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• 脾虛怎么調理.

  脾虛多是由于經常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應該尋找誘因，避免誘因進行調理，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調。夏天到了，很多人會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導致的，所以，對于出現這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養生茶來調理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2216次

• 脾虛怎么調理

  如果出現脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 5519次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  脾虛肥胖的人群往往濕氣比較重，中醫認為脾主運化，當脾虛的時候運化功能下降，水液代謝失調而導致濕氣停留在體內。這類人群想要減肥首先要做的是要健運脾胃，化濕，可以選擇一些健脾祛濕的中成藥物來進行調理，如參苓白術散、健脾丸、歸脾丸等等，在專業的中醫師指導下辨證論治之后進行服用。另外還可以配合傳統中醫艾灸、拔罐的方法來疏通經絡，活血化瘀，調整臟腑，散寒除濕，達到減肥的目的。另外要注意的是要從根本上改善不良的生活和飲食習慣才能達到更好更持久的減肥效果。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-12-03 5904次

• 脾虛怎么辦
  對于脾虛的患者，在治療方面應該以健脾益氣為主，本虛健脾化濕，標實祛濕運脾，生活中對于飲食應該適量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些補脾益氣，行脾開胃的食物，如精米，薏米，山藥，扁豆，牛肉，雞肉，兔肉，牛肚，紅棗，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等。第二、一定要少吃一些性質寒涼的食物，這樣的食物容易損傷脾氣，比如苦瓜，黃瓜，冬瓜，茄子，空心菜，萵筍，金針菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，綠豆，豆腐等味厚容易阻礙脾的運化功能的食物，當然還有一些食物也會導致脾胃不舒服，如鴨肉，豬肉，甲魚肉，牛奶，芝麻等理氣消食，損傷脾氣。還有山楂，蘿卜，香菜等，日常方面?應該會養脾胃，首先要調好自己的情緒，經常保持一個好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要傷脾氣，學會和平的對待事物，同時選擇適量的運動來調理脾胃是非常好的方法，不要做太劇烈的運動。
  語音時長 1:51”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-09 13292次

• 脾虛肥胖怎么減肥
  病情分析：脾虛肥胖應當在醫師指導下應用一些補脾功效的藥物治療。例如常見的藥物有黨參，白術，山藥。然后適當運動，適當節食，規律作息，清淡飲食，少進食含有大量脂肪的油膩食物，可以適當的吃莜麥，蕎麥，玉米等粗糧。意見建議：脾虛肥胖減肥期間避免長期焦慮緊張，要放松心情，保持良好的情緒，避免情緒激動，在日常生活中定期就醫，明確脾虛的恢復狀況。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-11 601次

• 脾虛怎么調理
  脾虛多是由于飲食失調，水濕傷脾或者過于服用寒冷的藥物或其他慢性疾病，損傷了脾陽不能溫熙四肢，出現四肢不溫，怕冷，脾陽虧虛健運失職，出現食欲不振，治療以溫中健胃，常常用溫補脾陽的藥物。常用方劑是附子理中湯加減。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-10 4504次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥可以通過調理飲食、適當運動、服用藥物來進行。1、調理飲食：脾虛的人減肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麥、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油膩和高熱量的食物，比如肥肉、火鍋等，也不可以抽煙喝酒。2、適當運動：脾虛的人減肥也可以適當的進行一些有氧運動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有氧運動可以加快
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 1003次

• 脾虛的人怎么減肥
  脾虛的人減肥需綜合考慮飲食調整、適量運動、合理用藥及生活習慣的改善。針對脾虛導致的肥胖，采取綜合措施，方能健康有效地減重。1、飲食調整：脾虛者減肥首先要調整飲食結構，以清淡易消化為主，如燕麥、玉米等粗糧，同時增加蛋白質攝入，如瘦肉、魚類，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-17 0次