減少血栓的危險。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對于人體來說也是非常有好處的，能夠補充水分，而且減少一些疾病的發生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細嫩。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 131155次

• 晚上艾灸肚臍好不好
  病情分析：晚上是可以進行艾灸肚臍的，沒有什么不好之處的。一天之中艾灸肚臍是不用規定具體時間的，晚上也是可以做艾灸的。中午外界陽氣相對較盛的時候艾灸肚臍，相對于晚上艾灸效果會更好一些。意見建議：艾灸肚臍具有溫陽祛寒的作用，臨床上適合用于治療陽虛或者宮寒導致的腹痛。建議平時多喝溫水，保證作息規律，不熬夜，可以進行適當的運動，增強體質。
  張桂芬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-10 4504次

• 晚上喝水好不好
  晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個也要根據個人的情況來定。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 42406次

• 脊柱梳理經常做好不好
  脊柱梳理并非越多越好，適度且正確的方式才是關鍵。適度的脊柱梳理確實有益。可以幫助放松肌肉，緩解因長時間保持同一姿勢而造成的緊張和疲勞。對于一些輕度脊柱不適的人群，合理的梳理甚至能夠起到緩解癥狀、預防進一步惡化的作用。過度或不當的脊柱梳理則可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 脊柱梳理經常做好不好
  脊柱梳理經常做對身體是比較好的，但要保證適當的頻率，不建議天天做，一般保持每周2到3次。脊柱梳理主要就是通過按摩牽拉脊柱，放松周圍的肌肉，調整脊柱的生理曲度，可以預防治療脊柱疾病。脊柱梳理的根本目的，一方面是使周圍的肌肉韌帶得到一種放松，另一方面是通過鍛煉肌肉的方式，使機體動力性結構能夠保護靜力性結
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-15 513次