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• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10396次

• 踝關節(jié)損傷的治療方法有哪些

  踝關節(jié)損傷可以分為骨性結構的損傷，和韌帶等軟組織的損傷。對于骨性結構的損傷，治療的方法分為保守治療和手術治療，對于踝關節(jié)無移位的骨折，多選用的是石膏托外固定治療，對于踝關節(jié)有移位的骨折，選用切開復位、鋼板，及鋼釘內(nèi)固定治療。對于踝關節(jié)韌帶的損傷，可以使踝關節(jié)進入微創(chuàng)修復韌帶，或重建韌帶，也可以切開探查直視下修復，或重建韌帶，當然也可以暫行石膏固定，一個月后評估踝關節(jié)的穩(wěn)定性，如果不穩(wěn)則行韌帶重建術。

  

  01:17
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2670次

• 踝關節(jié)扭傷的處理方法
  發(fā)生踝關節(jié)扭傷后，應立即至醫(yī)院急診科就診，就診前進行制動，冰敷，加壓，包扎，抬高患肢等處理。一，手術治療。對于較為嚴重的外踝韌帶損傷，出現(xiàn)踝關節(jié)不穩(wěn)及關節(jié)囊撕裂的患者，建議進行手術治療，修復韌帶，以防止出現(xiàn)因踝關節(jié)不穩(wěn)導致的反復扭傷。術后需要進行石膏固定三到六周，拆石膏后可負重行走，一般術后三個月至半年可恢復體育活動。二，其他治療。一般較為輕微的外踝韌帶損傷，可進行保守治療，保守治療的方案，一般為用石膏或支具，將踝關節(jié)于輕度外翻中立位固定，固定時間為三到六周。固定期間避免負重，拆除石膏或支具后，應立即進行相應的康復訓練，以防止肌肉萎縮可能出現(xiàn)的關節(jié)粘連，拆石膏可負重行走，經(jīng)過康復一般三個月后可恢復肌肉力量進行各種體育鍛煉。
  語音時長 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-12 10228次

• 踝關節(jié)扭傷應急處理方法
  對于病人出現(xiàn)了外傷以后引起踝關節(jié)扭傷的情況，應急處理的方法。限制踝關節(jié)部位的活動和避免足部的負重活動，以免導致踝關節(jié)扭傷的組織受到牽拉和用力以后引起腫脹疼痛的加重，并且在踝關節(jié)扭傷以后，一定就近及時的應用冷敷的治療。如果說沒有冰塊或者是涼毛巾，可以應用涼水的浸泡來緩解踝關節(jié)扭傷以后的疼痛和避免踝關節(jié)扭傷以后腫脹的加重。并且在扭傷以后一定要進行拍片的檢查，以排除踝關節(jié)部位骨折的情況。如果說沒有骨折，可以行石膏托或者支具固定兩周的治療，如果說有骨折的情況也要根據(jù)骨折損傷的程度來選擇保守或者是手術的治療。
  語音時長 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-04 5530次

• 關節(jié)扭傷的處理方法有哪些
  關節(jié)扭傷后導致軟組織損傷，毛細血管破裂出血，堆積在扭傷處形成血腫，踝關節(jié)扭傷可造成肌肉韌帶拉松或部分或者完全撕裂、踝關節(jié)脫位或并發(fā)骨折。建議抬高患肢，最好用專用的冰敷袋，如果沒有可以用降溫的牛奶袋或用毛巾裹住冰塊。注意不要凍傷腳踝。扭傷后一周內(nèi)每天都需要進行冰敷，每次冰敷15~20分鐘，每天5~6次。具體次數(shù)需要根據(jù)個人受傷情況而定，冰敷一周后可以改為熱敷，因為此時腫脹已經(jīng)基本消退，熱敷有利于血液循環(huán)，促進恢復。同樣，崴腳一周以內(nèi)，不建議采用紅花油、正骨水等活血化瘀藥物，以免加重腫脹，使得炎癥遷延不愈。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-21 3503次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  病情分析：踝關節(jié)出現(xiàn)扭傷以后，首先要制動。可以對扭傷的部位進行冷敷或者冰敷，減輕腫脹和疼痛，踝關節(jié)扭傷以后可能會導致骨折，或者是韌帶撕裂的情況。去醫(yī)院進行拍片檢查，只是單純的軟組織損傷，抬高患肢，注意休息，可以口服活血化瘀的藥物三七片。意見建議：踝關節(jié)扭傷以后，一般建議休息7到10天左右的時間。不要過早地進行下地行走，要注意關節(jié)部位的保護，不要吃海鮮，牛肉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-28 901次

• 踝關節(jié)扭傷怎么處理
  踝關節(jié)扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內(nèi)，可以進行腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關節(jié)扭傷的原因有哪些
  引起踝關節(jié)扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發(fā)生再次扭傷。第三，關節(jié)比較松弛的患者，也容易發(fā)生扭傷。踝關節(jié)扭傷之后，可以在受傷的48小時之內(nèi)進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次