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• 晚上穿襪子睡覺好不好

  晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環，主要是因為襪子有彈性，如果長期的穿襪子后，會導致腳部的血管出現壓迫以及血液循環比較差。嚴重時會形成血栓，一旦血栓脫落，會導致患者出現肺栓塞的情況。另外，也會影響患者的局部供血，導致患者出現下腔深靜脈血栓形成，會影響到局部的血液循環，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會影響睡眠質量，所以建議睡覺時最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 206309次

• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 6819次

• 晚上洗澡好不好
  對于不同的人群來說，早晚洗澡的好處也都是不一樣的，向如果平時工作比較繁忙，而且工作力度比較大，早上洗澡會更好，因為早上洗澡能夠提神醒腦，讓人充滿精神，而且會更加的自信，早上洗熱水澡，能夠信心滿滿做好一天工作的充分準備。那么如果是平時皮膚比較愛過敏的患者，另外由于或者是哮喘的患者，如果在晚上睡覺的時候會更好，能夠洗去一天當中頭發還有皮膚上的一些灰塵、花粉等一些過敏原，致使過敏還有哮喘的癥狀減輕。像一些頭發比較愛出油，或者是頭發絲比較細的朋友來說，可以在早上洗澡。因為晚上洗澡經過一夜的睡眠，頭上的頭發就不再蓬松飄逸，而且一晚上也會分泌很多的油脂，使頭發就又有一些油了，所以這樣的患者朋友可以在早上洗澡。
  語音時長 01:28”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-21 49507次

• 晚上喝水好不好
  晚上喝水時可能會引起水腫的，建議盡量不要在睡前喝水，另外，如果是在八點以前喝水，身體能夠在進入睡眠狀態，大部分代謝完以后是可以的。那么在睡前一個小時喝水有利于使身體引起一些水腫，但是在晚上睡覺喝水，對于人體的血液能夠起到一個稀釋的作用，能夠促進血液循環，還能夠減少血栓的危險。所以說，在晚上少喝一些水是可以的，另外也可以在晚上起夜期間也可以喝一口水。這樣的話，對于人體來說也是非常有好處的，能夠補充水分，而且減少一些疾病的發生，有利于排尿，而且還能使皮膚變得光滑細嫩。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 131153次

• 艾灸晚上做好不好
  病情分析：好不好要根據患者的身體情況決定，比如到身體出現急性病時，也可以在晚上做艾灸調理，效果比較好。如果用于養生晚上做艾灸不好，容易影響睡眠，建議在上午做比較好，能夠更好地發揮扶陽固脫、溫經散寒、消淤散結等功效。意見建議：艾灸具有助陽的功效，所以在上午的時候做比較好，可以幫助身體陽氣生發，使思維意識更加靈活，身體活動更加敏捷。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-30 4302次

• 晚上喝水好不好
  晚上可以喝水，但不要喝太多的水，如果晚上喝水過多的話，容易引起夜尿增多，有可能會影響睡眠，另外晚上如果喝太多的水很容易出現眼皮腫脹的問題，所以晚上盡量少喝水，尤其是睡前，不要喝過多的水，這個也要根據個人的情況來定。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 42406次

• 夏天做艾灸好不好
  夏天做艾灸一般比較好，在艾灸后還應注意多飲水。艾灸屬于一種中醫理療方法，一般將艾草制成的艾條或艾柱點燃，點燃之后會產生一定的熱量，對身體艾灸之后能夠起到驅散風寒、溫經止痛的功效，夏天天氣較為炎熱，此時人體內的陽氣較為旺盛，在夏天艾灸能夠疏通經絡，可以去除體內的寒氣以及濕氣，對改善四肢冰涼、畏寒等癥狀
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 晚上喝水好不好
  不可以直接判斷晚上喝水好不好，需要根據喝的量進行診斷，如果喝的量在正常范圍內，一般好，如果喝的水量比較多，一般不好。水屬于日常生活中比較常見的飲品，每天晚上適量的喝一些水，可以補充身體所需的水分，緩解口干、口渴的癥狀，還可以加快腸胃蠕動，防止大便干結或便秘的情況發生，對改善消化不良也有輔助作用。而且
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-02-17 0次